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Angst-Selbsthilfegruppen in Bayern

In Bayern kennen wir 24 Selbsthilfegruppen zum Thema Angst & Panik in 19 Orten, 2 davon nehmen gerade neue Mitglieder auf. Angebote gibt es für Erwachsene, Jugendliche und Angehörige.

Orte in Bayern

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Alle 24 Gruppen in Bayern

Angst & PanikFreie Plätze

ASPE e.V. Augsburg – Selbsthilfegruppe für Psychiatrie-Erfahrene

86150 Augsburg · Bayern

Offene Selbsthilfegruppe von und für Betroffene mit Panikstörungen, Phobien und seelischen Erschöpfungskrisen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: sonntags, 14:30 (meist alle zwei Wochen, Termine auf der Website)
  • Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschPanikattacken & AkuthilfeSoziale Phobie & Ängste
Angst & PanikFreie Plätze

Münchner Angstselbsthilfe (MASH) – Junge Gruppen (18–30 Jahre)

80335 München · Bayern

Geleitete Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene mit Angststörungen, Panikattacken und depressiven Verstimmungen in München.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: wöchentlich, Montag bis Freitag, meist 17:30–19:30 oder 19:30–21:30
  • Kosten: Auf Spendenbasis
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschPanikattacken & AkuthilfeSoziale Phobie & Ängste
Depression & Angst & Panik

Depression – Der Anker (Amberg)

92224 Amberg · Bayern

Selbsthilfegruppe für Betroffene von Depression und Angsterkrankungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs in geraden Kalenderwochen, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Angst und Panik – Agoraphobie (Coburg)

96450 Coburg · Bayern

Zweiwöchentliche Gruppe für Menschen mit Angst, Panik und Agoraphobie.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: alle 14 Tage donnerstags, 19:00
ErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
Depression & Angst & Panik

Gesprächsgruppe für Frauen mit Ängsten und Depressionen Dillingen

89407 Dillingen an der Donau · Bayern

Angeleitete Gesprächsgruppe des Sozialpsychiatrischen Dienstes für Frauen mit Ängsten und Depressionen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: Termine am 06.11.2026 und 04.12.2026
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Soziale Phobie Erlangen (KISS)

91054 Erlangen · Bayern

Monatliche Gruppe für Menschen mit sozialer Phobie in den Räumen der Kontaktstelle.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Montag im Monat, 19:30 (laut Quelle ab 07.07.2025)
ErfahrungsaustauschSoziale Phobie & Ängste
Angst & Panik

Die Freisinger Angst-Selbsthilfegruppe

85354 Freising · Bayern

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Ängsten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik & Depression

Gesprächskreis „O.K. statt K.O.“ Geretsried

82538 Geretsried · Bayern

Lockere Gesprächsrunde für Menschen, die sich überfordert, niedergeschlagen, ängstlich oder einsam fühlen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, ab 18:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe „Gegenwind“ für Menschen mit psychischen Beschwerden

82538 Geretsried · Bayern

Gruppe für Frauen und Männer jeden Alters mit seelischen Erkrankungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 18:30 bis 20:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankung (ApK München)

80339 München · Bayern

Erwachsene Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankung treffen sich einmal im Monat.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 19:00
Erfahrungsaustausch
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Soziale Phobie Nürnberg (KISS)

90402 Nürnberg · Bayern

Gesprächsgruppe für Menschen mit sozialer Phobie; neue Teilnehmende sind laut Quelle willkommen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat, 19:00
ErfahrungsaustauschSoziale Phobie & Ängste
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfe bei Depressionen – Gruppe Obernburg

63785 Obernburg am Main · Bayern

Gruppengespräche für Menschen mit Depressionen, Ängsten, Zwängen und Burnout; Vorgespräch vor dem Einstieg.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Dienstagabend; Ort und Zeit nach einem Vorgespräch
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Soziale Ängste Schongau

86956 Schongau · Bayern

Gruppe für Menschen mit sozialen Ängsten, alle zwei Wochen am Abend.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: alle 14 Tage dienstags, 19:15–20:45
ErfahrungsaustauschSoziale Phobie & Ängste
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Depression, Angst und Zwänge Weilheim

82362 Weilheim in Oberbayern · Bayern

Offener Austausch für Menschen mit Depressionen, Panik- oder Angstattacken und Zwängen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: zweimal im Monat dienstags nach Absprache
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch