Aktionswoche für Kinder aus Suchtfamilien (COA-Aktionswoche)

Sie kommen pünktlich zur Schule, machen ihre Hausaufgaben, kümmern sich um die kleine Schwester. Oder sie fallen auf, weil sie stören. Oder man bemerkt sie kaum. Was sie verbindet, erzählen sie fast nie: Zu Hause trinkt die Mutter, nimmt der Vater Drogen oder verspielt das Geld.

Für diese Kinder gibt es jedes Jahr im Februar die Aktionswoche für Kinder aus Suchtfamilien, kurz COA-Aktionswoche – nach dem englischen Children of Addicts. 2027 findet sie vom 21. bis 27. Februar 2027 statt, zum 18. Mal, unter dem Motto #VertrauenbrauchtSicherheit. Organisiert wird sie von NACOA Deutschland, der Interessenvertretung für Kinder aus Suchtfamilien, gemeinsam mit Hilfeprojekten, Selbsthilfegruppen und Einzelnen in ganz Deutschland.

In jeder Klasse sitzen Kinder aus Suchtfamilien

In Deutschland haben nach Angaben des Bundesgesundheitsministeriums über drei Millionen Kinder und Jugendliche mindestens einen suchtkranken Elternteil. NACOA Deutschland rechnet mit etwa jedem fünften bis sechsten Kind.

Woher die Zahlen kommen

Genau gezählt werden kann das nicht – viele Familien halten die Sucht geheim. Fachleute stützen sich auf Studien und Hochrechnungen:

Quelle: Bundesministerium für Gesundheit, „Kinder aus suchtbelasteten Familien“ (Stand Mai 2017; Beitrag von Klein, Thomasius und Moesgen mit den zugrunde liegenden Studien). Die Autoren gehen von einer erheblichen Dunkelziffer aus.

Was diese Kinder erleben

Jede Familie ist anders, und nicht jedes Kind leidet gleich stark. Fachleute beschreiben aber Erfahrungen, die viele Kinder aus Suchtfamilien teilen:

• Das FamiliengeheimnisNiemand darf es wissen. Kinder schämen sich, lügen für ihre Eltern oder erfinden Geschichten – und fühlen sich dabei als Außenseiter.
• Viel zu früh erwachsenSie versorgen jüngere Geschwister oder den kranken Elternteil, kaufen ein, wecken die anderen. Für eigene Entwicklung bleibt wenig Raum.
• Nichts ist verlässlichHeute ist die Mutter liebevoll, morgen gereizt. Versprechen werden vergessen, Ausflüge fallen aus, gemeinsame Mahlzeiten finden nicht statt.
• StreitViele erleben Auseinandersetzungen zwischen den Eltern und geraten selbst in Konflikte – manche erleben auch Gewalt.
• Widersprüchliche GefühleLiebe und Wut, Sorge und Verachtung zugleich. Und oft die Frage: Bin ich schuld?

Kinder aus Suchtfamilien haben ein höheres Risiko, später selbst eine Sucht oder eine andere psychische Erkrankung zu entwickeln. Das ist kein Schicksal – entscheidend ist, ob es Menschen und Umstände gibt, die sie schützen.

Quelle: BMG-Broschüre „Kinder aus suchtbelasteten Familien“, 2017 (Kapitel Risikofaktoren und Schutzfaktoren)

Held, Sündenbock, unsichtbar, Clown: Rollen, die schützen sollen

Um mit der Lage zu Hause zurechtzukommen, entwickeln viele Kinder Strategien, die sich zu „Rollen“ verfestigen können. Die amerikanische Autorin Sharon Wegscheider hat dafür vier Muster beschrieben. Kein Kind passt genau in eines, viele mischen sie. Aber sie helfen Erwachsenen, hinter das Verhalten zu sehen.

Zusammengefasst nach dem Begleitheft „Mia, Mats und Moritz“ der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen und des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (Auflage Dezember 2025), das sich auf Wegscheider und Zobel stützt.

