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Angst-Selbsthilfegruppen in Deutschland

214 Gruppen in 127 Orten, davon 14 mit freien Plätzen und 5 online oder hybrid. Filtere nach Ort, Zielgruppe, Kosten und Themen.

214 Gruppen gefunden

Keine Gruppe in der Nähe?
Angst & Panik & Depression

Gesprächskreis „O.K. statt K.O.“ Geretsried

82538 Geretsried · Bayern

Lockere Gesprächsrunde für Menschen, die sich überfordert, niedergeschlagen, ängstlich oder einsam fühlen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, ab 18:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe „Gegenwind“ für Menschen mit psychischen Beschwerden

82538 Geretsried · Bayern

Gruppe für Frauen und Männer jeden Alters mit seelischen Erkrankungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 18:30 bis 20:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Sozialphobie Palatina (Germersheim)

76726 Germersheim · Rheinland-Pfalz

Gruppe für Menschen mit sozialer Phobie, Schüchternheit und Einsamkeitsgefühlen; Anmeldung per Kontaktformular oder E-Mail.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. Freitag im Monat, 18:00 (laut Seite derzeit nach Absprache)
ErfahrungsaustauschSoziale Phobie & Ängste
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe „Hoffnung“ – Depression, Angst, Panik (Hagenow)

19230 Hagenow · Mecklenburg-Vorpommern

Gesprächsgruppe für Menschen mit Depression, Angst und Panik.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Montag im Monat, 14:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
Angst & Panik

SHG Soziale Phobie und Einsamkeit Halle (Saale)

06112 Halle (Saale) · Sachsen-Anhalt

Gruppe für Menschen mit stark ausgeprägter Schüchternheit und sozialer Phobie.

  • Für: Erwachsene
ErfahrungsaustauschSoziale Phobie & Ängste
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Angst und Panikattacken Hallenberg

59969 Hallenberg · Nordrhein-Westfalen

Neue Gruppe für Menschen mit Angst und Panikattacken, entstanden wegen großer Nachfrage.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 4. Montag im Monat, 18:00
ErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Angst Heilbronn

74076 Heilbronn · Baden-Württemberg

Menschen jeden Alters mit Ängsten, von Phobien bis zur generalisierten Angststörung, tauschen sich aus.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Angst und Panik Herne

44623 Herne · Nordrhein-Westfalen

Gesprächskreis für Menschen mit Angst und Panik mit gemeinsamen Aktivitäten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat, ab 16:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe Depression und Angst Herne-Eickel

44651 Herne · Nordrhein-Westfalen

Gesprächskreis für Menschen mit Depression und Angst mit gemeinsamen Aktivitäten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Donnerstag, ab 18:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe PAD – Panik, Angst und Depressionen Jena

07747 Jena · Thüringen

Austausch für Menschen mit Panik, Ängsten und Depressionen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: alle 14 Tage donnerstags, 17:15
ErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
Depression & Angst & Panik

Kopfsalat Friesland I – Depressionen, Burnout und Angst

26441 Jever · Niedersachsen

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: alle 14 Tage montags (1., 3. und 5. Montag im Monat), 18:00, Anmeldung erforderlich
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik & Depression

KAUZ – Selbsthilfegruppe bei Angst, Zwängen und Depression (Karlsruhe)

76149 Karlsruhe · Baden-Württemberg

Gruppe für Menschen mit Ängsten, Zwängen und Depression im Raum Karlsruhe.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, abends (Uhrzeit ab 19:30 laut Selbsthilfebüro)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Selbsthilfegruppe für Zwangserkrankte Kassel

34117 Kassel · Hessen

Monatliche Gruppe für Menschen mit Zwangserkrankungen in den Räumen der Kontaktstelle KISS.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 19:30
Erfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe „Depression und Angst II“ (Kieler Fenster)

24103 Kiel · Schleswig-Holstein

Zweite wöchentliche Gruppe zu Depression und Angst.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs, 17:15–19:15 (wöchentlich)
  • Kosten: Mitgliedsbeitrag
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Selbsthilfegruppe „Depression und Angst I“ (Kieler Fenster)

24103 Kiel · Schleswig-Holstein

Wöchentliche Selbsthilfegruppe zu Depression und Angst.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs, 17:15–19:15 (wöchentlich)
  • Kosten: Mitgliedsbeitrag
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch

Angst-Selbsthilfegruppen nach Bundesland

Angst-Selbsthilfegruppen nach BundeslandKarte mit 210 Gruppen. Jedes Bundesland ist ein Link zur Übersicht.Baden-Württemberg: 15 GruppenBayern: 24 GruppenBrandenburg: 3 GruppenHessen: 21 GruppenNiedersachsen: 36 GruppenMecklenburg-Vorpommern: 11 GruppenNordrhein-Westfalen: 32 GruppenRheinland-Pfalz: 12 GruppenSaarland: 2 GruppenSachsen: 8 GruppenSachsen-Anhalt: 7 GruppenSchleswig-Holstein: 11 GruppenThüringen: 6 GruppenBerlin: 19 GruppenBremen: 3 GruppenHamburg: 0 Gruppen
wenigeviele Gruppennimmt aufKarte: svg-maps (CC BY 4.0)

Orte mit den meisten Gruppen

Häufige Fragen

Was passiert in einer Angst-Selbsthilfegruppe?

Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Viele Gruppen laden zusätzlich Fachleute zu Vorträgen ein. Selbsthilfegruppen ersetzen keine Diagnose oder Therapie.

Kostet die Teilnahme an einer Angst-Selbsthilfegruppe etwas?

Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Bei jeder Gruppe steht, wie es dort geregelt ist.

Brauche ich eine Diagnose?

Viele Gruppen heißen auch Menschen mit Verdacht oder Angehörige willkommen. Manche Gruppen setzen eine gesicherte Diagnose voraus – das ist bei jeder Gruppe vermerkt.

Was tun, wenn es in meiner Nähe keine Gruppe gibt?

Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.