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Depressions-Selbsthilfegruppen für Erwachsene

Gruppen für Erwachsene (Depression) – ob frisch diagnostiziert, mit Verdacht oder seit Jahren damit unterwegs. Aktuell 284 Gruppen – weiter filtern.

DepressionFreie Plätze

Depressionen und Ängste – Aachen 2

52062 Aachen · Nordrhein-Westfalen

Wöchentlicher Austausch für Menschen mit Depressionen und Angstzuständen in der Aachener Innenstadt.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: wöchentlich donnerstags, 19:00–20:45
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschKrisenbewältigung & RückfallprophylaxePanikattacken & Akuthilfe
DepressionFreie Plätze

Depressionen und Ängste – Aachen 4

52062 Aachen · Nordrhein-Westfalen

Freitagsgruppe für Betroffene von Depressionen und Ängsten zum gemeinsamen Wochenausklang.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Freitag, 18:00–19:30
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
DepressionFreie Plätze

SHG „Kopfhoch“ (Depression & Angst) Bielefeld

33615 Bielefeld · Nordrhein-Westfalen

Donnerstags-Austausch für Menschen mit Depressionen, Antriebslosigkeit und Angstzuständen in Bielefeld.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: wöchentlich donnerstags, 18:30–20:30
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschPanikattacken & AkuthilfeTagesstruktur & Motivation
DepressionFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Depression U40 Dortmund

44135 Dortmund · Nordrhein-Westfalen

Selbsthilfegruppe speziell für jüngere Erwachsene bis 40 Jahre mit Depressionen und Erschöpfung.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Kostenlos
Beruf & StudiumEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschTagesstruktur & Motivation
DepressionFreie Plätze

SHG TK Hombruch – Depressionen & seelische Gesundheit

44135 Dortmund · Nordrhein-Westfalen

Selbsthilfegruppe von und für Menschen mit Depressionserfahrung und Therapieerfahrung.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschKrisenbewältigung & Rückfallprophylaxe
DepressionFreie Plätze

Trotzköpfe – Wir trotzen der Depression

44225 Dortmund · Nordrhein-Westfalen

Geleitete Selbsthilfegruppe im Dortmunder Süden für Menschen, die aktiv mit Depressionen umgehen möchten.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Kostenlos
Struktur & RoutinenEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
DepressionFreie Plätze

SHG Depression VdK Sachsen Dresden

01069 Dresden · Sachsen

Monatlicher Gesprächskreis für Betroffene von Depressionen und chronischen Erkrankungen in Dresden.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 15:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)
DepressionFreie Plätze

Wege aus der Depression Duisburg-Mitte

47051 Duisburg · Nordrhein-Westfalen

Wöchentliche Gesprächsgruppe für Betroffene von Depressionen und Erschöpfungszuständen in Duisburg-Mitte.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Dienstag, 18:00–20:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschTagesstruktur & Motivation
DepressionFreie Plätze

Selbsthilfegruppe „Zuversicht“ Edesheim

67483 Edesheim · Rheinland-Pfalz

Neue Gruppe für Menschen mit Depressionen mit Austausch zu Alltag, Selbstfürsorge und emotionaler Stabilität.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Montag im Monat, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & PanikFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste Grevesmühlen (neu)

23936 Grevesmühlen · Mecklenburg-Vorpommern

Neue Gruppe für Menschen mit Depressionen oder Ängsten, auch ohne gesicherte Diagnose, sofern eine grundlegende seelische Stabilität besteht.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs, 18:00
Erfahrungsaustausch
DepressionFreie Plätze

SEHILA Hannover – Montagsgruppe (Depression & Ängste)

30173 Hannover · Niedersachsen

Ausführlicher Erfahrungsaustausch in geschützter Atmosphäre für Menschen mit Depressionen und Ängsten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Montag, 18:30–20:30
  • Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschKrisenbewältigung & RückfallprophylaxePanikattacken & Akuthilfe
DepressionFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen im Alltag Karlsruhe

76199 Karlsruhe · Baden-Württemberg

Zweiwöchentlicher Erfahrungsaustausch zur Bewältigung von Depressionen und Erschöpfung im Alltag in Karlsruhe.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Montag im Monat, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschTagesstruktur & Motivation
DepressionFreie Plätze

Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ Koblenz

56073 Koblenz · Rheinland-Pfalz

Von einer Betroffenen geleitete Gruppe für Erwachsene mit Depressionen, die sich oft niedergeschlagen oder überfordert fühlen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 17:00
  • Kosten: Kostenlos
Erfahrungsaustausch
DepressionFreie Plätze

Offene Selbsthilfegruppe am Sonntag (deutsch/englisch)

04105 Leipzig · Sachsen

Niedrigschwelliger Sonntags-Treff am Nachmittag für Menschen mit Depressionen oder auf der Suche nach Gemeinschaft (zweisprachig Deutsch/Englisch).

