Manuelle Lymphdrainage
Eine sanfte Massagetechnik, die den Abfluss der Lymphe anregt – ein Baustein der Behandlung bei Lymphödem und Lipödem.
Bei der Manuellen Lymphdrainage (MLD) verschieben speziell ausgebildete Physiotherapeuten mit sanften, kreisenden, pumpenden Griffen Gewebeflüssigkeit. Das soll den Abfluss der Lymphe anregen. Es ist keine kräftige Massage, der Druck ist leicht.
Für wen ist das gedacht?
MLD wird bei Lymphödemen und beim Lipödem eingesetzt. Seit 2020 kann sie auch bei Lipödem der Stadien I bis III ohne gleichzeitiges Lymphödem verordnet werden. Vorher war das nur mit zusätzlichem Lymphödem möglich. Die Behandlung gehört in die Hände ausgebildeter Therapeuten, die Lymphdrainage gelernt haben.
Wie bekommt man das?
Eine Arztpraxis verordnet die MLD als Heilmittel. Je nach Befund dauert eine Behandlung 30, 45 oder 60 Minuten. Die Praxis für Physiotherapie vereinbart die Termine. Fragen zu Zuzahlung und Verordnungsmenge klärt man mit Praxis und Krankenkasse. Allein reicht die Lymphdrainage meist nicht. Sie ist Teil der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie. Dazu gehören außerdem Kompression, Bewegung, Hautpflege und Selbstmanagement. Ob und wie viele Behandlungen verordnet werden, hängt vom Befund ab. Es lohnt sich, bei der Praxis nachzufragen, welche Physiotherapiepraxen in der Nähe Lymphdrainage anbieten.
Selbsthilfe und Lymphdrainage
In Lymphödem- und Lipödem-Gruppen tauschen Betroffene aus, wie sie Termine bekommen, mit Verordnungen umgehen und den Alltag mit Kompression gestalten. Auch Hautpflege und Bewegung sind Themen. Eine Gruppe ersetzt keine Behandlung, hilft aber, dranzubleiben. Viele berichten, dass es entlastet, sich mit anderen über Termine, Zuzahlungen und Hautpflege zu verständigen.
Aktionstag zum Thema: Endometriose-Monat (jedes Jahr im März)