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in 201 Tagen

Welt-Essstörungstag

Tag für mehr Wissen über Magersucht, Bulimie und Binge Eating.

Veröffentlicht am · Redaktion Selbsthilfe-Atlas

  • Ins Leben gerufen von: Internationaler Aktionstag, der von Betroffenen, Angehörigen und Fachleuten rund um den Globus getragen wird (englisch: World Eating Disorders Action Day)
  • Danach im Kalender: Weltdrogentag am 26. Juni 2027

Warum es den Welt-Essstörungstag gibt

Essstörungen sind ernsthafte psychische Erkrankungen, bei denen das Essen zum bestimmenden Thema im Leben wird. Zu den bekanntesten Formen gehören Magersucht (Anorexia nervosa), Bulimie und die Binge-Eating-Störung. Daneben gibt es Mischformen, die nach Angaben des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) mindestens so häufig vorkommen wie die klassischen Formen. Essstörungen sind keine Frage von Eitelkeit oder fehlender Disziplin, sondern Krankheiten, die behandelt werden sollten.

Am 2. Juni machen Betroffene, Angehörige und Fachleute weltweit darauf aufmerksam, wie wichtig früh erkannte und gute Behandlung ist. Der Tag wird als Bewegung beschrieben, die von und für Menschen mit Essstörungen, ihre Familien und das Fachpersonal getragen wird. Genaue Angaben zu Gründung und Gründern lassen sich nicht einheitlich belegen, deshalb nennen wir hier kein Gründungsjahr.

Essstörungen beginnen oft schleichend, häufig in Kindheit und Jugend, und bleiben unbehandelt meist über Jahre bestehen. Sie betreffen vor allem Jugendliche und junge Erwachsene, aber auch Kinder und ältere Menschen. Mädchen und Frauen sind häufiger betroffen, bei Jungen und Männern werden Essstörungen möglicherweise seltener erkannt. Viele Betroffene erkranken zusätzlich an anderen psychischen Belastungen wie Depressionen, Ängsten oder Sucht.

Scham und Schweigen halten viele davon ab, sich Hilfe zu holen. Der Aktionstag soll Vorurteile abbauen, Angehörigen Orientierung geben und zeigen, dass Genesung möglich ist und niemand allein damit bleiben muss. Selbsthilfegruppen bieten dafür einen geschützten Ort: Austausch mit Menschen, die dieses Ringen kennen, ohne Bewertung.

So wird der Tag begangen

Weltweit beteiligen sich Beratungsstellen, Kliniken, Fachverbände und Selbsthilfeorganisationen mit Informationsveranstaltungen, Vorträgen, Online-Aktionen und Beiträgen in sozialen Netzwerken. Die Schwerpunkte wechseln: In manchen Jahren stehen zum Beispiel die frühe Erkennung und Behandlung bei jungen Menschen im Mittelpunkt.

In Deutschland gibt es keinen einheitlichen bundesweiten Ablauf. Beratungsstellen und Gruppen vor Ort nutzen den Tag für Infostände, offene Gesprächsangebote und Aushänge. Die Beratung des BIÖG und die Datenbank mit Beratungsstellen helfen bei der Suche nach Unterstützung in der Nähe.

Zahlen und Fakten

Für Berichte und Beiträge: jede Zahl mit Quelle und Stand. Mit „Kopieren“ übernimmst du sie samt Quellenangabe.

