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Depressions-Selbsthilfegruppen in Deutschland

298 Gruppen in 160 Orten, davon 24 mit freien Plätzen und 5 online oder hybrid. Filtere nach Ort, Zielgruppe, Kosten und Themen.

298 Gruppen gefunden

Keine Gruppe in der Nähe?
Depression

Selbsthilfegruppe Eigenintervention Depression (ESD) Alzey

55232 Alzey · Rheinland-Pfalz

Gruppe im Aufbau für Betroffene von Depression im Mehrgenerationenhaus Alzey.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Erfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Depression – Der Anker (Amberg)

92224 Amberg · Bayern

Selbsthilfegruppe für Betroffene von Depression und Angsterkrankungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs in geraden Kalenderwochen, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Trauer

Apen Glück – Einsamkeit, Trauer, depressive Verstimmungen

26689 Apen · Niedersachsen

Gemeinsame Aktivitäten zur Stabilisierung bei Einsamkeit, Trauer und depressiven Verstimmungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: in der Regel jeden 3. Samstag im Monat, 10:00 (im Winter 11:00)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
Depression

Selbsthilfegruppe Depressionen Apen

26689 Apen · Niedersachsen

Gesprächsgruppe für Menschen mit Depressionen im Ammerland.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: 14-tägig mittwochs, 18:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

DEPASH – Depression und Angst Selbsthilfe, Gruppe Bad Arolsen

34454 Bad Arolsen · Hessen

Selbsthilfegruppe des Vereins DEPASH Nordhessen für Menschen mit Depressionen und Ängsten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: 14-tägig montags in ungeraden Kalenderwochen, 18:00 bis 20:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Selbsthilfegruppe Burn-out Bad Oldesloe

23843 Bad Oldesloe · Schleswig-Holstein

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, ab 18:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Selbsthilfe bei Depressionen Bad Säckingen

79713 Bad Säckingen · Baden-Württemberg

Treffpunkt für Menschen mit einer depressiven Erkrankung beim Caritasverband.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, 17:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Trauer

Selbsthilfegruppe „Miteinander reden“ für seelische Gesundheit

83646 Bad Tölz · Bayern

Gruppe für Menschen mit seelischer Belastung wie Depression oder Trauer.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Montag im Monat, 18:00 bis max. 19:30
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Anderes Burnout Café Berlin-Pankow

13187 Berlin · Berlin

Betroffene von Burnout und Depression sowie Angehörige tauschen sich aus.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Sonntag im Monat, 10:30–12:30
Beruf & StudiumErfahrungsaustausch
Depression

Burnout – Männergruppe in X-Berg

10969 Berlin · Berlin

Männer mit Burnout tauschen sich auf Deutsch und Türkisch aus.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Männer
Beruf & StudiumErfahrungsaustausch
Depression

Depression U35 (Marzahn)

12685 Berlin · Berlin

Wöchentliche Gruppe für Menschen unter 35 mit Depression; nicht für Borderline-Diagnose geeignet.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Dienstag, 18:00–20:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Depression und Angst – Die trüben Tassen (Pankow)

13187 Berlin · Berlin

Selbsthilfegruppe zu Angst und Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: donnerstags, 17:15–18:45
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik & Depression

Depression und Angst – Die trüben Tassen Berlin-Pankow

13187 Berlin · Berlin

Gruppe, in der Ängste und Depressionen offen besprochen werden.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Donnerstag, 17:15
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik & Depression

Depression und Angst – Mit Regenstiefeln Berlin-Pankow

13187 Berlin · Berlin

Gesprächsgruppe für Menschen mit Ängsten oder Depressionen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Sonntag, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Depression – Kreativgruppe (Stricken und Häkeln, Marzahn)

12685 Berlin · Berlin

Frauen stricken und häkeln gemeinsam und sprechen über Alltagsprobleme bei Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden Dienstag, 12:30–16:00
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
Depression & Angst & Panik

Depression „Brainstormer“ (30–50 Jahre, Marzahn)

12685 Berlin · Berlin

Gruppe für 30- bis 50-Jährige mit Depression oder Angst; Vorerfahrung mit Therapie oder Selbsthilfe nötig.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: dienstags, 19:00–21:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Depressionen und Ängste „AMLT“ (18 bis ca. 35 Jahre)

14165 Berlin · Berlin

Junge Erwachsene mit Depressionen, sozialen Ängsten oder Panikattacken tauschen sich aus.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: dienstags, 17:00–19:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Depressionen und Ängste „Zurück ins Leben“ (35–60 Jahre)

14163 Berlin · Berlin

Gruppe für Menschen von 35 bis 60 Jahren mit Depressionen und sozialen Ängsten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: dienstags in ungeraden Wochen, 18:00–20:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Depressionen – Du bist nicht allein (Pankow)

13187 Berlin · Berlin

Wöchentliche Gesprächsrunde unter Betroffenen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs, 18:00–20:00
Erfahrungsaustausch

Depressions-Selbsthilfegruppen nach Bundesland

Depressions-Selbsthilfegruppen nach BundeslandKarte mit 294 Gruppen. Jedes Bundesland ist ein Link zur Übersicht.Baden-Württemberg: 24 GruppenBayern: 30 GruppenBrandenburg: 4 GruppenHessen: 20 GruppenNiedersachsen: 54 GruppenMecklenburg-Vorpommern: 11 GruppenNordrhein-Westfalen: 56 GruppenRheinland-Pfalz: 18 GruppenSaarland: 3 GruppenSachsen: 11 GruppenSachsen-Anhalt: 7 GruppenSchleswig-Holstein: 13 GruppenThüringen: 12 GruppenBerlin: 26 GruppenBremen: 3 GruppenHamburg: 2 Gruppen
wenigeviele Gruppennimmt aufKarte: svg-maps (CC BY 4.0)

Orte mit den meisten Gruppen

Häufige Fragen

Was passiert in einer Depressions-Selbsthilfegruppe?

Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Viele Gruppen laden zusätzlich Fachleute zu Vorträgen ein. Selbsthilfegruppen ersetzen keine Diagnose oder Therapie.

Kostet die Teilnahme an einer Depressions-Selbsthilfegruppe etwas?

Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Bei jeder Gruppe steht, wie es dort geregelt ist.

Brauche ich eine Diagnose?

Viele Gruppen heißen auch Menschen mit Verdacht oder Angehörige willkommen. Manche Gruppen setzen eine gesicherte Diagnose voraus – das ist bei jeder Gruppe vermerkt.

Was tun, wenn es in meiner Nähe keine Gruppe gibt?

Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.