Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe „Wolke 7“ – Depressionen, Angst und Panik
16227 Eberswalde · Brandenburg · ca. 26 km
Gruppe in Eberswalde-Finow zum Umgang mit Depressionen, Ängsten und Panik.
- Für: Erwachsene
Angst-Selbsthilfegruppen in Kappe und Umgebung
In Kappe (Oberhavel) ist uns noch keine Angst-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 26 km entfernt in Eberswalde.
Die nächsten Gruppen ab Kappe
Depression & Angst & Panik
Zwischenhalt – Selbsthilfegruppe für junge Menschen mit psychischen Problemen
16321 Bernau bei Berlin · Brandenburg · ca. 33 km
Wöchentliche Gesprächsgruppe in Bernau für junge Menschen mit seelischen Belastungen.
- Für: Erwachsene, Jugendliche
- Treffen: dienstags, 18:00–19:30 Uhr
- Nächstes Treffen: Di, 10. Nov, 18:00 Uhr
Depression & Angst & Panik
Depressionen und Ängste – Gruppe für junge Menschen 18–35 (Reinickendorf)
13435 Berlin · Berlin · ca. 42 km
Junge Menschen mit Depression, Angst und Panik tauschen sich aus und üben gemeinsam Umgang mit sozialen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: dienstags, 16:30–18:00
- Nächstes Treffen: Di, 10. Nov, 16:30 Uhr
Depression & Angst & Panik
Depressionsgruppe Freitag Vormittag (Reinickendorf)
13435 Berlin · Berlin · ca. 42 km
Gemischte Gruppe für Menschen mit Depression und Angst, die Treffen selbst mitgestaltet.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Freitag, 10:00–12:00
- Nächstes Treffen: Fr, 13. Nov, 10:00 Uhr
Depression & Angst & Panik
Leben mit Depressionen und Ängsten – Mittwoch (Reinickendorf)
13435 Berlin · Berlin · ca. 42 km
Gesprächsgruppe, die gemeinsam Wege zu einem lebenswerten Leben mit Depression sucht.
- Für: Erwachsene
- Treffen: mittwochs, 11:00–13:00
- Nächstes Treffen: Mi, 11. Nov, 11:00 Uhr
Trauma & Gewalterfahrung & Angst & Panik & Depression
beyond_therapy – PTBS, Sucht, Ängste, Depression (Pankow)
13187 Berlin · Berlin · ca. 44 km
Austauschgruppe für Menschen, die eine psychische Erkrankung (auch PTBS) bereits in Therapie behandelt haben und das Gelernte im Alltag festigen wollen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: 2., 3. und 4. Donnerstag im Monat, 11:00-12:30 Uhr
- Nächstes Treffen: Do, 12. Nov, 11:00 Uhr
Angst & Panik
Angst und Panik (Montagsgruppe, Berlin-Pankow)
13187 Berlin · Vor Ort & online · Berlin · ca. 44 km
Betroffene teilen ihre Ängste und Gedanken und ermutigen sich gegenseitig.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 9. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik
Soziale Angst (ab 35, Berufstätige) Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 44 km
Berufstätige ab 35 mit sozialen Ängsten tauschen Erfahrungen aus.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Donnerstag, 18:00
- Nächstes Treffen: Do, 12. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik
Soziale Phobie – Gesprächskreis und Übungsgruppe Berlin-Prenzlauer Berg
10405 Berlin · Berlin · ca. 44 km
Gesprächskreis mit Übungsgruppe für Menschen mit sozialer Phobie.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Freitag, 18:00
- Nächstes Treffen: Fr, 13. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik
Musizieren gegen soziale Angst Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 44 km
Singen und Musizieren in der Gruppe, um soziale Ängste abzubauen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. und 3. Sonntag im Monat, 14:00
- Nächstes Treffen: So, 15. Nov, 14:00 Uhr
Zwangsstörungen & Angst & Panik
Zwanglos – Selbsthilfegruppe Zwangsstörungen Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 44 km
Von Zwängen Betroffene besprechen Bewältigungsstrategien und einen gesunden Umgang damit.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 2. und 4. Sonntag im Monat, 14:00
- Nächstes Treffen: So, 8. Nov, 14:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Offener Treff bei Angst und Depression Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 44 km
Offener, anonymer Treff mit Austausch auf Augenhöhe, begleitet von selbst Betroffenen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 10:00; jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 18:00
Ortsunabhängig: Online-Gruppen
Angst & PanikFreie Plätze
Online-Selbsthilfegruppen der Deutschen Angst-Hilfe (DASH)
Online · Gruppe aus Online
Bundesweite digitale Selbsthilfegruppe der Deutschen Angst-Hilfe e.V. für Menschen mit Panikattacken, Agoraphobie und Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal pro Woche, 90 Minuten; fester Wochentag und feste Uhrzeit je Gruppe, Zugang über Online-Infotreffen
- Kosten: Kostenlos
Angst & Panik
Angst und soziale Phobien Video-Selbsthilfegruppe
Online · Gruppe aus Winterthur (Schweiz)
Online-Gruppe für Menschen mit Ängsten und sozialen Phobien, vermittelt von Selbsthilfe Winterthur Schaffhausen.
- Für: Erwachsene
Angst & Panik
Familien im Zwangsspektrum (FIZS) – Selbsthilfegruppe für Eltern zwangserkrankter Kinder und Jugendlicher (Online-Gruppe)
Online · Gruppe aus Freiburg im Breisgau
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Zwangserkrankung tauschen sich monatlich per Video aus.
- Für: Eltern
- Treffen: monatlich online (Zoom), 19:30, z. B. 10.11.2026 und 08.12.2026
Angst & PanikAngaben unbestätigt
Kasseler Angstselbsthilfe Gruppen (KASH)
Online · Gruppe aus Kassel
Wöchentliche Online-Gruppe aus Kassel für Menschen mit Ängsten und Panikattacken, Platz vorher erfragen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: wöchentlich online (Zeit und Zugang auf Anfrage)
- Kosten: Kostenlos
Selbsthilfe-Kontaktstelle
SEKIS Oberhavel
Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.
- Liebigstraße 4, 16515 Oranienburg
- Telefon: 03301 …
- E-Mail: …@msvev.de
- Website ↗
Träger: Märkischer Sozialverein e. V.
Eine Gruppe in Kappe gründen?
Wenn sich aus Kappe und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.
Ratgeber: Angst & Panik
- Angst, Panik & Zwang: erste Schritte – 9 Min. Lesezeit · Erste Schritte
- Depression: erste Schritte – 8 Min. Lesezeit · Erste Schritte
Fragen zu Angst & Panik-Selbsthilfe in Kappe
Gibt es eine Angst-Selbsthilfegruppe in Kappe?
In Kappe selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „Selbsthilfegruppe „Wolke 7“ – Depressionen, Angst und Panik“ in Eberswalde, etwa 26 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.
Wie kann ich in Kappe eine Angst-Selbsthilfegruppe gründen?
Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Kappe weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die SEKIS Oberhavel in Oranienburg unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.
Für Praxen & Beratungsstellen: · Aushang mit QR-Code
Postleitzahlen Kappe: 16775 · Themenübergreifende Ortsseite Kappe