Was Kinder stark macht

Die Forschung zur Widerstandskraft (Resilienz) zeigt, was Kindern hilft, sich trotz allem gut zu entwickeln:

1. Verlässliche ErwachseneWärme und Zuwendung durch mindestens einen Elternteil – oder durch Menschen außerhalb der Familie: Großeltern, Lehrkräfte, Nachbarn, Trainer.
2. VerstehenZu wissen, dass Sucht eine Krankheit ist und dass man selbst nicht schuld daran ist.
3. Nicht allein seinZu erfahren, dass es anderen Kindern genauso geht – etwa in Kindergruppen von Suchtberatungsstellen.
4. Eigenes LebenEigene Interessen und Bedürfnisse wahrnehmen: ein Hobby, ein Verein, Freunde, Zeit nur für sich.

Und: Wenn der suchtkranke Elternteil erfolgreich eine Behandlung macht und abstinent lebt, geht es auch den Kindern oft deutlich besser. Hilfe für die Eltern ist deshalb immer auch Hilfe für die Kinder.

Quelle: BMG-Broschüre „Kinder aus suchtbelasteten Familien“, 2017 (Schutzfaktoren und Resilienz; „Kinder stärken – Resilienz fördern“)

Für Lehrkräfte, Verwandte und Nachbarn: wie du helfen kannst

Du musst kein Profi sein, um einem Kind zu helfen. Oft reicht es, verlässlich da zu sein. Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen rät:

Statt … lieber …

Eigene Formulierungen nach dem DHS/BIÖG-Begleitheft „Mia, Mats und Moritz“ und NACOA Deutschland. Für Fachkräfte hat NACOA eigene Beratungs- und Fortbildungsangebote.

Erwachsene Kinder und Angehörige: Selbsthilfe

Wer in einer Suchtfamilie aufgewachsen ist, trägt das oft bis ins Erwachsenenalter mit sich. Manche merken erst spät, wie sehr die Kindheit sie geprägt hat. In Selbsthilfegruppen treffen erwachsene Kinder und Angehörige Menschen, die das kennen.

• Al-Anon Familiengruppen – für alle, deren Leben durch das Trinken eines anderen belastet ist oder war, mit rund 450 Gruppen in Deutschland. Für Jugendliche gibt es Alateen. Treffen findest du im Meeting-Finder von Al-Anon; Hinweise für Menschen, die in einer Suchtfamilie aufgewachsen sind, unter „Aufgewachsen in …“.
• Angehörigengruppen der Suchtselbsthilfe – viele Sucht-Selbsthilfegruppen sind offen für Partner, Eltern und erwachsene Kinder oder haben eigene Angehörigengruppen.

Ratgeber: Sucht-Selbsthilfe: Wege aus der Abhängigkeit

Mitmachen in der Aktionswoche 2027

Die Aktionswoche lebt von vielen kleinen Aktionen vor Ort. Plakate, Vorlagen für soziale Netzwerke und weiteres Material stellt NACOA Deutschland ab Ende 2026 auf coa-aktionswoche.de bereit; dort lassen sich auch eigene Aktionen eintragen.

• Für Selbsthilfegruppen: ein offenes Treffen anbieten und ausdrücklich sagen, dass erwachsene Kinder aus Suchtfamilien willkommen sind. Den Termin im Selbsthilfe-Atlas eintragen.
• Persönliche Geschichten: In früheren Jahren luden Gruppen zu Abenden ein, an denen Menschen erzählten, wie es war, mit Sucht in der Familie aufzuwachsen.
• Sichtbar werden: Fotoausstellungen, Quizfragen im Fahrgastfernsehen, Plakate in Schulen, Kitas, Arztpraxen und im Jugendamt.
• Für Schulen und Kitas: das Thema im Kollegium besprechen und sichtbar machen, an wen sich Kinder wenden können.
• Online: Beiträge mit #VertrauenbrauchtSicherheit teilen und auf Hilfsangebote hinweisen.

Quelle: coa-aktionswoche.de (Termin, Motto, Beispiele früherer Jahre; abgerufen 11.11.2026). Finanziert wird die Aktionswoche über die Selbsthilfeförderung der gesetzlichen Krankenkassen.