etwas mehr als 1 Prozent
der Bevölkerung in Deutschland ist nach Befragungen und Behandlungsdaten von einer Essstörung betroffen. Eine genaue Zahl gibt es nicht.
Quelle: gesundheitsinformation.de (IQWiG), Essstörungen, Stand Abruf November 2026
28 von 1.000
Mädchen und Frauen erkranken im Lauf des Lebens an einer Binge-Eating-Störung (Bulimie: 19 von 1.000, Magersucht: 14 von 1.000). Internationale Studiendaten, für Deutschland gibt es keine vergleichbaren Angaben.
Quelle: BIÖG, Wie häufig sind Essstörungen?, Stand Abruf November 2026
10 von 1.000
Jungen und Männer erkranken im Lauf des Lebens an einer Binge-Eating-Störung (Bulimie: 6 von 1.000, Magersucht: 2 von 1.000)
Quelle: BIÖG, Wie häufig sind Essstörungen?, Stand Abruf November 2026
21,9 Prozent
der 11- bis 17-Jährigen zeigten in der KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts Hinweise auf ein gestörtes Essverhalten (Mädchen 28,9 Prozent, Jungen 15,2 Prozent). Das ist ein Screening-Ergebnis, keine Diagnose.
Quelle: Robert Koch-Institut, KiGGS, Kapitel Störungen des Essverhaltens (SCOFF-Fragebogen, n = 6.634), Stand ältere KiGGS-Erhebung; das Erhebungsjahr haben wir nicht geprüft
fast die Hälfte
der Menschen mit Magersucht hat zusätzlich eine weitere psychische Erkrankung, etwa Depression, Sucht, Angst- oder Zwangsstörung
Quelle: gesundheitsinformation.de (IQWiG), Essstörungen, Stand Abruf November 2026
Quiz

Mythos oder Fakt?

Was stimmt, was nicht? Tippe deine Antwort an.

  1. „Essstörungen betreffen nur junge Mädchen.“

  2. „Eine Essstörung ist eine Frage der Disziplin oder ein Lifestyle.“

  3. „Man sieht jemandem eine Essstörung immer an.“

  4. „Die Binge-Eating-Störung ist keine echte Krankheit, sondern nur Gier.“

  5. „Menschen mit einer Essstörung haben oft noch weitere psychische Belastungen.“

Mitmachen am Welt-Essstörungstag

  • Hängt einen Aushang mit eurer Gruppe und der Beratung des BIÖG in Schulen, Praxen und Jugendzentren aus.
  • Ladet zu einem offenen Gesprächsabend für Betroffene und Angehörige ein, ohne Anmeldung und ohne Druck.
  • Bietet eine eigene Runde für Angehörige an: Was hilft, was eher nicht, wie bleibe ich im Gespräch?
  • Sprecht mit einer Schule oder Jugendeinrichtung über einen Infovormittag zu Essstörungen. Ohne Schilderung von Gewichtszahlen oder Methoden.
  • Teilt Beiträge von Beratungsstellen in sozialen Netzwerken und weist auf die Selbsthilfegruppen in der Nähe hin.
  • Sammelt anonym Mutmach-Sätze aus der Gruppe, auf Zetteln, die ihr gemeinsam aufhängt, mit Zustimmung aller.

Für Gruppen: Aktion oder Treffen eintragen · Gruppe gründen · Aushang mit QR-Code gibt es auf jeder Gruppenseite.

Selbsthilfegruppen finden

Nichts in der Nähe? Die Selbsthilfe-Kontaktstellen vermitteln kostenlos.

Häufige Fragen

Was sind die häufigsten Essstörungen?

Magersucht, Bulimie und die Binge-Eating-Störung. Daneben gibt es Mischformen und besondere Formen, bei denen nicht alle typischen Anzeichen zutreffen.

Wie viele Menschen sind betroffen?

Für Deutschland gibt es keine genaue Zahl. Nach Befragungen und Behandlungsdaten ist etwas mehr als 1 Prozent der Bevölkerung betroffen, laut gesundheitsinformation.de.

Wo bekomme ich Beratung?

Das BIÖG bietet ein Info-Telefon unter 0221 892031 an (Montag bis Donnerstag 10 bis 22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr; Kosten nach dem Tarif deines Anbieters) sowie Online-Beratung und eine Datenbank mit Beratungsstellen. Auch Haus- und Kinderarztpraxen sind eine erste Anlaufstelle.

Was bringt eine Selbsthilfegruppe?

Du triffst Menschen, die ähnliche Erfahrungen haben, und musst dich nicht erklären. Selbsthilfe ersetzt keine Behandlung, kann sie aber gut ergänzen.

Quellen

Zuletzt geprüft: 9. November 2026. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.