563 Gruppen in 322 Orten, davon 89 mit freien Plätzen und 53 online oder hybrid. Filtere nach Ort, Zielgruppe, Kosten und Themen.
24534 Neumünster · Schleswig-Holstein
Zweimal monatlich tagende Gruppe beim DRK Neumünster für Erwachsene im Autismus-Spektrum mit oder ohne Diagnose.
22846 Norderstedt · Schleswig-Holstein
Monatlicher Gesprächskreis in Norderstedt für Jugendliche und Erwachsene mit AD(H)S sowie Angehörige.
90419 Nürnberg · Bayern
Offener Gesprächsabend in Vischers Kulturladen für alle mit Fragen zu ADHS – von Verdacht und Arztsuche über Therapie und Medikamente bis zum Alltag.
90402 Nürnberg · Bayern
Einstündiger Spaziergang an der Pegnitz für Erwachsene mit ADHS am ersten Sonntag im Monat, ohne Anmeldung, mit optionalem Café danach.
26121 Oldenburg · Niedersachsen
Lockerer monatlicher Stammtisch in einem Oldenburger Lokal für Erwachsene mit AD(H)S oder Verdacht darauf; Angehörige sind willkommen.
26123 Oldenburg · Niedersachsen
Wöchentliche Gesprächsgruppe in der BeKoS Oldenburg für Menschen mit ADHS, die sich über Alltag, Gefühle und Behandlungserfahrungen austauschen.
Online
Englischsprachiges Online-Angebot des Bundesverbands für Erwachsene mit ADHS.
Online
Video-Gruppe für Partnerinnen, Partner und Angehörige von Erwachsenen mit ADHS.
Online
Bundesweite Video-Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS, organisiert vom Bundesverband.
Online
Bundesweite Video-Gruppe für Eltern von Kindern mit ADHS; Einstieg über ein Online-Infotreffen des Verbands.
Online
Wöchentliche Zoom-Runde der Berliner ADHS-Gruppe Tempelhof für Erwachsene, ergänzt durch eine Präsenzgruppe in Mariendorf und Vortragsabende.
16515 Oranienburg · Brandenburg
Offene, kostenfreie Austauschrunde im Eltern-Kind-Treff Oranienburg rund um ADHS, ADS und Autismus, dienstagnachmittags.
27711 Osterholz-Scharmbeck · Niedersachsen
Monatliche Gruppe für Angehörige von Kindern und jungen Erwachsenen mit Autismus, ADHS u. Ä.; junge autistische Erwachsene sind ebenfalls willkommen.
30982 Pattensen · Niedersachsen
Regionalgruppe im Calenberger Land, in der sich Eltern von Kindern mit ADHS monatlich austauschen, bei Bedarf mit kurzen Fachvorträgen.
25451 Quickborn · Schleswig-Holstein
Monatliche Gruppe in Quickborn für Menschen im neurodivergenten Spektrum, etwa mit ADHS, Autismus, AuDHS oder Hochbegabung.
14712 Rathenow · Brandenburg
Regionale Selbsthilfegruppe in Rathenow im Havelland für Familien und Betroffene mit Autismus, ADHS und AuDHS.
23858 Reinfeld (Holstein) · Schleswig-Holstein
Neue Gruppe in Reinfeld, in der sich Betroffene sowie Eltern von Kindern mit ADHS oder Autismus vertraulich austauschen.
83026 Rosenheim · Bayern
Austauschgruppe für Erwachsene mit ADHS oder AuDHS (Verdacht genügt) in der Selbsthilfekontaktstelle Rosenheim, ergänzt um monatliche Freizeitaktionen.
Saarbrücken · Saarland
Einstiegsgruppe für Erwachsene mit AD(H)S oder Verdacht darauf sowie Angehörige, mit Basiswissen und Austausch.
19055 Schwerin · Mecklenburg-Vorpommern
Wöchentliche Gruppe zu Alltagsstrategien und zur Kommunikation mit dem Umfeld.
19055 Schwerin · Mecklenburg-Vorpommern
Elterngruppe zu Kita, Diagnose, Schule und Ausgrenzungserfahrungen von Kindern mit ADHS.
86391 Stadtbergen · Bayern
Eltern- und Familienselbsthilfe für Familien mit sprechenden autistischen Kindern mit oder ohne begleitende ADHS im Raum Augsburg.
31655 Stadthagen · Niedersachsen
Fachlich begleitete Kleingruppe in Stadthagen für Eltern von Kindern zwischen 4 und 10 Jahren mit ADHS oder ADHS-Verdacht.
Stuttgart · Baden-Württemberg
Gruppe in Stuttgart-Mitte für Erwachsene mit ADHS und Autismus oder begründetem Verdacht darauf, die sich monatlich austauscht.
31311 Uetze · Niedersachsen
Monatliches Treffen in Uetze für Erwachsene mit ADHS oder AuDHS, die sich über positive und schwierige Erfahrungen im Alltag austauschen.
30900 Wedemark · Niedersachsen
Offener Stammtisch in Mellendorf (Wedemark) für Erwachsene mit ADS oder ADHS, monatlich am Dienstagabend im Clubraum einer Gaststätte.
76356 Weingarten (Baden) · Baden-Württemberg
Monatlicher Gesprächskreis im Familienzentrum Weingarten für Eltern von Kindern mit AD(H)S.
23966 Wismar · Mecklenburg-Vorpommern
Gruppe für diagnostizierte Erwachsene zu Selbstregulation, Struktur und emotionaler Instabilität.
06712 Zeitz · Sachsen-Anhalt
Zweimal monatlich treffen sich in Zeitz Eltern von Kindern mit ADHS und betroffene Erwachsene zum Austausch und für praktische Alltagstipps.
10625 Berlin · Berlin
Englischsprachige Selbsthilfegruppe der Kronengruppe für Erwachsene mit ADHS in Charlottenburg, alle 14 Tage dienstags.
Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Viele Gruppen laden zusätzlich Fachleute zu Vorträgen ein. Selbsthilfegruppen ersetzen keine Diagnose oder Therapie.
Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Bei jeder Gruppe steht, wie es dort geregelt ist.
Viele Gruppen heißen auch Menschen mit Verdacht oder Angehörige willkommen. Manche Gruppen setzen eine gesicherte Diagnose voraus – das ist bei jeder Gruppe vermerkt.
Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.