Bücher zu Selbsthilfe-Themen

Wackelpeter & Trotzkopf. Hilfen für Eltern bei ADHS-Symptomen, hyperkinetischem und oppositionellem Verhalten

Manfred Döpfner, Stephanie Schürmann · Beltz, 2023 (6., überarbeitete Auflage) · für Angehörige

Elternbuch aus der Kölner Kinder- und Jugendpsychotherapie: erklärt ADHS und führt in 16 Schritten durch ein Erziehungsprogramm für den Familienalltag, mit Arbeitsblättern und Online-Material.

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Ratgeber ADHS. Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher zu Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungen

Manfred Döpfner, Jan Frölich, Tanja Wolff Metternich-Kaizman · Hogrefe, 2019 (3., aktualisierte Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Schmaler Einstieg in Ursachen, Verlauf und Behandlung von ADHS bei Kindern und Jugendlichen, mit Hinweisen für Familie und Schule.

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ADHS im Erwachsenenalter. Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung

Roberto D'Amelio, Wolfgang Retz, Alexandra Philipsen, Michael Rösler · Kohlhammer (Reihe Rat + Hilfe), 2024 (3., erweiterte Auflage) · für Betroffene

Selbsthilfebuch für Erwachsene mit ADHS und ihr Umfeld mit Schwerpunkt auf Selbstmanagement, Alltagsorganisation und Problemlösen.

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Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS

Russell A. Barkley, Christine M. Benton · Hogrefe, 2024 (3., überarbeitete Auflage; erschienen 11/2023) · für Betroffene

Übersetzung des US-Standardwerks: viele konkrete Strategien für Organisation, Zeitmanagement, Gefühlsregulation, Beruf und Beziehungen, dazu Informationen zu Diagnose und Medikamenten.

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Asperger: Leben in zwei Welten. Betroffene berichten: Das hilft mir in Beruf, Partnerschaft & Alltag

Christine Preißmann · Trias, 2022 (4. Auflage) · für Betroffene

Sieben Menschen im Autismus-Spektrum erzählen von Schule, Arbeit, Partnerschaft und Alltag; die Autorin ordnet jeden Bericht fachlich ein und leitet praktische Hinweise ab.

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Überraschend anders: Mädchen & Frauen mit Asperger

Christine Preißmann (Hrsg.) · Trias, 2020 (2. Auflage) · für Betroffene

Beschreibt, wie sich Autismus bei Mädchen und Frauen oft anders zeigt und deshalb spät erkannt wird, von der Kindheit über Diagnose bis zu Hilfen im Erwachsenenalter.

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Gut leben mit einem autistischen Kind. Das Resilienz-Buch für Mütter

Christine Preißmann · Klett-Cotta (Fachratgeber), 2015 (Nachdruck 2025) · für Angehörige

Stärkt Eltern autistischer Kinder darin, im belastenden Alltag mit Therapien, Ämtern und Schule auf die eigenen Kräfte zu achten, mit vielen Stimmen aus Familien.

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Ratgeber Autismus-Spektrum-Störungen. Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher

Hannah Cholemkery, Janina Kitzerow, Sophie Soll, Christine M. Freitag · Hogrefe (Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie, Bd. 24), 2017 · für Betroffene und Angehörige

Kurzer Überblick über Erkennen, Ursachen und wissenschaftlich geprüfte Förderung bei Autismus im Kindes- und Jugendalter, einschließlich Fragen zur Finanzierung von Hilfen.

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Ich bin Loris. Kindern Autismus erklären

Pascale Hächler, Barbara Tschirren, Martine Mambourg · Balance buch + medien (kids in BALANCE), 2014 · für Kinder

Bilderbuch für Kinder ab etwa fünf Jahren: Loris braucht feste Abläufe und erlebt die Welt anders als sein Freund Leo; gut zum Vorlesen in Familie, Kita und Schule, auch für Geschwister.

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Lieber schlau als blau. Entstehung und Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit

Johannes Lindenmeyer · Beltz, 2025 (11. Auflage) · für Betroffene

Standardwerk für Menschen mit Alkohol- oder Medikamentenproblemen: wie Abhängigkeit entsteht, wie die Behandlung abläuft und wie man mit Rückfallgefahr umgeht, mit Fragebögen zu jedem Kapitel.

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Ich will mein Leben zurück! Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken

Jens Flassbeck · Klett-Cotta (Fachratgeber), 2014 (6. Druckauflage 2025) · für Angehörige

Hilft Partnern, Eltern und Kindern Suchtkranker, die eigene Verstrickung zu erkennen und wieder für sich selbst zu sorgen, mit Selbsttest und Übungen.

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Flaschenpost nach irgendwo. Ein Kinderfachbuch für Kinder suchtkranker Eltern

Schirin Homeier, Andreas Schrappe · Mabuse, 2019 (4., überarbeitete Auflage) · für Kinder

Bildergeschichte über einen Jungen, dessen Vater trinkt, mit kindgerechtem Erklärteil und einem Ratgeberteil für Erwachsene; für Kinder von etwa sieben bis zehn Jahren.

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Nüchtern. Über das Trinken und das Glück

Daniel Schreiber · Suhrkamp (suhrkamp taschenbuch), 2016 (Taschenbuch; Erstausgabe Hanser Berlin 2014) · für Betroffene

Persönlicher Essay über das eigene Trinken, den Weg in die Abstinenz und die Rolle des Alkohols in unserer Gesellschaft; ehrlich und ohne Selbstmitleid.

