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ADHS-Selbsthilfegruppen in Hamburg

In Hamburg kennen wir 14 Selbsthilfegruppen zum Thema ADHS in 1 Ort, 9 davon nehmen gerade neue Mitglieder auf. Angebote gibt es für Erwachsene, Angehörige, Eltern und Paare.

Orte in Hamburg

Nach Landkreis

6 Landkreise und kreisfreie Städte anzeigen

Alle 14 Gruppen in Hamburg

ADHSFreie Plätze

ADHS Austausch Bergedorf

Hamburg · Hamburg

Austausch für spät diagnostizierte oder vermutlich betroffene Erwachsene über Alltag, Struktur und Medikamente.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Montag im Monat, 18:00–20:00
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeMedikationAlltag & Organisation
ADHS & AutismusFreie Plätze

ADHS Gruppe Hamburg-Eimsbüttel „Chaos Corp.“ (ADHS Deutschland e.V.)

Hamburg · Hamburg

Monatliche Erwachsenengruppe in Eimsbüttel mit gemischtem Altersspektrum, die Beruf, Alltag, Partnerschaft und Überschneidungen mit Autismus bespricht.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: einmal im Monat in Eimsbüttel; Termin nach Kontaktaufnahme
Beruf & StudiumErfahrungsaustauschBegleiterkrankungenPartnerschaft
ADHSFreie Plätze

ADHS-Elternselbsthilfegruppe Michel Harburg (ADHS Deutschland e.V.)

Hamburg · Hamburg

Regionalgruppe für Eltern von Kindern mit ADHS/ADS im Bezirk Harburg.

  • Für: Eltern
  • Treffen: jeden 2. Donnerstag im Monat, 20:00–22:00
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschVorträge & Referenten
ADHSFreie Plätze

Erwachsen mit ADHS – SHG Hamburg Nord/Wandsbek

Hamburg · Vor Ort & online · Hamburg

Gemischte Gruppe für diagnostizierte oder stark vermutende Erwachsene, Einstieg über ein Online-Info-Treffen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, 19:00 (Treffpunkt Hamburg-Ohlsdorf); vorher einmalig monatliches Online-Info-Treffen
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
ADHS & AutismusFreie Plätze

Frauen mit ADHS und AuDHS, Hamburg-Nord

Hamburg · Hamburg

Gesprächs- und Geselligkeitsgruppe für Frauen mit ADHS bzw. ADHS und Autismus.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: monatlich donnerstags, 18:00–19:30
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
ADHS & AutismusFreie Plätze

Neuro Minds

Hamburg · Hamburg

Gruppe von Betroffenen für junge neurodivergente Erwachsene (u. a. ADHS, Autismus).

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1., 3. und 5. Donnerstag im Monat, 18:00–20:00
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & AutismusAngaben unbestätigt

Austausch-Treffen für neurodivergente Menschen (Hamburg-Rahlstedt)

22147 Hamburg · Vor Ort & online · Hamburg

Monatliches Austauschtreffen in Rahlstedt und online für neurodivergente Menschen mit oder ohne Diagnose sowie ihr Umfeld.

  • Für: Erwachsene, Angehörige, Paare
  • Treffen: monatlich sonntags, 12:00 (Termine 15.11. und 20.12.2026, jeweils 3. Sonntag)
Erfahrungsaustausch
ADHS & Autismus

Spaziergang Neurodivers Hamburg-Bergedorf (Wohnzimmer Neurodivers)

Hamburg · Hamburg

Monatlicher Spaziergang um den Eichbaumsee für neurodivergente Menschen und Angehörige, Anmeldung über die Community-Plattform des Vereins.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 4. Sonntag im Monat, 12:00
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeBegleiterkrankungen
Autismus & ADHS

Walk and Talk Hamburg (Wohnzimmer Neurodivers)

20099 Hamburg · Hamburg

Neue Spaziergangsgruppe für Menschen mit Autismus, ADHS oder AuDHS und Angehörige, besonders auch Mütter, an wechselnden Orten in Hamburg.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
  • Treffen: monatlich geplant, sonntags (erster Spaziergang 29.11., 11:00)
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
ADHSAktuell voll

ADHS – Selbsthilfegruppe 45 plus

Hamburg · Hamburg

Gesprächsgruppe für Erwachsene ab etwa 45 mit diagnostizierter ADHS und ihre Angehörigen, ergänzt um ein monatliches Frühstückstreffen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 4. Mittwoch im Monat, 18:00–20:00; zusätzlich Frühstück jeden 2. Samstag im Monat, 11:00–13:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge