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Landesübersicht · Alle Themenbereiche

Selbsthilfegruppen & Kontaktstellen in Bayern

In Bayern umfasst unser Verzeichnis aktuell 382 Selbsthilfegruppen in 134 Orten, davon 36 mit freien Plätzen sowie 37 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen.

57 Gruppen · 36 Orte

ADHS-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen für Menschen mit ADHS/ADS, Eltern und Angehörige

Nur ADHS in Bayern filtern →
61 Gruppen · 34 Orte

Autismus-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen rund um Autismus-Spektrum

Nur Autismus in Bayern filtern →
55 Gruppen · 42 Orte

Sucht-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Alkohol- und anderen Abhängigkeiten

Nur Sucht in Bayern filtern →
30 Gruppen · 23 Orte

Depressions-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Depressionen, depressiven Episoden und deren Angehörige.

Nur Depression in Bayern filtern →
24 Gruppen · 19 Orte

Angst-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angststörungen, Panikattacken, Phobien und Angehörige.

Nur Angst & Panik in Bayern filtern →
12 Gruppen · 7 Orte

Selbsthilfegruppen bei Essstörungen in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating und für Angehörige.

Nur Essstörungen in Bayern filtern →
61 Gruppen · 41 Orte

Trauergruppen in Bayern

Trauergruppen, Trauercafés und Gruppen für verwaiste Eltern und Hinterbliebene.

Nur Trauer in Bayern filtern →
6 Gruppen · 5 Orte

Selbsthilfegruppen Bipolar & Psychose in Bayern

Selbsthilfegruppen bei bipolarer Störung, Psychose-Erfahrung und Borderline sowie für Angehörige psychisch erkrankter Menschen.

Nur Bipolar & Psychose in Bayern filtern →
8 Gruppen · 5 Orte

Demenz-Selbsthilfegruppen in Bayern

Gesprächskreise für Angehörige von Menschen mit Demenz und Gruppen für Menschen mit beginnender Demenz.

Nur Demenz in Bayern filtern →
38 Gruppen · 22 Orte

Krebs-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Brust-, Prostata-, Darm- und anderen Krebserkrankungen – für Betroffene und Angehörige.

Nur Krebs in Bayern filtern →
6 Gruppen · 5 Orte

MS-Selbsthilfegruppen in Bayern

MS-Kontaktgruppen und Gesprächskreise für Betroffene, Neudiagnostizierte und Angehörige.

Nur Multiple Sklerose in Bayern filtern →
6 Gruppen · 6 Orte

Selbsthilfegruppen Long COVID & ME/CFS in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Long/Post COVID, ME/CFS und Post-Vac – für Betroffene und Angehörige, oft auch online.

Nur Long COVID & ME/CFS in Bayern filtern →
4 Gruppen · 4 Orte

Parkinson-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Parkinson und ihre Angehörigen – auch für jüngere Betroffene.

Nur Parkinson in Bayern filtern →
12 Gruppen · 11 Orte

Schlaganfall-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen nach einem Schlaganfall und bei Aphasie – für Betroffene und Angehörige.

Nur Schlaganfall & Aphasie in Bayern filtern →
0 Gruppen · 0 Orte

Selbsthilfegruppen Trauma in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Traumafolgen, PTBS und nach Gewalterfahrungen – für Betroffene und Angehörige.

Nur Trauma & Gewalterfahrung in Bayern filtern →
2 Gruppen · 2 Orte

Selbsthilfegruppen Endometriose & Lipödem in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Endometriose, Adenomyose und Lipödem – vor Ort und online.

Nur Endometriose & Lipödem in Bayern filtern →
6 Gruppen · 5 Orte

Selbsthilfegruppen Rheuma & Schmerz in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Rheuma, Fibromyalgie, Morbus Bechterew und chronischen Schmerzen.