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Depressionen bewältigen. Erste Anzeichen erkennen. Die Fülle der Therapien nutzen. Dauerhaft aus der Depression finden

Ulrich Hegerl, Svenja Niescken · Trias, 2022 (4. Auflage) · für Betroffene

Erklärt Anzeichen, Ursachen und Behandlungswege der Depression und zeigt, wie man Rückfällen vorbeugt; auch für Angehörige geeignet.

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Papas Seele hat Schnupfen (Jubiläumsausgabe)

Claudia Gliemann, Nadia Faichney (Illustrationen) · Monterosa, 2024 (Jubiläumsausgabe; Erstausgabe 2014) · für Kinder

Bilderbuch ab etwa sechs Jahren: Das Zirkuskind Nele erlebt, wie ihr Vater an Depression erkrankt; die Jubiläumsausgabe enthält zusätzlich Fragen und Antworten für Eltern.

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Ratgeber Depression. Informationen für Betroffene und Angehörige

Martin Hautzinger · Hogrefe (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie), 2022 (3., aktualisierte Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Knappes Heft über Formen, Entstehung und Behandlung der Depression mit Anregungen zur Selbsthilfe aus der Verhaltenstherapie.

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Leben mit einem depressiven Partner. Ein Ratgeber für Angehörige

Ulrike Borst · Patmos, 2025 (Neuauflage, Erstausgabe 2019) · für Angehörige

Hilft Partnern, die Erkrankung zu verstehen, die Behandlung zu unterstützen und dabei die eigene Gesundheit und die Beziehung nicht aus dem Blick zu verlieren.

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Du darfst nicht alles glauben, was du denkst. Meine Depression

Kurt Krömer · KiWi (Kiepenheuer & Witsch), Taschenbuch, 2025 (Taschenbuch; Erstausgabe 2022) · für Betroffene

Der Komiker schildert offen und mit Humor seine Depression, den Weg in die Tagesklinik und das Leben danach; hat vielen Menschen den ersten Schritt zur Hilfe erleichtert.

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Stärker als die Angst. Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige

Heike Alsleben, Michael Rufer, Angela Weiss · Hogrefe, 2023 (3. Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Erklärt, wie Angst und Panik entstehen und sich aufschaukeln, und leitet zu verhaltenstherapeutischen Übungen an; mit eigenen Hinweisen für Angehörige.

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Huch, die Angst ist da! Wie sich Kinder und Eltern mit ihrem Angst-Monster aussöhnen können

Ulrike Légé, Fabian Grolimund · Hogrefe, 2021 · für Kinder

Sach- und Mitmachbuch für Kinder von etwa sechs bis elf Jahren mit kurzen Texten, Bildern und Übungen, dazu ein eigener Teil mit Hintergrundwissen für Eltern.

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Ängste verstehen und überwinden. So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien

Doris Wolf · PAL Verlag, 2024 (Neuausgabe) · für Betroffene

Seit Jahrzehnten aufgelegter Selbsthilfe-Klassiker mit Erklärungen und Schritt-für-Schritt-Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie gegen Panik, Phobien und Sorgen.

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Das Angstbuch. Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann

Borwin Bandelow · Rowohlt Taschenbuch, 2006 (Taschenbuch, laufend nachgedruckt; Erstausgabe 2004) · für Betroffene und Angehörige

Gut lesbares Sachbuch über Ursachen der verschiedenen Angststörungen und die Behandlung mit Psychotherapie und Medikamenten.

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Nur keine Panik! Was Kids über Angst wissen sollten

Silvia Schneider, Susanne Borer · Karger, 2006 (2., aktualisierte Auflage) · für Kinder

Dünne Broschüre für Kinder ab etwa acht Jahren, die erklärt, was Angst ist und wie man ihr Schritt für Schritt begegnen kann.

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Gemeinsam die Magersucht besiegen. Ein Leitfaden für Betroffene, Freunde und Angehörige

Janet Treasure, June Alexander · Beltz, 2023 (8., überarbeitete und erweiterte Auflage) · für Angehörige

Erklärt Ursachen und Behandlung der Magersucht und zeigt Familien und Freunden, wie sie hilfreich begleiten können, ohne in Machtkämpfe zu geraten; mit Selbsthilfeteil.

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Ratgeber Bulimie. Informationen für Betroffene und Angehörige

Jennifer Svaldi, Brunna Tuschen-Caffier · Hogrefe (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie), 2022 · für Betroffene und Angehörige

Knapper Ratgeber über Entstehung und Aufrechterhaltung der Bulimie und die Behandlung, vor allem mit kognitiver Verhaltenstherapie, plus Hinweise für Angehörige.

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Ratgeber Binge-Eating-Störung. Informationen für Betroffene und Angehörige

Brunna Tuschen-Caffier, Anja Hilbert · Hogrefe (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie, Bd. 47), 2022 · für Betroffene und Angehörige

Erklärt wiederkehrende Essanfälle, ihre Auslöser und Folgen und stellt wirksame Behandlungswege vor; hilfreich auch für Menschen mit Übergewicht und Essanfällen.

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Motten im Kopf. Ein Weg aus der Magersucht

Hanah Zacher, Guy Bodenmann (Hrsg.) · Hogrefe, 2025 · für Jugendliche

Graphic Novel über Linn, die mit einer Diät beginnt und in die Magersucht gerät; danach folgt ein verständlicher Sachteil mit Arbeitsblättern zur Selbstbeobachtung.

