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in 108 Tagen

Endometriose-Monat

Im März machen Betroffene weltweit auf Endometriose aufmerksam – oft ist der Weg zur Diagnose jahrelang.

Veröffentlicht am · Redaktion Selbsthilfe-Atlas

  • Seit: 1993
  • Ins Leben gerufen von: Endometriosis Association (USA), Milwaukee; heute getragen von Betroffenenverbänden weltweit, in Deutschland unter anderem von der Endometriose-Vereinigung Deutschland e. V. (EndoMarch)
  • Symbol: Gelb (gelbe Schleife und gelbe Rucksäcke beim EndoMarch)
  • Warum dieses Datum: Die Gründerin Mary Lou Ballweg wählte den März, weil er weit von den Extremen des Winters und der Sommerhitze entfernt liegt und der Herbst für Spendenaktionen reserviert war. Aus einer Aktionswoche wurde ein Aktionsmonat.
  • Danach im Kalender: Welttag des Hörens (World Hearing Day) am 3. März 2027

Warum es den Endometriose-Monat gibt

Der März ist der weltweite Awareness-Monat für Endometriose und Adenomyose. Seinen Ursprung hat er im Jahr 1993: Bei einem Treffen der Endometriosis Association in Milwaukee in den USA gründeten acht Frauen eine Endometriose-Aktionswoche. Weil man laut der Gründerin Mary Lou Ballweg nicht alles in einer Woche schaffen konnte, wurde daraus ein ganzer Monat. Gelb ist seit der ersten gelben Broschüre der Vereinigung im Jahr 1980 die Farbe der Endometriose.

Endometriose ist eine gutartige, aber chronisch verlaufende Erkrankung. Dabei wächst Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter, zum Beispiel an den Eierstöcken, im Bauch- und Beckenraum oder am Darm. Viele Betroffene haben starke Schmerzen, besonders während der Regel, aber auch darüber hinaus. Weil sich die Erkrankung sehr unterschiedlich zeigt, wird sie auch „Chamäleon der Gynäkologie“ genannt. Manche Betroffene haben kaum Beschwerden.

Nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation sind etwa 10 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter betroffen, weltweit rund 190 Millionen. Das Problem: Bis zur Diagnose vergehen oft Jahre. Viele Betroffene hören lange, starke Regelschmerzen seien normal. Die WHO nennt eine durchschnittliche Zeit von 4 bis 12 Jahren, die Endometriose-Vereinigung Deutschland spricht von durchschnittlich etwa acht Jahren.

Der Awareness-Monat will Wissen verbreiten, Betroffene ernst nehmen und eine bessere Versorgung erreichen. Er richtet sich auch an Partner, Familie, Schule, Arbeitgeber und Ärzteschaft. Selbsthilfe bietet Austausch mit Menschen, die ähnliche Wege hinter sich haben.

So wird der Monat begangen

Im März gehen weltweit in über 60 Ländern Betroffene und Unterstützende beim EndoMarch auf die Straße. Das Wort setzt sich aus „Endo“ und „March“ zusammen, dem englischen Wort für „marschieren“ und „März“. Der erste EndoMarch fand 2014 in den USA statt.

In Deutschland ist die Endometriose-Vereinigung Deutschland Teil der Bewegung. 2024 lief die Aktion „Walk and Run for Endo“: Mit gelben Rucksäcken gingen Betroffene und Unterstützer spazieren, walken oder joggen und sammelten gemeinsam Kilometer für mehr Aufmerksamkeit. Dazu kommen Infostände, Vorträge, Gesprächsrunden und Aktionen von Selbsthilfegruppen vor Ort.