Nur Rheuma & Schmerz in Bayern filtern →
6 Gruppen · 4 Orte

Diabetes-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Diabetes Typ 1 und Typ 2 – für Betroffene und Eltern von Kindern mit Diabetes.

Nur Diabetes in Bayern filtern →
5 Gruppen · 5 Orte

Epilepsie-Selbsthilfegruppen in Bayern

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Epilepsie und Eltern betroffener Kinder.

Nur Epilepsie in Bayern filtern →
5 Gruppen · 5 Orte

Selbsthilfegruppen Tinnitus & Hören in Bayern

Selbsthilfegruppen bei Tinnitus, Schwerhörigkeit, Cochlea-Implantat und Morbus Menière.

Nur Tinnitus & Hören in Bayern filtern →

Alle Orte mit Selbsthilfegruppen in Bayern (134)

Die größten Orte zuerst, alle weiteren zum Aufklappen – ein Klick öffnet die themenübergreifende Ortsübersicht inklusive Nachbarorten und zuständiger Kontaktstelle:

Alle 134 Orte anzeigen

Regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen in Bayern (37)

Im Kontaktstellen-Verzeichnis filtern →

Kontaktstellen vermitteln kostenfrei in örtliche Selbsthilfegruppen, kennen auch neu entstehende Runden und beraten zur Förderung nach § 20h SGB V:

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Amberg

  • Spitalgraben 3, 92224 Amberg
  • 09621 …
  • …@amberg.de
  • Website ↗
  • Mo–Do 9–12 Uhr, Di auch 14–16 Uhr, sonst nach Vereinbarung

Träger: Stadt Amberg, Amt für Soziale Angelegenheiten

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kiss Ansbach (Selbsthilfekontaktstelle)

  • Bahnhofsplatz 8, 91522 Ansbach
  • 09819 …
  • …@kiss-mfr.de
  • Website ↗
  • Mo und Do 9–13 Uhr, Mi 14–16 Uhr; telefonische Beratung Mi 16–18 Uhr

Träger: Kiss Mittelfranken e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Aschaffenburg

  • Luitpoldstraße 4b, 63739 Aschaffenburg
  • 06021 …
  • …@aschaffenburg.de
  • Website ↗
  • Mo und Di 9–12 Uhr, Mi und Do 12–16 Uhr, Termine nach Vereinbarung

Träger: Stadt Aschaffenburg

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen Augsburg und Schwaben Nord

Träger: Stadt Augsburg, Amt für Gesundheit und Prävention

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle der Stadt Augsburg

Träger: Gesundheitsamt Augsburg

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfe-Kontaktstelle Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen

  • Professor-Max-Lange-Platz 1, 83646 Bad Tölz
  • 08041 …
  • …@lra-toelz.de
  • Website ↗
  • Mo–Do 8:30–14:30 Uhr, Mi 14–18 Uhr, Fr 8:30–12 Uhr und nach Vereinbarung

Träger: Landratsamt Bad Tölz-Wolfratshausen

Alle 37 Kontaktstellen anzeigen

Selbsthilfe-Kontaktstelle

AWO Selbsthilfebüro Bamberg/Forchheim

  • Hauptsmoorstraße 26, 96052 Bamberg
  • 09514 …
  • …@selbsthilfebuero.de
  • Website ↗
  • telefonisch Mo und Mi 10–14 Uhr, Do 12–16 Uhr; zweites Büro in Forchheim (Hauptstraße 5)

Träger: AWO Kreisverband Bamberg

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfebüro Oberfranken – Bayreuth / Bamberg

Träger: Diakonie / Caritas Oberfranken

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Bayreuth

Träger: Der Paritätische in Oberfranken (Paritätischer Wohlfahrtsverband Bayern)

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kiss Erlangen (Selbsthilfekontaktstelle)

  • Henkestr. 78, 91052 Erlangen
  • 09131 …
  • …@kiss-mfr.de
  • Website ↗
  • Mo, Mi, Do 9–13 Uhr, Mi auch 14–16 Uhr; telefonische Beratung Mi 16–18 Uhr