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Ich lebe mit meiner Trauer. Das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde

Chris Paul · Gütersloher Verlagshaus, 2021 (überarbeitete Neuausgabe, 4. Auflage 2025) · für Betroffene

Beschreibt Trauer nicht als feste Abfolge von Phasen, sondern als wechselnde Facetten, und bietet für jede Facette Anregungen, wie man sie im Alltag tragen kann.

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Für immer anders. Das Hausbuch für Familien in Zeiten der Trauer und des Abschieds

Mechthild Schroeter-Rupieper · Patmos, 2020 (vollständig überarbeitete Neuausgabe; Erstausgabe 2009) · für Angehörige

Hilft Eltern, mit Kindern und Jugendlichen über Sterben und Tod zu sprechen, Abschiede zu gestalten und als Familie gemeinsam zu trauern, mit vielen praktischen Ideen.

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Ente, Tod und Tulpe

Wolf Erlbruch · Antje Kunstmann, 2007 (laufend nachgedruckt, 24. Auflage) · für Kinder

Bilderbuch, in dem eine Ente den Tod kennenlernt und sich mit ihm anfreundet; regt Kinder und Erwachsene behutsam zum Gespräch über Sterben an.

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Wir leben mit deiner Trauer. Das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden

Chris Paul · Gütersloher Verlagshaus, 2021 (Neuausgabe, laufend nachgedruckt) · für Angehörige

Begleitband für das Umfeld: was Freunde und Familie für Trauernde tun können, was eher schadet und wie man mit eigener Unsicherheit umgeht.

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Meine Trauer wird dich finden. Ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit

Roland Kachler · Herder, 2017 (aktualisierte Neuausgabe) · für Betroffene

Der Psychotherapeut entwickelte nach dem Unfalltod seines Sohnes einen Weg, die Beziehung zum Verstorbenen nicht loszulassen, sondern in eine innere Verbindung zu verwandeln.

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Achterbahn der Gefühle. Mit Manie und Depression leben lernen

Thomas Bock · BALANCE buch + medien (BALANCE Ratgeber), 2023 (5., überarbeitete Auflage) · für Betroffene

Ratgeber zu bipolaren Störungen, der Erfahrungen Betroffener mit Fachwissen verbindet: Krankheitsverlauf, Behandlung, Frühwarnzeichen und das Leben zwischen den Phasen.

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Schizophrenie. Die Krankheit verstehen, behandeln, bewältigen

Asmus Finzen · Psychiatrie Verlag (Fachwissen), 2020 (3., korrigierte Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Umfassende, gut verständliche Darstellung von Erscheinungsbild, Ursachen, Behandlung und Alltag mit Schizophrenie für Erkrankte, Angehörige und Fachleute.

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Ratgeber Bipolare Störungen. Hilfe für den Alltag

Daniel Illy · Elsevier / Urban & Fischer, 2021 (2., überarbeitete Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Praktischer Ratgeber zu Manie und Depression: Diagnose, Medikamente, Psychotherapie, Rückfallvorbeugung und Alltagsfragen, auch für Angehörige.

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Schizophrenie ist scheiße, Mama! Vom Leben mit meiner psychisch erkrankten Tochter

Janine Berg-Peer · Fischer Taschenbuch, 2013 (laufend nachgedruckt) · für Angehörige

Eine Mutter erzählt offen von der Erkrankung ihrer Tochter, von Kliniken, Rückschlägen und guten Zeiten und davon, wie sie selbst einen Weg im Umgang damit fand.

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Annikas andere Welt. Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern

Sigrun Eder, Petra Rebhandl-Schartner, Evi Gasser (Illustrationen) · edition riedenburg (SOWAS!, Bd. 8), 2013 · für Kinder

Illustriertes Buch für Kinder ab etwa sechs Jahren: Annika erlebt die psychische Erkrankung ihrer Mutter; erklärt, was eine solche Erkrankung ist, warum Geheimhalten belastet und wo Kinder Hilfe finden.

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Alzheimer und andere Demenzen. Die Methode der einfühlsamen Kommunikation

Sabine Engel · Trias, 2020 (3. Auflage) · für Angehörige

Zeigt Angehörigen, wie Gespräche mit einem Menschen mit Demenz gelingen und die Beziehung trotz Krankheit erhalten bleibt; erklärt auch Diagnose und Behandlung.

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Der alte König in seinem Exil

Arno Geiger · dtv, 2012 (Taschenbuch; Erstausgabe Hanser 2011) · für Betroffene und Angehörige

Der Schriftsteller erzählt liebevoll und genau von der Alzheimer-Erkrankung seines Vaters und davon, wie die Familie neu lernt, ihm zu begegnen.

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Dement, aber nicht vergessen. Was Menschen mit Demenz gut tut – acht Empfehlungen

Michael Schmieder, Uschi Entenmann · Ullstein Taschenbuch, 2023 (Taschenbuch; Erstausgabe 2022) · für Angehörige

Acht Empfehlungen aus jahrzehntelanger Praxis, wie man Menschen mit Demenz würdevoll begleitet und ihre Wünsche im Alltag ernst nimmt.

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Oma Luise und die Schmetterlinge. Ein Kinderfachbuch über Demenz

Christina Kuhn, Anja Rutenkröger, Magdalena Czolnowska (Illustrationen) · Mabuse (Demenz Support Stuttgart), 2021 · für Kinder

Bildergeschichte für Kinder ab etwa vier Jahren, in der Erinnerungen als Schmetterlinge davonfliegen; mit Fachteil für Erwachsene und Ideen zur Biografiearbeit.