Zahlen und Fakten

Für Berichte und Beiträge: jede Zahl mit Quelle und Stand. Mit „Kopieren“ übernimmst du sie samt Quellenangabe.

etwa 10 % (190 Millionen)
der Frauen im gebärfähigen Alter sind nach Schätzung der WHO weltweit von Endometriose betroffen
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO), Fact Sheet Endometriosis, Stand laufende Fassung 2026
4 bis 12 Jahre
vergehen laut WHO im Durchschnitt bis zur Diagnose
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO), Fact Sheet Endometriosis, Stand laufende Fassung 2026
rund 510.000
Frauen in Deutschland hatten 2024 eine gesicherte Endometriose-Diagnose; 2005 waren es rund 230.000
Quelle: BARMER-Arztreport 2026, Stand 4. März 2026 (Daten 2024)
37,4 Jahre
Durchschnittsalter bei der Erstdiagnose in Deutschland 2024; es sank von 2015 bis 2024 um 3,8 Jahre
Quelle: BARMER-Arztreport 2026, Stand 4. März 2026 (Daten 2024)
rund 38.000
Krankenhausbehandlungen wegen Endometriose in Deutschland; seit 2005 ein Anstieg um mehr als 80 Prozent
Quelle: BARMER-Arztreport 2026, Stand 4. März 2026
etwa 8 Jahre
dauert es laut Endometriose-Vereinigung Deutschland im Durchschnitt bis zur Diagnose
Quelle: Endometriose-Vereinigung Deutschland e. V., Pressemitteilung EndoMarch 2024, Stand Februar 2024
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Mythos oder Fakt?

Was stimmt, was nicht? Tippe deine Antwort an.

  1. „Starke Regelschmerzen sind normal und gehören zum Frausein dazu.“

  2. „Endometriose ist selten.“

  3. „Endometriose ist bösartig.“

  4. „Endometriose betrifft nur den Unterleib.“

  5. „Wer Endometriose hat, hat zwangsläufig immer starke Beschwerden.“

Mitmachen im Endometriose-Monat

  • Nimm am EndoMarch teil oder organisiere einen eigenen Spaziergang: Gelb tragen, gemeinsam Kilometer sammeln und dabei Aufmerksamkeit schaffen.
  • Lade zu einem offenen Treffen im März ein, auch Angehörige und Partner sind willkommen.
  • Hänge gelbe Schleifen und Aushänge in Praxen, Apotheken, Frauenarztpraxen und Beratungsstellen auf.
  • Plane einen Infoabend mit einer Fachperson, zum Beispiel aus Gynäkologie oder Schmerzmedizin, mit Zeit für Fragen.
  • Informiere in Schulen, Vereinen oder am Arbeitsplatz, dass starke Regelschmerzen ernst genommen werden sollten.
  • Teile im Netz einen Beitrag mit dem Hinweis auf die Gruppe, damit Betroffene den Weg zum Austausch finden.

Für Gruppen: Aktion oder Treffen eintragen · Gruppe gründen · Aushang mit QR-Code gibt es auf jeder Gruppenseite.

Selbsthilfegruppen finden

Nichts in der Nähe? Die Selbsthilfe-Kontaktstellen vermitteln kostenlos.

Häufige Fragen

Warum ist der März der Endometriose-Monat?

Der Awareness-Monat geht auf das Jahr 1993 zurück, als die Endometriosis Association in den USA zunächst eine Aktionswoche startete, die später auf einen Monat erweitert wurde. Den März wählte die Gründerin Mary Lou Ballweg, weil er weder von Winterkälte noch Sommerhitze geprägt ist.

Was ist der EndoMarch?

Der EndoMarch ist eine weltweite Bewegung im März, bei der Betroffene und Unterstützende marschieren, wandern oder laufen, um Aufmerksamkeit zu schaffen. Der erste fand 2014 in den USA statt.

Warum steht Gelb für Endometriose?

Gelb ist seit der ersten gelben Broschüre der Endometriosis Association im Jahr 1980 die Farbe der Endometriose. Die gelbe Schleife dient als Erkennungszeichen und Gesprächsanlass.

Wo finde ich Austausch mit anderen Betroffenen?

In unserem Verzeichnis findest du Selbsthilfegruppen zu Endometriose in deiner Nähe und online. Die Endometriose-Vereinigung Deutschland bietet außerdem kostenlose und vertrauliche Beratung.

Quellen

Zuletzt geprüft: 9. November 2026. Diese Informationen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.