Abstinenz
Der vollständige Verzicht auf ein Suchtmittel oder Suchtverhalten – bei einer Abhängigkeit meist das wichtigste Ziel.
Abstinent lebt, wer ein Suchtmittel gar nicht mehr nimmt, zum Beispiel keinen Alkohol trinkt. Bei einer Alkoholabhängigkeit empfehlen die medizinischen Leitlinien Abstinenz als Ziel der ersten Wahl.
Ist das (noch) nicht erreichbar oder liegt ein riskanter, aber noch nicht abhängiger Konsum vor, kann auch eine Verringerung des Konsums ein sinnvolles Ziel sein. Welcher Weg passt, lässt sich gut mit einer Suchtberatung besprechen.
Viele Sucht-Selbsthilfegruppen haben das Ziel eines abstinenten Lebens. Teilnehmen kann man meist schon, wenn man etwas ändern möchte.