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Krebs – ein Begleitbuch für die Seele. Hilfe aus eigener Kraft

Cornelia van Eys · Klett-Cotta (Fachratgeber), 2022 · für Betroffene

Begleitet durch die seelischen Belastungen von der Diagnose über die Therapie bis zur Zeit danach, mit Übungen zum Umgang mit Angst, Erschöpfung und Unsicherheit.

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Mein Mann hat Krebs. Wie gehen wir als Paar mit der Erkrankung um

Jochen Ernst, Tanja Zimmermann · Springer, 2022 · für Angehörige

Selbsthilfebuch für Paare, in denen der Mann an Krebs erkrankt ist, vor allem für den gesunden Partner: Kommunikation als Paar, Rollenwechsel im Alltag, Sexualität und die Sorge für sich selbst.

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Arbeit und Struktur

Wolfgang Herrndorf · Rowohlt Taschenbuch, 2015 (Taschenbuch; Erstausgabe Rowohlt Berlin 2013) · für Betroffene und Angehörige

Das öffentliche Tagebuch des Schriftstellers von der Diagnose eines Hirntumors bis kurz vor seinem Tod: über Angst, Arbeit, Freundschaft und den Willen, die Zeit zu nutzen.

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Wie ist das mit dem Krebs? Behutsames Kinderbuch über Krankheit und Verlust

Sarah Roxana Herlofsen, Dagmar Geisler (Illustrationen) · Gabriel (Thienemann-Esslinger), 2023 · für Kinder

Sachbilderbuch für Kinder von etwa sechs bis zehn Jahren, das erklärt, was Krebs ist, wie er behandelt wird und welche Gefühle dazugehören, auch wenn jemand nicht mehr gesund wird.

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Leos Papa hat Krebs

Sabine Brütting, Claudia Heinemann, Anke Hennings-Huep (Illustrationen) · BALANCE buch + medien (kids in BALANCE), 2018 · für Kinder

Bilderbuch für Kinder im Kindergarten- und frühen Grundschulalter über den Familienalltag, wenn der Vater an Krebs erkrankt; hilft dem gesunden Elternteil beim Gespräch.

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Ratgeber Multiple Sklerose. Antworten auf die häufigsten Fragen MS-Betroffener

Anke Friedrich · Springer, 2025 (2. Auflage; Erstausgabe 2020) · für Betroffene

Beantwortet die typischen Fragen nach der Diagnose: was MS ist, wozu MRT und Verlaufstherapie dienen, was bei einem Schub zu tun ist, dazu Impfungen, Kinderwunsch und Alltag.

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Multiple Sklerose. Verstehen – Symptome behandeln – Mit der Krankheit leben

Thomas Henze · W. Zuckschwerdt, 2020 (4. Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Ausführliches Buch zu den vielen Einzelsymptomen der MS wie Fatigue, Spastik, Blasenstörungen oder Schmerzen und zu ihrer Behandlung, dazu Schübe, Therapien und Familienplanung.

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Mama, jetzt verstehe ich, was du fühlst. Multiple Sklerose verstehen – Geschichten, Erklärungen und spannende Experimente für Kinder

Katharina Leeners, Lisa Pawlowski · DMV Deutscher Medizin Verlag, 2019 · für Kinder

Hilft Eltern mit MS, Kindern die Krankheit zu erklären; einfache Experimente lassen nachempfinden, wie sich Symptome wie Taubheit oder Erschöpfung anfühlen.

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Mama ist anders gesund – Kinder Multiple Sklerose erklären

Caroline Régnard-Mayer · BoD – Books on Demand, 2022 · für Kinder

Der achtjährige Florian erfährt von der MS seiner Mutter; sein Drachenfreund Fridolin beantwortet kindgerecht seine Fragen, mit Rätselecke am Ende.

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Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern. Das Pacing-Selbsthilfebuch

Andrea Brackmann, Katharina Jänicke · Klett-Cotta (Fachratgeber), 2024 · für Betroffene

Leitet Schritt für Schritt zum Pacing an, also zum Einteilen der verfügbaren Energie, um Zustandsverschlechterungen nach Belastung zu vermeiden; mit Übungen und Hilfen für den Alltag.

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Entschuldigen Sie bitte, dass ich störe, aber wir müssen über Long Covid und ME/CFS reden. Aufklärungsbuch einer betroffenen Ärztin

Natalie Grams · BoD – Books on Demand, 2024 · für Betroffene und Angehörige

Eine Ärztin, die nach einer Corona-Infektion an ME/CFS erkrankte, verbindet ihre eigene Geschichte mit verständlicher Aufklärung über die Krankheit, Versorgungslücken und den Umgang im Umfeld.

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Das Handbuch ME/CFS. Patientenzentrierte Versorgung und interprofessionelle Handlungsempfehlungen

Lotte Habermann-Horstmeier · Hogrefe, 2025 · für Betroffene und Angehörige

Umfassendes Handbuch zum aktuellen Wissen über ME/CFS und zur Versorgung im Alltag, geschrieben vor allem für Fachleute, aber auch für gut informierte Betroffene und Angehörige nützlich.

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Long Covid – wenn der Gehirnnebel bleibt

Martin Korte · DVA (Deutsche Verlags-Anstalt), 2022 · für Betroffene und Angehörige

Ein Neurobiologe erklärt, warum eine Corona-Infektion das Gehirn und andere Organe langfristig beeinträchtigen kann, wer besonders gefährdet ist und welche Therapieansätze erforscht werden.

