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Landesübersicht · Alle Themenbereiche

Selbsthilfegruppen & Kontaktstellen in Schleswig-Holstein

In Schleswig-Holstein umfasst unser Verzeichnis aktuell 151 Selbsthilfegruppen in 41 Orten, davon 17 mit freien Plätzen sowie 4 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen.

41 Gruppen · 24 Orte

ADHS-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen für Menschen mit ADHS/ADS, Eltern und Angehörige

Nur ADHS in Schleswig-Holstein filtern →
31 Gruppen · 14 Orte

Autismus-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen rund um Autismus-Spektrum

Nur Autismus in Schleswig-Holstein filtern →
17 Gruppen · 13 Orte

Sucht-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen bei Alkohol- und anderen Abhängigkeiten

Nur Sucht in Schleswig-Holstein filtern →
13 Gruppen · 9 Orte

Depressions-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Depressionen, depressiven Episoden und deren Angehörige.

Nur Depression in Schleswig-Holstein filtern →
11 Gruppen · 6 Orte

Angst-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angststörungen, Panikattacken, Phobien und Angehörige.

Nur Angst & Panik in Schleswig-Holstein filtern →
5 Gruppen · 5 Orte

Selbsthilfegruppen bei Essstörungen in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating und für Angehörige.

Nur Essstörungen in Schleswig-Holstein filtern →
15 Gruppen · 9 Orte

Trauergruppen in Schleswig-Holstein

Trauergruppen, Trauercafés und Gruppen für verwaiste Eltern und Hinterbliebene.

Nur Trauer in Schleswig-Holstein filtern →
8 Gruppen · 8 Orte

Selbsthilfegruppen Bipolar & Psychose in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen bei bipolarer Störung, Psychose-Erfahrung und Borderline sowie für Angehörige psychisch erkrankter Menschen.

Nur Bipolar & Psychose in Schleswig-Holstein filtern →
9 Gruppen · 8 Orte

Demenz-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

Gesprächskreise für Angehörige von Menschen mit Demenz und Gruppen für Menschen mit beginnender Demenz.

Nur Demenz in Schleswig-Holstein filtern →
14 Gruppen · 5 Orte

Krebs-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

Selbsthilfegruppen bei Brust-, Prostata-, Darm- und anderen Krebserkrankungen – für Betroffene und Angehörige.

Nur Krebs in Schleswig-Holstein filtern →
9 Gruppen · 7 Orte

MS-Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

MS-Kontaktgruppen und Gesprächskreise für Betroffene, Neudiagnostizierte und Angehörige.

Nur Multiple Sklerose in Schleswig-Holstein filtern →

Alle Orte mit Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein (41)

Die größten Orte zuerst, alle weiteren zum Aufklappen – ein Klick öffnet die themenübergreifende Ortsübersicht inklusive Nachbarorten und zuständiger Kontaktstelle:

Alle 41 Orte anzeigen

Regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen in Schleswig-Holstein (4)

Im Kontaktstellen-Verzeichnis filtern →

Kontaktstellen vermitteln kostenfrei in örtliche Selbsthilfegruppen, kennen auch neu entstehende Runden und beraten zur Förderung nach § 20h SGB V:

Selbsthilfe-Kontaktstelle

KIBIS Flensburg / Nordfriesland / Schleswig-Flensburg

  • Nikolaistraße 8, 24937 Flensburg
  • 04615 …
  • …@kibis-flensburg.de
  • Website ↗

Träger: Diakonisches Werk Schleswig-Flensburg

Selbsthilfe-Kontaktstelle

KIBIS Kiel – Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe

Träger: KIBIS Kiel e.V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

KISS Lübeck

Träger: Gemeindediakonie Lübeck e.V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

KISS Lübeck – Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen

  • Kahlhorststraße 35 b (Gebäude 49), 23562 Lübeck
  • 04516 …
  • …@kinderwege.de
  • Website ↗
  • Di 10–12 Uhr, Do 14–16 Uhr, telefonische Sprechstunde Mi 17–18 Uhr und nach Vereinbarung

Träger: KinderWege gGmbH

Interaktive Karte aller Gruppen in Schleswig-Holstein

Alle 151 Selbsthilfegruppen in Schleswig-Holstein

AutismusFreie Plätze

Elterntreffen Autismus Bargteheide (Autismus Hamburg e.V.)

