Autismus und Depression: Selbsthilfe für beides
Autistische Menschen sind häufig von Depressionen betroffen, oft durch dauerndes Anpassen („Masking“), Überforderung oder Einsamkeit. Ein autistischer Burnout kann einer Depression ähneln.
Gruppen mit Erfahrung in beiden Bereichen bieten einen Raum, in dem man sich nicht erklären muss.
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Noch keine Gruppe mit ausdrücklich beiden Schwerpunkten
Viele Gruppen sind trotzdem offen dafür – frag beim ersten Kontakt einfach nach. Oder such in beiden Themen nach einer Gruppe in deiner Nähe:
Selbsthilfe ersetzt keine Behandlung. In akuten Krisen: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 oder Notruf 112.