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Das Long Covid Selbsthilfe-Buch. Symptome erkennen, bewältigen und ins Leben zurückfinden

Oxford Post Covid Clinic (Übersetzung: Monika Niehaus, Coralie Wink) · Rowohlt Taschenbuch, 2022 · für Betroffene

Praktische Hilfen einer britischen Spezialambulanz zu Erschöpfung, Atemnot, Konzentrationsstörungen und Rückkehr in Alltag und Beruf, mit Checklisten.

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Wenn Zwänge das Leben einengen. Der Klassiker für Betroffene – Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

Nicolas Hoffmann, Birgit Hofmann · Springer, 2021 (16. Auflage) · für Betroffene

Seit Jahrzehnten bewährter Selbsthilferatgeber aus der Verhaltenstherapie: erklärt Kontroll-, Wasch- und Ordnungszwänge, Zwangsgedanken und Grübeln und zeigt, was man selbst und mit Therapie tun kann; mit einem Teil für Angehörige.

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Der Zwang in meiner Nähe. Rat und Hilfe für Angehörige von zwangskranken Menschen

Michael Rufer, Susanne Fricke · Hogrefe, 2023 (3., überarbeitete Auflage) · für Angehörige

Für Partner, Eltern, Freunde und Kollegen: wie man Zwänge versteht, helfen kann, ohne mitzumachen, und Grenzen setzt, ohne sich schuldig zu fühlen; neu ist ein Kapitel für Eltern von Kindern mit Zwängen.

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Ratgeber Zwangsstörungen. Effektive Strategien zur Bewältigung von Zwängen

Stefan Koch, Daniel Bähring, Ulrich Voderholzer · Hogrefe, 2023 · für Betroffene und Angehörige

Erklärt, wie Zwänge entstehen und sich halten, und bereitet Schritt für Schritt auf eine Behandlung mit Expositionsübungen vor, mit Fallbeispielen, Arbeitsblättern und einem eigenen Kapitel zu Zwangsgedanken.

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Ratgeber Zwangsstörungen bei Kindern und Jugendlichen. Informationen für Kinder, Jugendliche und Eltern

Gunilla Wewetzer, Christoph Wewetzer · Hogrefe, 2014 · für Jugendliche

Verständlicher Einstieg für junge Menschen mit Zwängen und ihre Eltern: Anzeichen, Ursachen und Behandlung, Übungen zum schrittweisen Angehen der Zwänge und Tipps, wie Eltern unterstützen können.

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Parkinson. Krankheitsverlauf, Therapie, Alltag: mit der neuen Situation gut leben. Experten antworten auf die über 200 wichtigsten Fragen

Reiner Thümler, Björn Thümler · Trias, 2022 (5. Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Beantwortet in Frage-Antwort-Form die häufigsten Fragen zu Diagnose, Verlauf, Medikamenten, Hirnstimulation und Alltag mit Parkinson.

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Expertenwissen: Parkinson. Neueste Medikamente, Verfahren und Technologien

Claudia Trenkwalder · Trias (Expertenwissen), 2024/2025 (Angaben der Händler weichen ab) · für Betroffene

Ausführlicher Überblick über den aktuellen Stand der Parkinson-Behandlung von Medikamenten über Pumpen und Hirnstimulation bis zu Bewegungstherapie und Alltagshilfen.

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Parkinson. Der Ratgeber für Angehörige. Wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten und in Ihrer Kraft bleiben

Amy Orellana · Trias, 2024 · für Angehörige

Praktische Tipps aus der Ergotherapie für pflegende Partner und Familien: Bewegung, Essen, Anziehen und Wohnen erleichtern, dabei auf die eigenen Kräfte achten.

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Leben mit Parkinson: Achterbahn für Fortgeschrittene. Selbstbestimmt und lebensfroh trotz Parkinson

Helmut Schröder · Trias, 2023 (2. Auflage) · für Betroffene

Ein Psychiater, der mit 49 Jahren selbst an Parkinson erkrankte, erzählt aus der doppelten Sicht als Arzt und Patient, mit Beiträgen seiner Frau.

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Schlaganfall – Der Leitfaden für Angehörige

Hans Joachim von Büdingen (mit Nadine Stelzer) · Trias, 2025 · für Angehörige

Hilft Angehörigen von der Akutphase bis zum Leben nach der Reha: Kommunikation mit dem Erkrankten, Unterstützung bei Therapie und Vorbeugung, Selbstfürsorge und ein Kapitel zu Kindern und Jugendlichen.

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Aphasie. Sprachstörung nach Schlaganfall oder Schädel-Hirn-Trauma

Thomas Brauer, Jürgen Tesak · Schulz-Kirchner (Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute), 2022 (Neuauflage) · für Angehörige

Erklärt Ursachen, Formen und Verlauf der Aphasie, gibt Angehörigen konkrete Gesprächsstrategien und informiert über Sprachtherapie und Selbsthilfegruppen; Betroffene kommen selbst zu Wort.

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Neustart nach dem Schlaganfall. Was im ersten Jahr wichtig ist. Ein Leitfaden für Betroffene und Angehörige

Helmut Gruhn, Niklas Schaab · Trias, 2023 · für Betroffene und Angehörige

Begleitet durch die Zeit nach der Reha, wenn sich viele allein gelassen fühlen: Alltag neu aufbauen, Selbstständigkeit zurückgewinnen, Hilfen beantragen.

