Landesübersicht · Alle Themenbereiche
In Niedersachsen umfasst unser Verzeichnis aktuell 272 Selbsthilfegruppen in 97 Orten, davon 39 mit freien Plätzen sowie 19 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen.
Selbsthilfegruppen für Menschen mit ADHS/ADS, Eltern und Angehörige
Nur ADHS in Niedersachsen filtern →47 Gruppen · 28 OrteSelbsthilfegruppen rund um Autismus-Spektrum
Nur Autismus in Niedersachsen filtern →69 Gruppen · 44 OrteSelbsthilfegruppen bei Alkohol- und anderen Abhängigkeiten
Nur Sucht in Niedersachsen filtern →54 Gruppen · 31 OrteSelbsthilfegruppen für Menschen mit Depressionen, depressiven Episoden und deren Angehörige.
Nur Depression in Niedersachsen filtern →36 Gruppen · 21 OrteSelbsthilfegruppen für Menschen mit Angststörungen, Panikattacken, Phobien und Angehörige.
Nur Angst & Panik in Niedersachsen filtern →8 Gruppen · 6 OrteSelbsthilfegruppen bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating und für Angehörige.
Nur Essstörungen in Niedersachsen filtern →21 Gruppen · 20 OrteTrauergruppen, Trauercafés und Gruppen für verwaiste Eltern und Hinterbliebene.
Nur Trauer in Niedersachsen filtern →2 Gruppen · 2 OrteSelbsthilfegruppen bei bipolarer Störung, Psychose-Erfahrung und Borderline sowie für Angehörige psychisch erkrankter Menschen.
Nur Bipolar & Psychose in Niedersachsen filtern →8 Gruppen · 8 OrteGesprächskreise für Angehörige von Menschen mit Demenz und Gruppen für Menschen mit beginnender Demenz.
Nur Demenz in Niedersachsen filtern →8 Gruppen · 4 OrteSelbsthilfegruppen bei Brust-, Prostata-, Darm- und anderen Krebserkrankungen – für Betroffene und Angehörige.
Nur Krebs in Niedersachsen filtern →2 Gruppen · 2 OrteMS-Kontaktgruppen und Gesprächskreise für Betroffene, Neudiagnostizierte und Angehörige.
Nur Multiple Sklerose in Niedersachsen filtern →Die größten Orte zuerst, alle weiteren zum Aufklappen – ein Klick öffnet die themenübergreifende Ortsübersicht inklusive Nachbarorten und zuständiger Kontaktstelle:
Kontaktstellen vermitteln kostenfrei in örtliche Selbsthilfegruppen, kennen auch neu entstehende Runden und beraten zur Förderung nach § 20h SGB V:
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Der Paritätische Braunschweig
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Stadt Delmenhorst, Fachdienst Gesundheit
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Der Paritätische, Kreisverband Emden
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Gesundheitszentrum Göttingen e.V.
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: KIBIS Hannover e.V.
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Der Paritätische, Kreisverband Lüchow-Dannenberg
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Der Paritätische Lüneburg
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Der Paritätische Emsland
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Der Paritätische, Kreisverband Nienburg
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: BeKoS e.V.
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: BeKoS Oldenburg e. V.
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Kinderschutzbund Oldenburg
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Diakonie Osnabrück
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Landkreis Osnabrück, Gesundheitsdienst für Landkreis und Stadt Osnabrück
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Der Paritätische, Kreisverband Osterholz
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Paritätischer Wohlfahrtsverband Niedersachsen e. V.
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Ev.-luth. Kirchenkreis Verden
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Träger: Paritätischer Wohlfahrtsverband Niedersachsen e. V., Kreisverband Wolfsburg
Braunschweig · Niedersachsen
Wöchentliche Runde im Wechsel aus offenem Gesprächsabend und Themenabend.
38118 Braunschweig · Niedersachsen
Selbst organisierte Gruppe für Erwachsene mit Diagnose oder Verdacht, moderiert von Betroffenen.
Burgdorf · Niedersachsen
Initiative in Burgdorf, in der sich erwachsene Frauen und Männer mit ADS/ADHS und Angehörige monatlich über alle Themen rund um ADHS austauschen.
30938 Burgwedel · Niedersachsen
Elterngruppe in Burgwedel für Mütter und Väter von Kindern mit gesicherter oder vermuteter ADHS, zu der man unverbindlich ohne Anmeldung kommen kann.
29221 Celle · Niedersachsen
Monatlicher offener Stammtisch für Betroffene, Familien und Interessierte rund um das Autismus-Spektrum in Celle.
29227 Celle · Niedersachsen
Gesprächskreis für Eltern und Bezugspersonen autistischer Kinder und Jugendlicher bei der Stiftung Linerhaus.