Träger: Kiss Mittelfranken e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kiss Nürnberger Land (Selbsthilfekontaktstelle)

Träger: Kiss Mittelfranken e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Ingolstadt

Träger: Gesundheitsamt Ingolstadt

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfe-Kontaktstelle Kempten / Allgäu

Träger: Stadt Augsburg, Amt für Gesundheit und Prävention (Außenstelle Kempten)

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Kempten / Allgäu

Träger: Zweckverband für Rettungsdienst und Feuerwehralarmierung / Stadt Kempten

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Niederbayern – Landshut / Passau

Träger: FreiwilligenAgentur Landshut / Diakonie Passau

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle für Niederbayern (SeKoN), Standort Landshut

Träger: Diakonisches Werk Landshut

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfeförderung Landkreis Miltenberg

  • Brückenstraße 2, 63897 Miltenberg
  • 09371 …
  • …@lra-mil.de
  • Website ↗
  • nur nach Terminvereinbarung

Träger: Landratsamt Miltenberg

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfezentrum Mühldorf-Altötting (Haus der Begegnung)

Träger: AWO Ortsverein Mühldorf e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfezentrum München (SHZ)

Träger: FöSS e.V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle im Gesundheitsamt Neumarkt i.d.OPf.

Träger: Landratsamt Neumarkt i.d.OPf., Gesundheitsamt

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfe-Büro Neustadt/Aisch

Träger: Caritasverband Fürth und Neustadt/Aisch e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kiss Mittelfranken – Selbsthilfekontaktstelle Nürnberg

Träger: Kiss Mittelfranken e.V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kiss Nürnberg•Fürth (Selbsthilfekontaktstelle)

Träger: Kiss Mittelfranken e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

KISS Regensburg

Träger: Paritätischer Wohlfahrtsverband, Landesverband Bayern e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

KISS Regensburg – Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe

Träger: Paritätischer Wohlfahrtsverband Bayern

Selbsthilfe-Kontaktstelle

SekoRo – Selbsthilfekontaktstelle Rosenheim

  • Oberaustraße 16, 83026 Rosenheim
  • 08031 …
  • Website ↗
  • telefonisch Mo 9–13 Uhr, Di 9–12 Uhr, Do 11–14 Uhr und nach Absprache

Träger: Diakonisches Werk Rosenheim e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Rosenheim (SeKoRo)

Träger: Diakonie Rosenheim

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kiss Roth•Schwabach (Selbsthilfekontaktstelle)

Träger: Kiss Mittelfranken e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfeunterstützung am Gesundheitsamt Schwandorf

Träger: Landratsamt Schwandorf, Gesundheitsamt

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Schweinfurt / Main-Rhön

Träger: Paritätischer Wohlfahrtsverband Bayern

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfezentrum Traunstein

Träger: AWO Kreisverband Traunstein e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfebüro KORN

  • Kornhausgasse 9, 89073 Ulm
  • 07318 …
  • …@selbsthilfebuero-korn.de
  • Website ↗
  • Mo 10–12, Di 10–12 und 14–16, Mi 10–12, Do 14–16 Uhr; Außensprechstunde in Neu-Ulm am 1. Donnerstag im Monat nach Anmeldung (nicht Jan., Aug., Sept.)

Träger: Selbsthilfebüro KORN e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Nordoberpfalz

Träger: Diakonisches Werk Oberpfalz Mitte-Nord e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Gesundheitsamt Weilheim-Schongau

Träger: Landratsamt Weilheim-Schongau, Gesundheitsamt

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kiss Weißenburg•Gunzenhausen (Selbsthilfekontaktstelle)

Träger: Kiss Mittelfranken e. V.