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Käsekuchen mit Sauerkraut. Mein Mann, sein Schlaganfall und der ganze Irrsinn danach

Barbara Wentzel, Miriam Collée · Piper Taschenbuch, 2019 (Taschenbuch; Erstausgabe 2017) · für Angehörige

Eine Frau erzählt mit Humor und Ehrlichkeit, wie der Schlaganfall ihres Mannes das Familienleben verändert hat und wie sie sich durch Pflege, Reha und Bürokratie gekämpft hat.

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Ratgeber Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung. Informationen für Betroffene und Angehörige

Thomas Ehring, Anke Ehlers · Hogrefe (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie, Bd. 25), 2018 (2., aktualisierte Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Erklärt, wie eine Posttraumatische Belastungsstörung entsteht, woran man sie erkennt und welche Psychotherapien nachweislich helfen; mit Hinweisen für Angehörige.

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Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden. Ein Übungsbuch für Körper und Seele

Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau · Trias, 2020 (6. Auflage; früher unter dem Titel „Trauma heilen“) · für Betroffene

Übungsbuch zur Stabilisierung nach belastenden Erlebnissen mit Imaginations-, Achtsamkeits- und Körperübungen; ersetzt keine Therapie, kann sie aber begleiten.

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Erste Hilfe für traumatisierte Kinder

Andreas Krüger · Patmos, 2023 (11. Auflage) · für Angehörige

Mitmachbuch für Kinder ab etwa vier Jahren mit Übungen zur Beruhigung und Stabilisierung, dazu ein Theorieteil, der Eltern und Bezugspersonen erklärt, was nach einem Trauma hilft.

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Der große Schreck. Psychoedukation für Kinder nach traumatischen Ereignissen

Sabine Ahrens-Eipper, Katrin Nelius, Kit Karausche (Illustrationen) · KJP Verlag, 2015 · für Kinder

Drachengeschichte für Kinder im Vor- und Grundschulalter, die erklärt, was nach einem großen Schreck in Körper und Gefühlen passiert und was dagegen hilft.

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Endometriose – Die unterschätzte Krankheit. Diagnose, Behandlung und was Sie selbst tun können

Sylvia Mechsner · ZS Verlag, 2021 (2. Auflage) · für Betroffene

Erklärt, warum Endometriose oft erst nach Jahren erkannt wird, wie Diagnose und Behandlung ablaufen und was Betroffene selbst gegen Schmerzen tun können, ergänzt um Erfahrungsberichte.

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Let's talk about Endometriose. Symptome, Diagnose und Behandlung

Stefanie Burghaus, Sigrid März · Stiftung Warentest, 2024 · für Betroffene

Kompakter Ratgeber zu Symptomen, Diagnosewegen, Hormon- und Operationstherapie sowie Schmerzbewältigung und Kinderwunsch bei Endometriose.

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Lipödem-Life-Balance! Liposuktion, Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel – was hilft wirklich?

Anna-Theresa Lipp · Hogrefe, 2024 · für Betroffene

Ratgeber für Frauen mit Lipödem, der konservative Behandlung, Operation, Bewegung und Ernährung kritisch einordnet und persönliche Erfahrungen der Autorin einbezieht.

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Lipödem – Ein Leben ohne OP. Ein Motivations- und Aufklärungsratgeber

Gabriele Faerber, Nicole Gerlach, Marion Heck, Ruth Leitenmaier · Scout Medien, 2022 · für Betroffene

Umfangreicher Ratgeber zur konservativen Behandlung des Lipödems mit Kompression, Bewegung, Gewichtsmanagement und Umgang mit dem eigenen Körperbild.

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Schmerzen verstehen

David S. Butler, G. Lorimer Moseley · Springer, 2016 (3., aktualisierte Auflage) · für Betroffene

Erklärt mit vielen Bildern, wie chronischer Schmerz im Nervensystem entsteht und warum dieses Verständnis selbst ein wichtiger Teil der Behandlung ist.

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Rheuma: Wissen statt Mythen. Rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen

Peer Aries · Rowohlt Taschenbuch, 2023 (2. Auflage) · für Betroffene

Ein Rheumatologe räumt mit verbreiteten Irrtümern über Rheuma, Ernährung und Medikamente auf und erklärt den aktuellen Wissensstand zu Ursachen und Therapie.

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Rheuma ist behandelbar. Ratgeber für Betroffene

Erika Gromnica-Ihle · Springer, 2018 · für Betroffene

Stellt die wichtigsten entzündlich-rheumatischen Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Lupus, Sjögren-Syndrom und Gicht vor und erklärt Diagnostik und moderne Behandlung.

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Expertenwissen: Rheuma. Die optimale Therapie bei Rheumatoider Arthritis

Keihan Ahmadi-Simab · Trias (Expertenwissen), 2025 · für Betroffene

Aktueller Überblick über die Behandlung der rheumatoiden Arthritis mit Basistherapie, Biologika, Bewegung und Alltagshilfen.

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Diabetes Typ 2. Lebensgestaltung für gute Blutzuckerwerte – Das Ich-darf-alles-Konzept

Ulrich Alfons Müller, Nadine Kuniß, Guido Kramer · Stiftung Warentest, 2022 · für Betroffene

Zeigt, wie Menschen mit Typ-2-Diabetes ihre Behandlung mitbestimmen können, ohne strenge Verbote; mit unabhängiger Bewertung der wichtigsten Diabetes-Medikamente.

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CGM- und Insulinpumpenfibel. Bei Dir piept's ja

Ulrike Thurm, Bernhard Gehr · Kirchheim, 2019 (3., überarbeitete Auflage) · für Betroffene

Umfassendes Nachschlagewerk für Menschen mit Typ-1-Diabetes zur Nutzung von Glukosesensoren und Insulinpumpen im Alltag, beim Sport und in besonderen Situationen.