27472 Cuxhaven · Niedersachsen
Monatliche Gesprächsgruppe für Erwachsene mit Asperger-Autismus in Cuxhaven mit Fokus auf tiefgründigen Austausch statt Smalltalk.
27749 Delmenhorst · Niedersachsen
Im Frühjahr 2026 neu gegründete ADHS-Gruppe für Betroffene und Angehörige im Delmenhorster Schaar-Haus; vorherige Meldung erbeten, damit Plätze geklärt werden können.
31785 Hameln · Niedersachsen
Zwanglose Spaziergangsgruppe in Hameln für Menschen mit Autismus, ADHS oder AuDHS und ihre Angehörigen.
30455 Hannover · Niedersachsen
Kleiner, offener Stammtisch für Menschen mit Autismus und ADHS sowie Angehörige, mit Austausch und Geselligkeit.
30177 Hannover · Niedersachsen
Monatliche Gesprächsrunde für Frauen* im Autismus-Spektrum ab 16 Jahren im Stadtteil List.
30177 Hannover · Niedersachsen
Elternkreis des Regionalverbands für Familien mit Kindern mit Asperger-Syndrom, etwa sechsmal im Jahr.
30539 Hannover · Niedersachsen
Gesprächskreis in Kirchrode für Eltern, deren Kinder frühkindlichen oder atypischen Autismus haben.
30449 Hannover · Niedersachsen
Regionalgruppe in Hannover-Linden für diagnostizierte Erwachsene mit ADHS; zum monatlichen offenen Treffen sind auch Angehörige willkommen.
30173 Hannover · Niedersachsen
Erfahrungsaustausch zu Angst- und Panikbewältigung sowie Depressionen im Wochenausklang.
30173 Hannover · Niedersachsen
Ausführlicher Erfahrungsaustausch in geschützter Atmosphäre für Menschen mit Depressionen und Ängsten.
30173 Hannover · Niedersachsen
Selbsthilfegruppe für jüngere Betroffene (18 bis 40 Jahre) mit Depressionen oder Angstzuständen.
30177 Hannover · Niedersachsen
Gruppe für Menschen im Autismus-Spektrum ab 16 Jahren, auch ohne Diagnose, mit Treffen teils mit und teils ohne Begleitperson.
21745 Hemmoor · Niedersachsen
Neue AD(H)S-Selbsthilfegruppe in Hemmoor, die sich seit September 2026 zweimal im Monat montags trifft.
31135 Hildesheim · Niedersachsen
Zweimal monatlich tagende offene Gruppe im Quartierszentrum Stadtfeld für Autisten, Eltern, Partner und Interessierte.
31134 Gronau (Leine) · Niedersachsen
Vom Regionalverband getragene Austauschgruppe für Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Asperger-Syndrom im Raum Hildesheim.
31141 Hildesheim · Niedersachsen
Monatliche geschützte Selbsthilfegruppe ausschließlich für diagnostizierte erwachsene Autisten ohne Begleitpersonen.
29439 Lüchow · Niedersachsen
Seit 2011 bestehende Monatsgruppe für Autisten und Angehörige im Wendland, in der es um Familie, Schule, Beruf und Rechtsansprüche geht.
21335 Lüneburg · Niedersachsen
Moderierter Gesprächskreis in Lüneburg für Eltern und Angehörige von Kindern im Autismus-Spektrum.
Im Selbsthilfe-Atlas sind in Niedersachsen aktuell 272 geprüfte Selbsthilfegruppen in 97 Städten und Gemeinden verzeichnet – darunter 69 Gruppen zu ADHS (in 48 Orten) sowie 47 Gruppen zu Autismus (in 28 Orten) sowie 69 Gruppen zu Sucht (in 44 Orten) sowie 54 Gruppen zu Depression (in 31 Orten) sowie 36 Gruppen zu Angst & Panik (in 21 Orten) sowie 8 Gruppen zu Essstörungen (in 6 Orten) sowie 21 Gruppen zu Trauer (in 20 Orten) sowie 2 Gruppen zu Bipolar & Psychose (in 2 Orten) sowie 8 Gruppen zu Demenz (in 8 Orten) sowie 8 Gruppen zu Krebs (in 4 Orten) sowie 2 Gruppen zu Multiple Sklerose (in 2 Orten). 39 Gruppen melden derzeit freie Plätze.
In Niedersachsen unterstützen 19 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen (z. B. in Braunschweig, Delmenhorst, Emden, Göttingen) kostenlos bei der Gruppensuche, Raumvermittlung und Krankenkassen-Förderung nach § 20h SGB V.