Was passiert in einer Selbsthilfegruppe für Sterneneltern und verwaiste Eltern?
Mütter und Väter, die ein Kind verloren haben, treffen sich regelmäßig, erzählen von ihrem Kind und ihrer Trauer und stützen sich gegenseitig. Hier ist Platz für Tränen, Erinnerungen und für Fragen, die sonst niemand hören will. Viele Gruppen gehören zum Bundesverband Verwaiste Eltern oder werden von Hospizvereinen begleitet; eine Therapie ersetzen sie nicht.
Kostet die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe für Sterneneltern und verwaiste Eltern etwas?
Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Steht es bei einer Gruppe nicht dabei, frag beim ersten Kontakt kurz nach.
Ist es zu früh oder zu spät für eine Gruppe?
Dafür gibt es keinen richtigen Zeitpunkt. Manche Eltern kommen wenige Wochen nach dem Tod ihres Kindes, andere erst nach Jahren. Ein kurzer Anruf vorab hilft, die passende Gruppe zu finden – viele Gruppen nehmen jederzeit neue Eltern auf.
Wer sind Sternenkinder?
So nennen viele Eltern ihre Kinder, die vor, während oder kurz nach der Geburt gestorben sind. Der Begriff stammt aus der Erinnerungskultur betroffener Familien. Auch Eltern nach einer frühen Fehlgeburt sind in den Gruppen willkommen, ebenso Mütter und Väter, deren Kind später im Leben gestorben ist.
Können beide Eltern zusammen kommen – und gibt es Gruppen für Geschwister?
Ja, die meisten Gruppen sind für Mütter und Väter offen. Einige bieten eigene Treffen nur für Väter oder nur für Mütter an, weil Partner oft unterschiedlich trauern. Für trauernde Geschwister gibt es eigene Gruppen, meist ab dem Jugendalter. Bei jeder Gruppe steht, für wen sie gedacht ist.
Was tun, wenn es in meiner Nähe keine Gruppe gibt?
Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.
Bundesweit: Verbände und Anlaufstellen (Sternenkinder & verwaiste Eltern)
Auch wenn es in deiner Nähe keine Gruppe gibt: Diese Vereine, Stiftungen und unabhängigen Informationsdienste helfen weiter. Handverlesen und ohne Rangfolge – wir erhalten dafür nichts.
Bundesverband für Eltern, deren Kind gestorben ist – unabhängig vom Alter des Kindes und der Ursache – und für trauernde Geschwister: regionale Hilfe nach Bundesland, Unterstützung bei der Gründung von Gruppen, digitaler Gedenkraum, Podcasts und die App „Trauerhelfer“.
Gemeinnütziger Selbsthilfeverein seit 1990 für Eltern, deren Kind vor, während oder kurz nach der Geburt gestorben ist: Gruppen und Ansprechpartner in Deutschland, Österreich und der Schweiz, Infomaterial, Mitgliederzeitschrift und ein jährliches Treffen.
Kostenlose Beratung unabhängig von Wohnort und Konfession nach Fehlgeburt, stiller Geburt oder einem Abbruch aus medizinischen Gründen – am Telefon, per Mail, im Messenger-Chat oder im Online-Gespräch, dazu ein moderiertes Forum; auch für Angehörige.
Rund um die Uhr kostenlos und anonym erreichbar unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123 – auch per Chat und Mail, wenn die Trauer um dein Kind übermächtig wird.
Informationsseite des Bundesfamilienministeriums: wie Eltern ihr Sternenkind beim Standesamt beurkunden lassen können – auch unter 500 Gramm –, welche Nachweise nötig sind und wo es Beratung gibt.
Bücher zum Thema Sternenkinder & verwaiste Eltern
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Gute Hoffnung, jähes Ende. Fehlgeburt, Totgeburt und Verluste in der frühen Lebenszeit. Begleitung und neue Hoffnung für Eltern
Der Klassiker für Eltern nach einem frühen Verlust, erstmals 1991 erschienen und gründlich überarbeitet: begleitet behutsam durch die erste Zeit, den Abschied und die Trauer und zeigt, dass die eigenen Gefühle nicht falsch sind – auch für Menschen, die betroffene Eltern unterstützen wollen.
Mein Sternenkind. Begleitbuch für Eltern, Angehörige und Fachpersonen nach Fehlgeburt, stiller Geburt oder Neugeborenentod
Heike Wolter · edition riedenburg, 2017 (2. Auflage) · für Betroffene und Angehörige
Viele Berichte betroffener Eltern zeigen, wie unterschiedlich Trauer verlaufen kann und wie Heilen ohne Vergessen gelingt – mit Gedanken zu einer Folgeschwangerschaft und Hinweisen für alle, die verwaiste Eltern begleiten.
Silia Wiebe, Silke Baumgarten · Kösel, 2017 · für Betroffene
Für Mütter und Väter nach dem Tod ihres Kindes, gleich in welchem Alter: Eltern erzählen sehr persönlich, was ihnen geholfen hat; ein Gespräch mit der Psychologin Verena Kast erklärt den Weg durch die Trauer und wie Angehörige beistehen können.
Ich bleibe ein Teil von Dir. Ein liebevolles Erinnerungs- und Rituale-Buch für verwaiste Eltern und alle, die um ein Kind trauern
Laura Zech (Text), Andreas Hirsch (Illustration) · edition riedenburg, 2021 · für Betroffene
Eine leise Bildergeschichte mit Aquarellen: Eine Taube hat ihr Kind verloren und findet langsam zurück ins Leben – dazu kreative Rituale zum Erinnern, für Eltern nach einem Verlust in jedem Alter des Kindes.
Lilly ist ein Sternenkind. Das Kindersachbuch zum Thema verwaiste Geschwister
Heike Wolter, Regina Masaracchia (Illustration) · edition riedenburg (Reihe „Ich weiß jetzt wie!“), 2014 (3. Auflage) · für Kinder
Elias und Malin freuen sich auf ihre kleine Schwester, doch Lilly stirbt kurz vor der Geburt. Das Buch erzählt, wie die Geschwister Abschied nehmen, und beantwortet behutsam Fragen von Kindern zu Leben und Tod.