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in 111 Tagen

Welt-Adipositastag (World Obesity Day)

Aktionstag der World Obesity Federation: Adipositas als chronische Krankheit ernst nehmen, ohne Schuldzuweisung und Vorurteile.

Veröffentlicht am · Redaktion Selbsthilfe-Atlas

Warum es den Welt-Adipositastag (World Obesity Day) gibt

Der Welt-Adipositastag wird von der World Obesity Federation getragen, einem weltweiten Zusammenschluss von Fachleuten und Organisationen. Er wurde erstmals im Jahr 2015 begangen, damals noch am 11. Oktober. Heute findet er am 4. März statt. Seitdem greift er jedes Jahr ein anderes Thema auf, etwa die Ursachen von Adipositas, Aufklärung, Gewichtsstigma und die Strukturen, die unsere Gesundheit prägen.

Der Tag will Adipositas als Krankheit und ihre vielfältigen Ursachen sichtbar machen. Wie viel jemand wiegt, hängt nicht nur von persönlichen Entscheidungen ab, sondern auch von Erbanlagen, Lebensumständen, Einkommen, Arbeit, Stress und dem Umfeld, in dem wir leben. Darum fordert die Kampagne Politik und Gesellschaft auf, Adipositas als Gesundheitsthema ernst zu nehmen und Rahmenbedingungen zu schaffen, die Gesundheit unterstützen.

Die Zahlen zeigen, warum das Thema drängt. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation lebten 2024 weltweit 940 Millionen Erwachsene mit Adipositas, das sind 16 Prozent. Seit 1990 hat sich der Anteil bei Erwachsenen mehr als verdoppelt, bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 5 bis 19 Jahren stieg er von 2 auf 8 Prozent. In Deutschland ist der Anteil der Erwachsenen mit Adipositas nach Erhebungen des Robert Koch-Instituts zwischen 2003 und 2023 von 12,2 auf 19,7 Prozent gestiegen.

Ein zentrales Anliegen des Tages ist der Abbau von Vorurteilen. Menschen mit Adipositas erleben im Alltag, in der Schule, im Beruf und manchmal sogar in der Arztpraxis Abwertung. Das belastet zusätzlich. Der Aktionstag steht für Respekt, gute Information und Versorgung ohne Schuldzuweisung. Selbsthilfegruppen geben Halt, weil dort niemand erklären oder sich rechtfertigen muss.

So wird der Tag begangen

Die World Obesity Federation stellt jedes Jahr eine Kampagne mit Material bereit und lädt Verbände, Selbsthilfegruppen, Fachleute und Einzelpersonen zum Mitmachen ein. Seit 2021 begleitet eine globale Beratergruppe die Kampagnen. Für 2026 lautet das Motto „8 Billion Reasons to Act on Obesity“, mit besonderem Blick auf Kinder.

Rund um den 4. März gibt es weltweit Informationsveranstaltungen, Online-Aktionen, Vorträge und Beiträge in sozialen Netzwerken. In Deutschland nutzen Fachgesellschaften, Beratungsstellen, Kliniken und Selbsthilfegruppen den Tag, um über Adipositas aufzuklären, Wege zur Versorgung zu zeigen und zu Gesprächen einzuladen.

Zahlen und Fakten

Für Berichte und Beiträge: jede Zahl mit Quelle und Stand. Mit „Kopieren“ übernimmst du sie samt Quellenangabe.

940 Millionen
Erwachsene lebten 2024 weltweit mit Adipositas, das sind 16 Prozent der Erwachsenen ab 18 Jahren
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO), Fact Sheet Obesity and overweight, Stand 2024
170 Millionen
Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 19 Jahren lebten 2024 weltweit mit Adipositas, das sind 8 Prozent; 1990 waren es 2 Prozent (31 Millionen)
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO), Fact Sheet Obesity and overweight, Stand 2024
mehr als verdoppelt
hat sich der weltweite Anteil Erwachsener mit Adipositas seit 1990
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO), Fact Sheet Obesity and overweight, Stand 2024
19,7 %
der Erwachsenen in Deutschland hatten 2023 Adipositas (BMI ab 30); 2003 waren es 12,2 Prozent. Grundlage sind Befragungen mit Selbstangaben zu Größe und Gewicht
Quelle: Robert Koch-Institut, Journal of Health Monitoring 2025: Verbreitung von Adipositas und Rauchen bei Erwachsenen in Deutschland, Stand 2023 (veröffentlicht 03/2025)
BMI ab 30
gilt bei Erwachsenen nach WHO-Definition als Adipositas, ab 25 als Übergewicht
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO), Fact Sheet Obesity and overweight, Stand 2024
Quiz

Mythos oder Fakt?

Was stimmt, was nicht? Tippe deine Antwort an.

  1. „Adipositas ist allein eine Frage von Willenskraft und Disziplin.“

  2. „Der Anteil der Menschen mit Adipositas ist in den letzten Jahrzehnten gestiegen.“

  3. „Adipositas betrifft nur Erwachsene.“

  4. „Beschimpfungen und Spott motivieren Menschen mit Adipositas zum Abnehmen.“

  5. „Der BMI sagt allein alles über die Gesundheit eines einzelnen Menschen aus.“

Mitmachen am Welt-Adipositastag (World Obesity Day)

  • Offenes Treffen am 4. März: Lade Neugierige ein, die deine Gruppe unverbindlich kennenlernen möchten.
  • Infostand oder Auslage in Bibliothek, Gemeindehaus, Praxis oder Apotheke, mit Hinweisen auf die Gruppe und auf regionale Beratungsangebote.
  • Aktion gegen Gewichtsstigma: Sammle in der Gruppe, welche Sätze verletzen und welche helfen, und teile das (anonym) als Beitrag oder Aushang.
  • Bringe das Motto „8 Billion Reasons to Act on Obesity“ in deine Gruppe: Jedes Mitglied nennt einen Grund, warum Verständnis und Unterstützung wichtig sind.
  • Gemeinsamer Spaziergang oder Bewegungstreff ohne Leistungsdruck, offen für alle.
  • Schreibe den örtlichen Medien oder dem Stadtmagazin eine kurze Mitteilung über den Aktionstag und deine Gruppe.

Für Gruppen: Aktion oder Treffen eintragen · Gruppe gründen · Aushang mit QR-Code gibt es auf jeder Gruppenseite.

Selbsthilfegruppen finden

Nichts in der Nähe? Die Selbsthilfe-Kontaktstellen vermitteln kostenlos.

Häufige Fragen

Was ist der Welt-Adipositastag?

Ein weltweiter Aktionstag der World Obesity Federation. Er will Adipositas als Krankheit und ihre Ursachen sichtbar machen, Vorurteile abbauen und Politik und Gesellschaft zum Handeln auffordern.

Seit wann gibt es den Welt-Adipositastag?

Er wurde erstmals im Jahr 2015 begangen, damals am 11. Oktober. Inzwischen findet er am 4. März statt.

Wie lautet das Motto 2026?

Das Motto 2026 heißt „8 Billion Reasons to Act on Obesity“. Es richtet sich an alle Menschen, die von Adipositas betroffen sind, mit besonderem Blick auf Kinder.

Wo finde ich Austausch mit anderen Betroffenen?

In unserem Verzeichnis findest du Selbsthilfegruppen zu Adipositas in deiner Nähe und online. Du kannst unverbindlich zu einem offenen Treffen gehen und schauen, ob die Gruppe zu dir passt.

Quellen

Zuletzt geprüft: 9. November 2026. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.