22941 Bargteheide · Schleswig-Holstein

Regionales Elterntreffen im Schulforum Bargteheide für Familien mit autistischen Kindern aus Stormarn und dem Raum Norderstedt.

  • Für: Eltern
  • Treffen: jeden letzten Montag im Monat, 19:30–21:30
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
ADHS & AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für neurodivergente Menschen Eckernförde

24340 Eckernförde · Schleswig-Holstein

Neue Gruppe in Eckernförde für neurodivergente Menschen, etwa mit ADHS, Autismus oder Hochsensibilität.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: dienstags 15:30–17:00 (Gründung 27.10.2026, Rhythmus wird festgelegt)
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHSFreie Plätze

ADHS Selbsthilfegruppe Elmshorn (ADHS Deutschland e.V.)

Elmshorn · Schleswig-Holstein

Monatliches Treffen in Elmshorn für erwachsene Betroffene und Eltern betroffener Kinder; Termine und Ort auf Anfrage.

  • Für: Erwachsene, Eltern
  • Treffen: jeden 2. Montag im Monat, 19:00; genaue Termine erfragen
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
ADHS & AutismusFreie Plätze

ADHS und Autismusspektrum Kiel

Kiel · Schleswig-Holstein

Gruppe für Volljährige mit ADHS, Autismus oder beidem.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19:00
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungenAlltag & Organisation
ADHSFreie Plätze

ADHS-Selbsthilfegruppe für Erwachsene Kiel

Kiel · Schleswig-Holstein

Seit über zehn Jahren bestehende Gruppe für diagnostizierte Erwachsene mit Info-Gruppe und zwei Gesprächsgruppen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18:15 und 19:30 (nach Anmeldung); separate Infogruppe bei KIBIS Kiel, Lerchenstraße 22
Beruf & StudiumDiagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismus in Kiel – Treffen für autistische Erwachsene

24103 Kiel · Schleswig-Holstein

Selbstvertretungsverein von und für Autisten, der in Kiel mehrere wöchentliche Treffen für Erwachsene mit Diagnose oder Verdacht anbietet.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mehrere Treffen pro Woche (Termine auf der Website)
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
ADHSFreie Plätze

„ADHS ohne H“ – ADS-Selbsthilfegruppe für Erwachsene Kiel

Kiel · Schleswig-Holstein

Neue Gruppe für Erwachsene mit ADS ohne Hyperaktivität mit Fokus auf alltagstaugliche Strategien.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 19:30
Beruf & StudiumEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschAlltag & Organisation
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für Menschen im Autismusspektrum Lübeck

23552 Lübeck · Schleswig-Holstein

Monatliche unbegleitete Selbsthilfegruppe in der Lübecker Altstadt für Erwachsene im gesamten Autismus-Spektrum, auch mit Verdachtsdiagnose.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: in der Regel jeden 1. Samstag im Monat, 14:00–16:30
  • Kosten: Kostenlos
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
Autismus & ADHSFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus Neumünster

24534 Neumünster · Schleswig-Holstein

Zweimal monatlich tagende Gruppe beim DRK Neumünster für Erwachsene im Autismus-Spektrum mit oder ohne Diagnose.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Montag im Monat, 16:00–ca. 18:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschBegleiterkrankungenRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)
ADHS & AutismusFreie Plätze

Neurodivergentes Spektrum Quickborn

25451 Quickborn · Schleswig-Holstein

Monatliche Gruppe in Quickborn für Menschen im neurodivergenten Spektrum, etwa mit ADHS, Autismus, AuDHS oder Hochbegabung.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 4. Montag im Monat, 19:00–21:00
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
AutismusFreie Plätze

Elterntreffen Autismus Ratzeburg („Eltern helfen Eltern“)

23909 Ratzeburg · Schleswig-Holstein

Monatliche Elterngruppe in Ratzeburg zum Austausch über Diagnostik, Schule, Alltag und Freizeit autistischer Kinder.

