Fibromyalgie
Eine chronische Schmerzerkrankung mit Schmerzen an vielen Körperstellen, oft zusammen mit Schlafstörungen, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen.
Bei der Fibromyalgie haben Menschen über lange Zeit tiefe Schmerzen in Muskeln und Gewebe an vielen Stellen des Körpers. Dazu kommen oft schlechter Schlaf, Erschöpfung und Probleme mit Konzentration und Gedächtnis. Die Beschwerden schwanken häufig von Tag zu Tag. Nach Angaben des Gesundheitsportals des Bundes sind etwa 2 Prozent der Erwachsenen in Deutschland betroffen, Frauen häufiger als Männer.
Woher kommt sie, und wie wird sie festgestellt?
Gelenke und Muskeln sind bei der Fibromyalgie nicht entzündet oder zerstört. Fachleute gehen davon aus, dass die Schmerzverarbeitung im Nervensystem verändert ist; mehrere Einflüsse wirken dabei zusammen. Eine Laboruntersuchung, die Fibromyalgie beweist, gibt es nicht. Die Diagnose stützt sich auf das Beschwerdebild über mindestens drei Monate und darauf, dass andere Ursachen ausgeschlossen werden. Bis dahin vergehen oft Jahre.
Was hilft?
Die Leitlinie empfiehlt vor allem aktive Maßnahmen: angepasste Bewegung wie Walking, Radfahren oder Funktionstraining im warmen Wasser, dazu Psychotherapie, besonders die kognitive Verhaltenstherapie, und bei starken Beschwerden eine multimodale Schmerztherapie. Bestimmte Medikamente können manchen helfen; übliche Schmerzmittel wie Ibuprofen werden meist nicht empfohlen. Wichtig ist ein Arzt, der die Erkrankung ernst nimmt.
Selbsthilfe bei Fibromyalgie
Viele Betroffene haben erlebt, dass ihre Schmerzen angezweifelt wurden. In Fibromyalgie-Gruppen, die oft zu Rheuma-Verbänden gehören, finden sie Verständnis und praktische Tipps, etwa zu Bewegung trotz Schmerz, zum Umgang mit Arbeit und zu Anträgen.
Quellen: gesund.bund.de: Fibromyalgie (abgerufen am 14.11.2026)
Aktionstag zum Thema: Internationaler ME/CFS- und Fibromyalgie-Tag (jedes Jahr am 12. Mai)