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Kinder und Jugendliche mit Diabetes. Medizinischer und psychologischer Ratgeber für Eltern

Peter Hürter, Wolfgang von Schütz, Karin Lange · Springer, 2016 · für Angehörige

Standardratgeber für Eltern von Kindern mit Typ-1-Diabetes, der Behandlung, Schulung und die typischen Herausforderungen vom Kleinkind bis zur Pubertät erklärt.

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Das Kinder-Diabetes-Buch. Unbeschwert groß werden mit Typ-1-Diabetes

Béla Bartus, Martin Holder · Trias, 2021 (2. Auflage) · für Angehörige

Begleitet Familien nach der Diagnose Typ-1-Diabetes durch Insulintherapie, Ernährung, Kita, Schule, Sport und Urlaub, mit vielen Alltagstipps.

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Milli und die Zuckerdrachen. Wie Kinder lernen, mit Diabetes umzugehen

Deborah Spence, Nils Kiefer, Nina Habermann · Hogrefe (Psychologische Kinderbücher), 2021 · für Kinder

Geschichte für Kinder von etwa sechs bis zwölf Jahren, in der Milli ihren Diabetes mit Zuckerdrachen und Insulinrittern erklärt und lernt, damit im Schulalltag umzugehen.

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Diagnose Epilepsie. Die Krankheit verstehen. Die besten Therapien nutzen. Den Alltag gestalten.

Günter Krämer · Trias, 2021 (3. Auflage) · für Betroffene und Angehörige

Erklärt Ursachen und Anfallsformen, Untersuchungen und Behandlung bis zur Epilepsiechirurgie sowie Alltagsfragen wie Führerschein, Sport, Beruf und Kinderwunsch.

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Träumst du, Leon? Ein Kinderfachbuch über Epilepsie

Christine Jüngling, Schirin Homeier (Illustrationen) · Mabuse, 2020 (2. Auflage 2025) · für Kinder

Leon wird für einen Träumer gehalten, bis eine Absence-Epilepsie erkannt wird; das Buch erklärt Kindern ab etwa sechs Jahren die Krankheit, ein Fachteil informiert Eltern und Erzieher über Erste Hilfe und Alltag.

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Epilepsie – 100 neue Fragen, die Sie nie zu stellen wagten

Günter Krämer, Anja Daniel-Zeipelt · Hippocampus, 2018 · für Betroffene

Ein Neurologe und eine Betroffene beantworten unabhängig voneinander dieselben Alltagsfragen, etwa zu Partnerschaft, Arbeit, Reisen oder Scham, und ergänzen sich so aus zwei Blickwinkeln.

★★★★☆ · bei Thalia

Das Geheimnis um die Stehaufmännchen-Mama. Ein Buch für Kinder von 2 bis 7 Jahren, deren Eltern Epilepsie haben

Bernd Pohlmann-Eden, Bert K. Roerer (Illustrationen) · beta, 2007 · für Kinder

Bilderbuch mit Elternteil für kleine Kinder, deren Mutter oder Vater Anfälle hat; erklärt anschaulich, was im Gehirn passiert, und nimmt Angst.

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Tinnitus: Leiden und Chance

Helmut Schaaf, Gerhard Hesse · Nikol (Neuausgabe; früher Profil), 2021 (Neuausgabe) · für Betroffene

Erklärt, warum Tinnitus manche Menschen stark belastet und andere kaum, und zeigt Wege, mit dem Ohrgeräusch zu leben, von Hörtherapie bis Stressbewältigung.

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Ich höre dich. Wie ich als ertaubte Ohrenärztin Hörgeschädigten und Gehörlosen wieder zum Hören verhelfe

Veronika Wolter · riva, 2023 · für Betroffene und Angehörige

Eine HNO-Ärztin, die als Kind ihr Gehör verlor, erzählt ihren Weg mit Cochlea-Implantaten in den Beruf und wie sie heute anderen Menschen mit Hörverlust hilft.

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Tinnitus – Endlich Ruhe im Ohr

Eberhard Biesinger · Trias, 2020 (3. Auflage) · für Betroffene

Überblick über Hören, Ursachen von Ohrgeräuschen, Diagnostik und die verschiedenen Behandlungsansätze mit vielen farbigen Abbildungen.

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Cochlea Implantat (CI) bei Erwachsenen. Ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und (Sprach-)Therapeuten

Katrin Otto, Barbara Streicher · Schulz-Kirchner (Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute), 2011 · für Betroffene und Angehörige

Kurzer Ratgeber, wie ein Cochlea-Implantat funktioniert, für wen es infrage kommt, wie Voruntersuchung, Operation und Hörtraining ablaufen, mit Checkliste zur Klinikwahl.

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Wirksame Hilfe bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Symptome erkennen, chronische Darmentzündungen wirksam behandeln und unbeschwert damit leben

Axel Dignaß, Franz Hartmann, Jürgen Stein · Trias, 2024 · für Betroffene

Aktueller Überblick über Diagnose, medikamentöse und operative Behandlung, Ernährung, Schwangerschaft und Alltag mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen.

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Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Informationen und praktische Tipps für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Birgit Terjung, Jost Langhorst, Stephan Buderus (Hrsg.) · Springer, 2025 · für Betroffene und Angehörige

Ratgeber für alle Altersgruppen mit Kapiteln eigens für erkrankte Kinder und Jugendliche und ihre Eltern, dazu Therapie, Ernährung, Psyche und Alltag.

