Warum es den ADHS-Monat gibt
Jedes Jahr im Oktober ist ADHS-Aktionsmonat, englisch ADHD Awareness Month. Der Monat soll über Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung informieren, Wissen verbreiten und Vorurteile abbauen. Getragen wird die internationale Kampagne von einer Koalition aus ADHD Coaches Organization, Attention Deficit Disorder Association und CHADD, unterstützt von Verbänden aus mehreren Ländern. In Deutschland greift unter anderem ADHS Deutschland e. V. den Monat auf, die nach eigenen Angaben älteste und größte ADHS-Selbsthilfeorganisation des Landes.
ADHS gehört zu den häufigsten psychischen Störungen im Kindes- und Jugendalter. Typisch sind Schwierigkeiten mit der Aufmerksamkeit, mit der Impulskontrolle und eine ausgeprägte Unruhe. Es gibt drei Formen: den vorwiegend unaufmerksamen Typ, den vorwiegend hyperaktiv-impulsiven Typ und eine Mischform. Die Störung beginnt meist im Kindesalter und bleibt in vielen Fällen bis ins Erwachsenenalter bestehen. Bei Erwachsenen steht oft weniger die Hyperaktivität im Vordergrund als innere Unruhe, Desorganisation und Probleme, Gefühle zu regulieren.
Die Ursachen sind vielfältig. Fachleute gehen von einem Zusammenspiel aus erblichen Anlagen und Umwelteinflüssen aus. ADHS ist keine Frage schlechter Erziehung und keine Charakterschwäche. Viele Betroffene erleben trotzdem Vorurteile, in der Schule, im Beruf und in der Familie. Besonders Frauen und Erwachsene werden oft spät erkannt.
Der Aktionsmonat will zeigen, wie vielfältig ADHS ist und was hilft: eine sorgfältige Diagnose, Aufklärung, passende Unterstützung in Schule und Beruf und der Austausch mit anderen Betroffenen. Gerade Selbsthilfegruppen sind für viele Menschen ein Ort, an dem sie sich verstanden fühlen und Alltagstipps teilen.
So wird der Monat begangen
Im Oktober informieren Verbände, Selbsthilfegruppen, Beratungsstellen und Fachleute weltweit über ADHS. Die internationale Kampagne ruft dazu auf, Erfahrungen, Kunst und Geschichten zu teilen und Informationen und Hilfen an Menschen weiterzugeben, die sie brauchen können. In Deutschland veranstaltet ADHS Deutschland e. V. Online-Veranstaltungen, 2026 zum Beispiel gemeinsam mit der Woche der Seelischen Gesundheit am 10. Oktober. Selbsthilfegruppen vor Ort können den Monat für offene Treffen und Infostände nutzen. Ein einheitliches Jahresmotto für Deutschland gibt es nicht.