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Aktivbüro der Stadt Würzburg – Selbsthilfekontaktstelle

Träger: Stadt Würzburg

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle im Aktivbüro der Stadt Würzburg

Träger: Stadt Würzburg, Aktivbüro

Interaktive Karte aller Gruppen in Bayern

Alle 382 Selbsthilfegruppen in Bayern

ADHS & AutismusFreie Plätze

ADHS Deutschland Regionalgruppe Rosenheim

83026 Rosenheim · Bayern

Austauschgruppe für Erwachsene mit ADHS oder AuDHS (Verdacht genügt) in der Selbsthilfekontaktstelle Rosenheim, ergänzt um monatliche Freizeitaktionen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Freitag im Monat, 19:00 (Austauschgruppe); am 1. Freitag gemeinsame Aktivität
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeBegleiterkrankungen
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus Rosenheim (Autismus Rosenheim e.V.)

83022 Rosenheim · Vor Ort & online · Bayern

Offene hybride Selbsthilfegruppe für autistische Menschen ab 16 Jahren, Eltern und Angehörige in Rosenheim.

  • Für: Erwachsene, Jugendliche, Eltern, Angehörige
  • Treffen: freitags 19:00-20:30, meist am vierten Freitag im Monat; Termine siehe Website
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
AutismusFreie Plätze

Elternstammtisch Autismus Schweinfurt

97421 Schweinfurt · Bayern

Offene Gesprächsrunde für Eltern autistischer Kinder im Raum Schweinfurt.

  • Für: Eltern
  • Treffen: 17:00–18:30 Uhr, Termine für 2027 werden bekannt gegeben
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismus – Angehörige von jungen Erwachsenen Traunstein

83278 Traunstein · Bayern

Monatlicher Gesprächskreis für Angehörige jugendlicher und junger erwachsener Menschen im Autismus-Spektrum mit oder ohne Diagnose.

  • Für: Eltern, Angehörige
Beruf & StudiumErfahrungsaustauschRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)
AutismusFreie Plätze

Autismus – Angehörige von Kindern Traunstein

83278 Traunstein · Bayern

Monatliche Sonntagvormittags-Gruppe im Selbsthilfezentrum Traunstein für Eltern und Angehörige autistischer Kinder und Jugendlicher.

  • Für: Eltern, Angehörige
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismus Eltern- und Familientreff WM-SOG

82362 Weilheim in Oberbayern · Bayern

Vernetzungsgruppe für Eltern autistischer Kinder im Landkreis Weilheim-Schongau mit monatlichen Elternabenden und gemeinsamen Familienausflügen.

  • Für: Eltern, Kinder, Familien
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
AutismusFreie Plätze

Auti-Treff Würzburg (Jugendliche 13–17 Jahre)

97080 Würzburg · Bayern

Freizeit- und Austauschtreff für autistische Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahren im Jugendzentrum Grombühl.

  • Für: Jugendliche
  • Treffen: Termine: 25.11.2026 und 16.12.2026, jeweils 14:30–16:30 (nur nach Anmeldung, gesicherte Diagnose)
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
AutismusFreie Plätze

Elternstammtisch Autismus Würzburg

Würzburg · Bayern

Offene Stammtischrunde zum gegenseitigen Erfahrungsaustausch für Eltern autistischer Kinder im Raum Würzburg.

  • Für: Eltern
  • Treffen: nächster Termin 16.11.2026, 17:30–19:00; weitere Termine noch nicht bekannt
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Frauentreffpunkt Autismus Würzburg (Frauen und Mädchen ab 18)

97078 Würzburg · Bayern

Regelmäßiger Gesprächs- und Austauschtreff für autistische Frauen ab 18 Jahren in Würzburg.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: 17:00–18:30; in Würzburg ab 2027 wieder, genaue Termine noch offen
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Moderierter Treffpunkt für Erwachsene mit ASS Würzburg

97078 Würzburg · Bayern

Moderierter Austauschtreff für erwachsene Menschen mit einer Autismus-Spektrum-Diagnose in Würzburg.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: Termine: 06.11.2026 und 11.12.2026, jeweils 16:00–18:00 (nur nach Anmeldung, gesicherte Diagnose)
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
AutismusAufnahme über Warteliste