  • Für: Eltern
  • Treffen: jeden 2. Freitag im Monat, 20:00–22:00
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschSchule & Kita
ADHS & AutismusFreie Plätze

Neurodivergente Nordlichter

23858 Reinfeld (Holstein) · Schleswig-Holstein

Neue Gruppe in Reinfeld, in der sich Betroffene sowie Eltern von Kindern mit ADHS oder Autismus vertraulich austauschen.

  • Für: Erwachsene, Eltern
  • Treffen: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 19:00–20:30 (Start 15.10.2026)
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismus Nord e.V. – Treffen Rendsburg

24768 Rendsburg · Schleswig-Holstein

Monatlicher offener Stammtisch für Eltern, Angehörige und Interessierte in Rendsburg mit Option zur Online-Teilnahme.

  • Für: Eltern, Angehörige, Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. Dienstag im Monat, ab 19:30
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Angehörigengruppe Autismus Schleswig

24837 Schleswig · Schleswig-Holstein

Monatlicher Gesprächskreis für Angehörige von Menschen aus dem autistischen Spektrum in Schleswig.

  • Für: Angehörige, Eltern
  • Treffen: jeden 2. Dienstag im Monat, 19:00
Erfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismus-Café („Auti Café“) Schleswig

24837 Schleswig · Schleswig-Holstein

Monatlicher Sonntagnachmittagstreff im Mehrgenerationenhaus Schleswig für Autisten und Angehörige.

  • Für: Erwachsene, Angehörige, Eltern
  • Treffen: jeden 4. Sonntag im Monat, 14:00–17:00
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Depression und Ängste Ahrensburg

22926 Ahrensburg · Schleswig-Holstein

Mehrere Gruppen für Betroffene (darunter eine Männergruppe); Anmeldung ist erforderlich.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: montags 17:00–19:00; dienstags 9:30–11:30 und 14-tägig 18:00–20:00; donnerstags 9:30–11:30 und 14-tägig Männergruppe 18:00–20:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Trauer

Trauer-Café des Hospiz Ahrensburg

22926 Ahrensburg · Schleswig-Holstein

Kostenloses Trauercafé, in dem Trauernde von geschulten Ehrenamtlichen begleitet erzählen und zuhören können.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 3. Sonntag im Monat, 14:00 (z. B. 15.11. und 20.12.2026)
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Selbsthilfegruppe Burn-out Bad Oldesloe

23843 Bad Oldesloe · Schleswig-Holstein

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, ab 18:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS

AD(H)Sler in Bad Segeberg

23795 Bad Segeberg · Schleswig-Holstein

Monatlicher Treff in Bad Segeberg für Erwachsene mit AD(H)S, zu dem auch Angehörige kommen können.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 3. Donnerstag im Monat, ab 19:00
Erfahrungsaustausch

Häufige Fragen zur Selbsthilfe in Schleswig-Holstein

Wie viele Selbsthilfegruppen gibt es in Schleswig-Holstein?

Im Selbsthilfe-Atlas sind in Schleswig-Holstein aktuell 151 geprüfte Selbsthilfegruppen in 41 Städten und Gemeinden verzeichnet – darunter 41 Gruppen zu ADHS (in 24 Orten) sowie 31 Gruppen zu Autismus (in 14 Orten) sowie 17 Gruppen zu Sucht (in 13 Orten) sowie 13 Gruppen zu Depression (in 9 Orten) sowie 11 Gruppen zu Angst & Panik (in 6 Orten) sowie 5 Gruppen zu Essstörungen (in 5 Orten) sowie 15 Gruppen zu Trauer (in 9 Orten) sowie 8 Gruppen zu Bipolar & Psychose (in 8 Orten) sowie 9 Gruppen zu Demenz (in 8 Orten) sowie 14 Gruppen zu Krebs (in 5 Orten) sowie 9 Gruppen zu Multiple Sklerose (in 7 Orten). 17 Gruppen melden derzeit freie Plätze.

An wen kann ich mich wenden, wenn ich in Schleswig-Holstein eine Selbsthilfegruppe suche oder gründen möchte?

In Schleswig-Holstein unterstützen 4 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen (z. B. in Flensburg, Kiel, Lübeck, Lübeck) kostenlos bei der Gruppensuche, Raumvermittlung und Krankenkassen-Förderung nach § 20h SGB V.