320 Gruppen in 171 Orten, davon 29 mit freien Plätzen und 5 online oder hybrid. Filtere nach Ort, Zielgruppe, Kosten und Themen.
12685 Berlin · Berlin
Gruppe für 30- bis 50-Jährige mit Depression oder Angst; Vorerfahrung mit Therapie oder Selbsthilfe nötig.
13435 Berlin · Berlin
Junge Menschen mit Depression, Angst und Panik tauschen sich aus und üben gemeinsam Umgang mit sozialen Ängsten.
14165 Berlin · Berlin
Junge Erwachsene mit Depressionen, sozialen Ängsten oder Panikattacken tauschen sich aus.
14163 Berlin · Berlin
Gruppe für Menschen von 35 bis 60 Jahren mit Depressionen und sozialen Ängsten.
13187 Berlin · Berlin
Wöchentliche Gesprächsrunde unter Betroffenen.
14163 Berlin · Berlin
Gesprächsgruppe für Menschen mit Depressionen im Alter von etwa 45 bis 60 Jahren.
14163 Berlin · Berlin
Gruppe für Frauen mit Depressionen.
13435 Berlin · Berlin
Gemischte Gruppe für Menschen mit Depression und Angst, die Treffen selbst mitgestaltet.
12353 Berlin · Berlin
Wöchentliche Gruppe für Menschen, die sich niedergeschlagen und antriebslos fühlen.
10245 Berlin · Berlin
Englischsprachige Gruppe für Menschen mit Depressionen.
13187 Berlin · Berlin
Austausch und gemeinsame Übungen für den Alltag mit Depression und Angst.
13435 Berlin · Berlin
Gesprächsgruppe, die gemeinsam Wege zu einem lebenswerten Leben mit Depression sucht.
13187 Berlin · Berlin
Offener Treff, der von selbst Betroffenen begleitet wird.
13187 Berlin · Berlin
Offener, anonymer Treff mit Austausch auf Augenhöhe, begleitet von selbst Betroffenen.
12049 Berlin · Berlin
Austausch gegen Einsamkeit und Isolation bei Depressionen und Ängsten.
10243 Berlin · Berlin
Frauengruppe zum Umgang mit dem Alltag bei Depression.
12049 Berlin · Berlin
Gesprächsrunde für junge Erwachsene mit sozialen Ängsten und Depressionen.
27616 Beverstedt · Niedersachsen
33615 Bielefeld · Nordrhein-Westfalen
Selbsthilfegruppe für junge Menschen bis 35 Jahre mit Depression.
54634 Bitburg · Rheinland-Pfalz
Kleine Gruppe für Menschen mit Burnout, Depressionen, Ängsten oder belastenden Erlebnissen.
06749 Bitterfeld-Wolfen · Sachsen-Anhalt
Gruppe für Menschen mit Depression im Raum Bitterfeld.
44787 Bochum · Nordrhein-Westfalen
Gruppe für Frauen mit Depressionen und deren Angehörige, vermittelt über die Bochumer Selbsthilfe-Kontaktstelle.
44787 Bochum · Nordrhein-Westfalen
Gruppe für Eltern mit Depressionen und Ängsten, vermittelt über die Bochumer Selbsthilfe-Kontaktstelle.
44789 Bochum · Nordrhein-Westfalen
Offener monatlicher Gesprächskreis des Bochumer Bündnisses für Menschen, die von Depressionen betroffen sind.
71032 Böblingen · Baden-Württemberg
Gruppe für Menschen mit Depressionen, Treffen in ungeraden Kalenderwochen.
71032 Böblingen · Baden-Württemberg
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depression und Suchtproblemen.
53111 Bonn · Nordrhein-Westfalen
Selbsthilfegruppe für Mütter mit Depressionen nach der Geburt mit Gruppentreffen, Beratung und lokalem Hilfenetz.
46325 Borken · Nordrhein-Westfalen
Neu gegründete Gruppe für Angehörige von Menschen mit Depressionen oder bipolarer Störung.
46236 Bottrop · Nordrhein-Westfalen
Gruppe für Frauen mit Depressionen zum gegenseitigen Austausch und gemeinsamen Überwinden von Ängsten.
26919 Brake · Niedersachsen
Gesprächsgruppe in Brake für Menschen mit Angststörungen und Depressionen.
Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Viele Gruppen laden zusätzlich Fachleute zu Vorträgen ein. Selbsthilfegruppen ersetzen keine Diagnose oder Therapie.
Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Bei jeder Gruppe steht, wie es dort geregelt ist.
Viele Gruppen heißen auch Menschen mit Verdacht oder Angehörige willkommen. Manche Gruppen setzen eine gesicherte Diagnose voraus – das ist bei jeder Gruppe vermerkt.
Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.