Moderierte Selbsthilfegruppe AutKom Ansbach – Donnerstagsgruppe

91522 Ansbach · Bayern

Moderierte Gruppe in Ansbach für autistische Erwachsene zwischen 22 und 38 Jahren mit guter Sprachfähigkeit.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: alle 4–5 Wochen donnerstags, 17:30–19:00
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
AutismusAufnahme über Warteliste

Partner-Selbsthilfegruppe AutKom Nürnberg

90459 Nürnberg · Bayern

Moderierte Gruppe für Partnerinnen und Partner von Menschen im Autismus-Spektrum.

  • Für: Paare, Angehörige
  • Treffen: alle 6 Wochen montags, 18:30–20:00
Fachlich begleitetErfahrungsaustauschPartnerschaft
Trauer

Trauer-Café Adelshofen

82276 Adelshofen · Bayern

Offenes Trauer-Café im Rathaus Adelshofen, laut Flyer ab November 2024.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Samstag im Monat, 15:00 bis 16:30
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Trauer

Trauercafé Altdorf

90518 Altdorf bei Nürnberg · Bayern

Offenes Trauercafé im Roncalli-Haus.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Sonntag im Monat, 14:00 bis 16:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Sucht

Kreuzbund Altötting

84503 Altötting · Bayern

Kreuzbund-Gruppe für Suchtkranke und Angehörige in Altötting.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden Mittwoch, 19:30
Erfahrungsaustausch
Trauer

Offener Gesprächskreis für Trauernde Altötting

84503 Altötting · Bayern

Offener Gesprächskreis für Trauernde mit festen Terminen am Abend.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: ausgewählte Mittwochabende im Monat, 19:00 bis 20:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch

Häufige Fragen zur Selbsthilfe in Bayern

Wie viele Selbsthilfegruppen gibt es in Bayern?

Im Selbsthilfe-Atlas sind in Bayern aktuell 382 geprüfte Selbsthilfegruppen in 134 Städten und Gemeinden verzeichnet – darunter 57 Gruppen zu ADHS (in 36 Orten) sowie 61 Gruppen zu Autismus (in 34 Orten) sowie 55 Gruppen zu Sucht (in 42 Orten) sowie 30 Gruppen zu Depression (in 23 Orten) sowie 24 Gruppen zu Angst & Panik (in 19 Orten) sowie 12 Gruppen zu Essstörungen (in 7 Orten) sowie 61 Gruppen zu Trauer (in 41 Orten) sowie 6 Gruppen zu Bipolar & Psychose (in 5 Orten) sowie 8 Gruppen zu Demenz (in 5 Orten) sowie 38 Gruppen zu Krebs (in 22 Orten) sowie 6 Gruppen zu Multiple Sklerose (in 5 Orten) sowie 6 Gruppen zu Long COVID & ME/CFS (in 6 Orten) sowie 4 Gruppen zu Parkinson (in 4 Orten) sowie 12 Gruppen zu Schlaganfall & Aphasie (in 11 Orten) sowie 2 Gruppen zu Endometriose & Lipödem (in 2 Orten) sowie 6 Gruppen zu Rheuma & Schmerz (in 5 Orten) sowie 6 Gruppen zu Diabetes (in 4 Orten) sowie 5 Gruppen zu Epilepsie (in 5 Orten) sowie 5 Gruppen zu Tinnitus & Hören (in 5 Orten). 36 Gruppen melden derzeit freie Plätze.

An wen kann ich mich wenden, wenn ich in Bayern eine Selbsthilfegruppe suche oder gründen möchte?

In Bayern unterstützen 37 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen (z. B. in Amberg, Ansbach, Aschaffenburg, Augsburg) kostenlos bei der Gruppensuche, Raumvermittlung und Krankenkassen-Förderung nach § 20h SGB V.