★★★★☆ · bei Amazon

Ernährungsratgeber Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Was tut mir gut? Ein Kompass durch den Ernährungsdschungel

Martin Storr · BoD – Books on Demand, 2018 (2. Auflage) · für Betroffene

Ordnet die vielen Ernährungsempfehlungen bei CED ein und hilft herauszufinden, welche Kost im Schub und in Ruhephasen gut verträglich ist.

★★★☆☆ · bei Amazon

Morbus Crohn & Colitis ulcerosa: Leben, wie ich will

DCCV e. V. (Deutsche Morbus Crohn / Colitis ulcerosa Vereinigung) · Trias, 2013 (2. Auflage) · für Betroffene

Ratgeber des Patientenverbands, der Grundwissen zu Krankheit und Behandlung mit Tipps für ein möglichst selbstbestimmtes Alltagsleben verbindet.

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Gut leben mit COPD

Peter Hannemann · humboldt, 2025 (4. Auflage) · für Betroffene

Erklärt ohne viele Fachbegriffe, was bei COPD in der Lunge passiert, welche Medikamente, Atemhilfen und Rehabilitationsangebote es gibt und wie man den Alltag mit Atemnot gestaltet.

★★★★☆ · bei Thalia

Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma. Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen

Heike Höfler · Südwest, 2019 · für Betroffene

Bebilderte Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen, die Atemnot lindern und die Atemmuskulatur stärken sollen.

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Training bei COPD. Ein Lehrbuch für Patienten, Angehörige und Interessierte

Oliver Göhl (Vorwort: Heinrich Worth) · Eigenverlag Oliver Göhl, 2013 · für Betroffene und Angehörige

Erklärt von der Diagnose über die Medikamente bis zum körperlichen Training, warum Bewegung bei COPD wirkt und wie man sicher trainiert, mit vielen Abbildungen.

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Ratgeber Übergewicht und Adipositas. Informationen für Betroffene und Angehörige

Anja Hilbert, Anne Brauhardt, Simone Munsch · Hogrefe (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie), 2016 · für Betroffene und Angehörige

Erklärt Ursachen starken Übergewichts, häufige körperliche und seelische Begleiterkrankungen und die in Studien geprüfte multimodale Behandlung aus Ernährung, Bewegung und Verhaltenstherapie.

★★★★☆ · bei Thalia

Ratgeber Adipositas-Operationen. Warum – wann – wie?

Jürgen Ordemann · Springer, 2023 (1. Auflage, datiert 2022) · für Betroffene

Beantwortet die Fragen vor einer möglichen Adipositas-Operation: warum konservative Behandlung oft nicht reicht, welche Verfahren es gibt, Voraussetzungen, Risiken und Nachsorge.

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Ratgeber Adipositas-OP. Dein Begleiter für die Zeit davor und danach

Stefan Schopf · humboldt, 2023 · für Betroffene

Begleitet durch Vorbereitung, Operation und Nachsorge, mit Empfehlungen eines interdisziplinären Teams und Berichten von Operierten.

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Pflegefall – was tun? Soforthilfe – Schritt für Schritt

Carina Frey · Verbraucherzentrale NRW, 2026 (3., überarbeitete Auflage) · für Angehörige

Geht von typischen Lebenslagen aus, etwa der Entlassung aus dem Krankenhaus, und führt Schritt für Schritt durch Anträge bei der Pflegekasse, Hilfe vom Sozialamt und die Freistellung im Beruf; mit eigenem Kapitel für Eltern pflegebedürftiger Kinder.

★★★★★

Zu Hause pflegen. Psychologische Unterstützung und Entlastung für pflegende Angehörige

Gabriele Wilz, Klaus Pfeiffer · Hogrefe (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie), 2026 · für Angehörige

Schmaler psychologischer Ratgeber zu Erschöpfung, Sorgen, Wut und Schuldgefühlen im Pflegealltag: wie man eigene Grenzen erkennt, Stress abbaut und besser für sich sorgt, mit Fallbeispielen und Hinweisen zur Pflege bei Demenz.

★★★★★

Pflegefall. Der praktische Ratgeber zu Ihren Rechten, Ansprüchen und den Pflegegraden

Otto N. Bretzinger · Wolters Kluwer Steuertipps, 2025 (3., aktualisierte Auflage) · für Angehörige

Nachschlagewerk zu Begutachtung und Pflegegrad, den Leistungen der Pflegeversicherung zu Hause und im Heim, Hilfe zur Pflege vom Sozialamt, Betreuungskräften aus dem Ausland sowie Absicherung und Freistellung pflegender Angehöriger (Rechtsstand März 2025).

★★★★☆

Plötzlich Pflege. Das Buch, das Sie lesen sollten, wenn Ihre Liebsten Sie brauchen

Christina Käßhöfer · Knaur, 2025 · für Angehörige

Die Autorin erzählt, wie sie ihren Vater mit Parkinson pflegt, und verbindet das mit praktischen Hinweisen: Unterstützer finden, Pflegegrad beantragen und widersprechen, schwierige Gespräche, Vollmachten und Selbstfürsorge.

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Was passiert mit der Liebe, wenn der Partner zum Pflegefall wird?

Birgit Ehrenberg · Rowohlt, 2018 · für Angehörige

Sechs Paare, bei denen einer pflegebedürftig wurde, erzählt aus Sicht des gesunden Partners: einfühlsam darüber, wie sich Liebe verändert, was hilft und warum die eigene Kraft zählt.

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