Warum es den Anti-Diät-Tag gibt
Der Internationale Anti-Diät-Tag am 6. Mai richtet sich gegen den Druck, einem bestimmten Körperbild entsprechen zu müssen. Er will zeigen, dass Körper verschieden sind und dass der Wert eines Menschen nicht an der Waage hängt. Ins Leben gerufen hat ihn 1992 Mary Evans Young, Vorsitzende der Londoner Initiative „Diät-Brecher“. Ihr Anliegen: ein Tag ohne Kalorienzählen, ohne Schlankheitswahn und ohne Scham.
Der Tag verbindet zwei Themen, die oft gegeneinander ausgespielt werden: Essstörungen und Adipositas. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) nennt das extrem schlanke Schönheitsideal als einen Einflussfaktor für Essstörungen, und häufiges Diäthalten in jungen Jahren gilt als möglicher Risikofaktor. Abwertende Kommentare über Figur und Aussehen bis hin zu Mobbing schwächen das Selbstwertgefühl – bei Menschen mit niedrigem wie mit hohem Gewicht.
Der Anti-Diät-Tag ist kein Aufruf, sich nicht um die eigene Gesundheit zu kümmern. Es geht um einen freundlicheren Blick auf den eigenen Körper und darum, sich bei Problemen mit dem Essen fachliche Hilfe zu holen statt sich mit der nächsten Diät allein zu quälen. Selbsthilfegruppen sind Orte, an denen niemand bewertet wird.
So wird der Tag begangen
Rund um den 6. Mai teilen Menschen weltweit Beiträge gegen Diätdruck und für einen respektvollen Umgang mit verschiedenen Körperformen. Beratungsstellen für Essstörungen, Selbsthilfegruppen und Fachleute nutzen den Tag für Information und Aufklärung.
In Deutschland gibt es keinen zentralen Ausrichter. Gruppen und Beratungsstellen laden zu offenen Treffen, Gesprächsabenden oder Infoständen ein, Schulen greifen das Thema Körperbild und Medien im Unterricht auf.