214 Gruppen in 127 Orten, davon 14 mit freien Plätzen und 5 online oder hybrid. Filtere nach Ort, Zielgruppe, Kosten und Themen.
24103 Kiel · Schleswig-Holstein
Abendgruppe für Menschen mit Depression, Ängsten und sozialer Phobie.
83417 Kirchanschöring · Bayern
Gruppe für Menschen mit Ängsten, Burn-out und Depression in Kirchanschöring.
50676 Köln · Nordrhein-Westfalen
Gruppe für Frauen jeden Alters mit Schwerpunkt Ängste und Depression.
34497 Korbach · Hessen
Selbsthilfegruppe des Vereins DEPASH Nordhessen für Menschen mit Depressionen und Ängsten.
66869 Kusel · Rheinland-Pfalz
Offene, strukturierte und moderierte Gruppe Betroffener mit Austausch, Ausflügen und Referenten.
04109 Leipzig · Sachsen
Junge Menschen zwischen 18 und 35 mit Depressionen und sozialen Ängsten treffen sich wöchentlich; es gibt zwei Probetreffen vor der Entscheidung.
04299 Leipzig · Sachsen
Verein mit mehreren Selbsthilfegruppen für Menschen mit Depression, Angststörung und Panik im Gutshof Stötteritz.
04275 Leipzig · Sachsen
Selbsthilfegruppe zu Angst im Leipziger Süden.
04109 Leipzig · Sachsen
Gruppe für Menschen mit Ängsten, Angsterkrankungen und Panik in Leipzig-Süd.
04155 Leipzig · Sachsen
Selbsthilfegruppe zum Umgang mit Angst in Leipzig-Gohlis.
04277 Leipzig · Sachsen
Gruppe für 18- bis 35-Jährige mit Depression, Angst oder Traumafolgen.
71229 Leonberg · Baden-Württemberg
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angststörungen und Panikattacken.
71229 Leonberg · Baden-Württemberg
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen und Ängsten.
29439 Lüchow · Niedersachsen
Gesprächsgruppe für junge Erwachsene ab 18 zu Depressionen, Ängsten, Zwängen und Persönlichkeitsstörungen.
44532 Lünen · Nordrhein-Westfalen
Gesprächskreis für Menschen mit Ängsten und Depressionen im Gesundheitshaus Lünen, Anmeldung nötig.
55116 Mainz · Rheinland-Pfalz
Gruppe für Menschen mit Zwangserkrankungen und verwandten Störungen des Zwangsspektrums.
68167 Mannheim · Baden-Württemberg
Gesprächsgruppe für schüchterne, zurückgezogene oder einsame Menschen mit Angst vor Bewertung; zusätzlich monatliche Aktivität am 3. Freitag.
83714 Miesbach · Bayern
Betroffene von Burnout, Depression und Angst tauschen ihre Erfahrungen aus.
63897 Miltenberg · Bayern
Austausch für Menschen mit Zwangsgedanken und Zwangshandlungen.
45468 Mülheim an der Ruhr · Nordrhein-Westfalen
Neu gegründete Gruppe für Frauen und Männer mit Erfahrung mit Depression, Burnout oder Ängsten, begrenzt auf 12 Plätze.
45473 Mülheim an der Ruhr · Nordrhein-Westfalen
Wöchentliche Gesprächsgruppe für Menschen mit Angst und Depressionen in der Backsteinschule.
80339 München · Bayern
Erwachsene Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankung treffen sich einmal im Monat.
80339 München · Bayern
Monatliche Gruppe für Menschen mit sozialer Phobie und Isolation.
80335 München · Bayern
Übungsgruppe, in der soziale Ängste durch Vorträge und Rollenspiele schrittweise konfrontiert werden.
67433 Neustadt an der Weinstraße · Rheinland-Pfalz
Seit 2019 aktive Gruppe für Menschen mit Sozialphobie; neue Interessierte sind jederzeit willkommen.
17235 Neustrelitz · Mecklenburg-Vorpommern
Gruppe für Menschen mit Angst und Depression im Familienzentrum Neustrelitz.
31582 Nienburg (Weser) · Niedersachsen
26954 Nordenham · Niedersachsen
Betroffene unterstützen sich im Umgang mit Depressionen, Angst und Panik.
99734 Nordhausen · Thüringen
Gesprächsgruppe für Menschen mit Depressionen, Angst- und Panikstörungen und weiteren psychischen Erkrankungen.
99734 Nordhausen · Thüringen
Betroffene tauschen sich über Depressionen, Ängste, Panikattacken und Burnout aus.
Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Viele Gruppen laden zusätzlich Fachleute zu Vorträgen ein. Selbsthilfegruppen ersetzen keine Diagnose oder Therapie.
Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Bei jeder Gruppe steht, wie es dort geregelt ist.
Viele Gruppen heißen auch Menschen mit Verdacht oder Angehörige willkommen. Manche Gruppen setzen eine gesicherte Diagnose voraus – das ist bei jeder Gruppe vermerkt.
Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.