Angst-Selbsthilfegruppen online
Keine Gruppe in der Nähe, wenig Zeit oder lieber erst mal von zu Hause? Online-Gruppen treffen sich per Video – bundesweit offen.
Reine Online-Gruppen
Angst & PanikFreie Plätze
Online
Bundesweite digitale Selbsthilfegruppe der Deutschen Angst-Hilfe e.V. für Menschen mit Panikattacken, Agoraphobie und Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal pro Woche, 90 Minuten; fester Wochentag und feste Uhrzeit je Gruppe, Zugang über Online-Infotreffen
- Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschDigitale TreffenPanikattacken & AkuthilfeSoziale Phobie & Ängste
Angst & Panik
Online
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Zwangserkrankung tauschen sich monatlich per Video aus.
- Für: Eltern
- Treffen: monatlich online (Zoom), 19:30, z. B. 10.11.2026 und 08.12.2026
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
Angst & Panik
Online
Kleine Online-Gruppe für junge Menschen von 18 bis 35 Jahren mit verschiedenen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 2. Nov, 18:00 Uhr
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik & Depression
Online
Online-Gruppe des Arbeitskreises Depressionen und Ängste für Menschen mit Angst, Depression und Panik; Zugangsdaten kommen per E-Mail.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle zwei Wochen im Wechsel mittwochs/donnerstags (Uhrzeit auf Anfrage)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
Hybride Gruppen (vor Ort & online)
Angst & Panik
13187 Berlin · Vor Ort & online · Berlin
Betroffene teilen ihre Ängste und Gedanken und ermutigen sich gegenseitig.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 2. Nov, 18:00 Uhr
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe