Warum es den Welttag der Suizidprävention gibt
Der Welttag der Suizidprävention findet jedes Jahr am 10. September statt. Die International Association for Suicide Prevention (IASP) hat ihn 2003 gemeinsam mit der Weltgesundheitsorganisation eingeführt. Seine Botschaft ist klar: Suizide lassen sich verhindern, und jeder kann dazu beitragen.
Suizidgedanken sind ein Tabuthema. Viele Menschen schweigen aus Scham oder aus Angst, nicht verstanden zu werden. Die WHO nennt das gesellschaftliche Tabu, offen darüber zu sprechen, ausdrücklich als Hindernis für die Vorbeugung. Deshalb steht am Welttag das Gespräch im Mittelpunkt: zuhören, nachfragen, Hilfe zeigen. Das Leitthema der IASP lautet derzeit „Changing the Narrative on Suicide“, auf Deutsch etwa: die Erzählung über Suizid verändern. Gemeint ist, Mythen abzubauen und Betroffenen mit Mitgefühl zu begegnen.
Krisen gehören zum Leben, und sie gehen vorbei. Viele Menschen mit Suizidgedanken sind innerlich hin- und hergerissen und offen für Unterstützung. Hilfe kann ein Gespräch mit Freunden sein, eine Beratungsstelle, ärztliche oder therapeutische Behandlung. Auch Selbsthilfegruppen können entlasten, zum Beispiel für Menschen mit Depression und für Hinterbliebene, die einen Menschen durch Suizid verloren haben.
Dieser Tag gilt außerdem allen, die jemanden verloren haben. Hinterbliebene erleben oft Trauer zusammen mit Schuldgefühlen und Sprachlosigkeit. Sie dürfen Unterstützung suchen.
So wird der Tag begangen
Weltweit beteiligen sich Organisationen, Beratungsstellen, Fachverbände, Schulen und Einzelpersonen. Die IASP schlägt unter anderem vor, offen und mitfühlend über Suizid zu sprechen und Mythen zu hinterfragen, an Schulungen teilzunehmen, eigene Erfahrungen zu teilen und bei Menschen nachzufragen, die einem wichtig sind. Außerdem setzt sie sich für nationale Präventionsstrategien ein und dafür, dass Menschen in Krisensituationen Zugang zu psychischer Gesundheitsversorgung haben. Auch in Deutschland nutzen Fachgesellschaften, Beratungsstellen und Verbände den Tag für Informationsangebote und Pressearbeit. Viele Veranstaltungen sind nüchtern, ruhig und ohne Schilderungen gestaltet, damit sie niemanden belasten.