Burnout
Ein Zustand tiefer Erschöpfung durch dauerhaften, nicht bewältigten Stress im Beruf – keine eigene Krankheit, aber ein ernstes Warnsignal.
Die Weltgesundheitsorganisation beschreibt Burnout als berufsbezogenes Phänomen, nicht als Krankheit. Typisch sind drei Merkmale: Erschöpfung, wachsende innere Distanz oder Zynismus gegenüber der Arbeit und das Gefühl, weniger leisten zu können.
Die Beschwerden überschneiden sich oft mit einer Depression. Wer längere Zeit erschöpft ist, sollte deshalb ärztlich abklären lassen, ob eine Depression, eine Angststörung oder eine körperliche Ursache dahintersteckt.
Viele Burnout-Gruppen sind an Depressionsgruppen angegliedert. Dort geht es um Grenzen, Pausen, Rückkehr in den Beruf und den Umgang mit Druck.