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: sonntags, 15:00–17:00
  • Kosten: Kostenlos
Struktur & RoutinenErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
DepressionFreie Plätze

SHG „Depression, ADHS und Angst“ Leipzig

04105 Leipzig · Vor Ort & online · Sachsen

Mischgruppe für Erwachsene mit Depressionen, ADHS und begleitenden Ängsten zum gemeinsamen Austausch in Leipzig und online.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschBegleiterkrankungenPanikattacken & Akuthilfe
DepressionFreie Plätze

Gesundheitstreffpunkt Mannheim – SHG Depression

68167 Mannheim · Baden-Württemberg

Wöchentlicher Gesprächskreis für Menschen mit depressiven Erkrankungen in Mannheim-Neckarstadt.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschTagesstruktur & Motivation
Depression & Angst & PanikFreie Plätze

Selbsthilfegruppe „Steh auf“ – Angst und Depression Merzig

66663 Merzig · Saarland

Neue Gruppe für Menschen mit Depression oder Angst und deren Angehörige.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden Donnerstag, 17:00
Erfahrungsaustausch
DepressionFreie Plätze

Deutsche DepressionsLiga – Offene Online-Gruppe 1

Online

Bundesweites digitales Angebot der Deutschen DepressionsLiga e.V. für Betroffene zum ortsunabhängigen Austausch.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: alle 14 Tage mittwochs, 18:30
  • Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschKrisenbewältigung & RückfallprophylaxeDigitale Treffen
DepressionFreie Plätze

SEKIZ Potsdam – Selbsthilfegruppe Embrace (Depression & Ängste)

14467 Potsdam · Brandenburg

Selbsthilfegruppe im Potsdamer Zentrum für Menschen mit Depressionen und Ängsten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Montag, 17:00–19:00; Erstbesuch am 1. Montag im Monat, vorher per E-Mail melden
  • Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschKrisenbewältigung & RückfallprophylaxePanikattacken & Akuthilfe
Depression & Angst & PanikFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, Ängsten und Trauer Saarbrücken

66111 Saarbrücken · Saarland

Geschützter Austausch von Selbstbetroffenen über belastende Gefühle, Alltag mit Depression oder Angst und den Umgang mit Verlust.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 16:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
DepressionFreie Plätze

Selbsthilfe Wiesbaden – Gruppe Depression

65183 Wiesbaden · Hessen

Austausch für Betroffene in Phasen von Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschTagesstruktur & Motivation
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Depression und Ängste Ahrensburg

22926 Ahrensburg · Schleswig-Holstein

Mehrere Gruppen für Betroffene (darunter eine Männergruppe); Anmeldung ist erforderlich.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: montags 17:00–19:00; dienstags 9:30–11:30 und 14-tägig 18:00–20:00; donnerstags 9:30–11:30 und 14-tägig Männergruppe 18:00–20:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Selbsthilfegruppe Eigenintervention Depression (ESD) Alzey

55232 Alzey · Rheinland-Pfalz

Gruppe im Aufbau für Betroffene von Depression im Mehrgenerationenhaus Alzey.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Erfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Depression – Der Anker (Amberg)

92224 Amberg · Bayern

Selbsthilfegruppe für Betroffene von Depression und Angsterkrankungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs in geraden Kalenderwochen, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Trauer

Apen Glück – Einsamkeit, Trauer, depressive Verstimmungen

26689 Apen · Niedersachsen

Gemeinsame Aktivitäten zur Stabilisierung bei Einsamkeit, Trauer und depressiven Verstimmungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: in der Regel jeden 3. Samstag im Monat, 10:00 (im Winter 11:00)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
Depression

Selbsthilfegruppe Depressionen Apen

26689 Apen · Niedersachsen

Gesprächsgruppe für Menschen mit Depressionen im Ammerland.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: 14-tägig mittwochs, 18:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

DEPASH – Depression und Angst Selbsthilfe, Gruppe Bad Arolsen

34454 Bad Arolsen · Hessen

Selbsthilfegruppe des Vereins DEPASH Nordhessen für Menschen mit Depressionen und Ängsten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: 14-tägig montags in ungeraden Kalenderwochen, 18:00 bis 20:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Selbsthilfegruppe Burn-out Bad Oldesloe

23843 Bad Oldesloe · Schleswig-Holstein

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, ab 18:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch