Depression & Angst & Panik
Depression – Der Anker (Amberg)
92224 Amberg · Bayern · ca. 39 km
Selbsthilfegruppe für Betroffene von Depression und Angsterkrankungen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: mittwochs in geraden Kalenderwochen, 17:30
Angst-Selbsthilfegruppen in Speinshart und Umgebung
In Speinshart (Neustadt an der Waldnaab) ist uns noch keine Angst-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 39 km entfernt in Amberg.
Die nächsten Gruppen ab Speinshart
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Soziale Phobie Erlangen (KISS)
91054 Erlangen · Bayern · ca. 62 km
Monatliche Gruppe für Menschen mit sozialer Phobie in den Räumen der Kontaktstelle.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. Montag im Monat, 19:30 (laut Quelle ab 07.07.2025)
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Soziale Phobie Nürnberg (KISS)
90402 Nürnberg · Bayern · ca. 65 km
Gesprächsgruppe für Menschen mit sozialer Phobie; neue Teilnehmende sind laut Quelle willkommen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat, 19:00
- Nächstes Treffen: Mi, 4. Nov, 19:00 Uhr
Angst & Panik
Angst und Panik – Agoraphobie (Coburg)
96450 Coburg · Bayern · ca. 81 km
Zweiwöchentliche Gruppe für Menschen mit Angst, Panik und Agoraphobie.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle 14 Tage donnerstags, 19:00
Angst & Panik
Zwangserkrankung – Selbsthilfegruppe für therapieerfahrene Betroffene Ingolstadt
85049 Ingolstadt · Bayern · ca. 117 km
Gruppe für Menschen mit Zwangserkrankung, die bereits Therapieerfahrung haben.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle 14 Tage donnerstags, 16:30
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Depression und Ängste I Gera
07545 Gera · Thüringen · ca. 123 km
Seit vielen Jahren bestehende Gruppe zum Austausch über Erfahrungen und Alltag mit depressiven Erkrankungen.
- Für: Erwachsene
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Depression und Ängste II Gera
07545 Gera · Thüringen · ca. 123 km
Gruppe für Betroffene, die bereits Therapieerfahrung haben.
- Für: Erwachsene
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe PAD – Panik, Angst und Depressionen Jena
07747 Jena · Thüringen · ca. 128 km
Austausch für Menschen mit Panik, Ängsten und Depressionen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle 14 Tage donnerstags, 17:15
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Stress und Panik für junge Menschen Weimar
99423 Weimar · Thüringen · ca. 137 km
Gruppe junger Menschen, die sich zu Stress und Panik austauscht und neue Sichtweisen entwickeln möchte.
- Für: Erwachsene
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe „Angsthasen“ – Angst, Panik, Sozialphobie (Erfurt)
99084 Erfurt · Thüringen · ca. 144 km
Von Betroffenen geleitete Gruppe ohne therapeutische Leitung für Menschen mit Angst, Panik und Sozialphobie.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal wöchentlich (Zeit und Ort auf Anfrage)
Ortsunabhängig: Online-Gruppen
Angst & PanikFreie Plätze
Online-Selbsthilfegruppen der Deutschen Angst-Hilfe (DASH)
Online · Gruppe aus Online
Bundesweite digitale Selbsthilfegruppe der Deutschen Angst-Hilfe e.V. für Menschen mit Panikattacken, Agoraphobie und Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal pro Woche, 90 Minuten; fester Wochentag und feste Uhrzeit je Gruppe, Zugang über Online-Infotreffen
- Kosten: Kostenlos
Angst & Panik
Familien im Zwangsspektrum (FIZS) – Selbsthilfegruppe für Eltern zwangserkrankter Kinder und Jugendlicher (Online-Gruppe)
Online · Gruppe aus Freiburg im Breisgau
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Zwangserkrankung tauschen sich monatlich per Video aus.
- Für: Eltern
- Treffen: monatlich online (Zoom), 19:30, z. B. 10.11.2026 und 08.12.2026
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe junge Menschen mit Angst (18–35 Jahre), online Oldenburg
Online · Gruppe aus Oldenburg
Kleine Online-Gruppe für junge Menschen von 18 bis 35 Jahren mit verschiedenen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 2. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Selbsthilfegruppe Ludwigsburg Online – Ängste, Depressionen, Panik (AKD)
Online · Gruppe aus Ludwigsburg
Online-Gruppe des Arbeitskreises Depressionen und Ängste für Menschen mit Angst, Depression und Panik; Zugangsdaten kommen per E-Mail.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Freitag, 18:30
- Nächstes Treffen: Fr, 6. Nov, 18:30 Uhr
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Selbsthilfekontaktstelle Nordoberpfalz
Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.
- Sebastianstr. 18, 92637 Weiden in der Oberpfalz
- 09613 …
- …@diakonie-weiden.de
- Website ↗
Träger: Diakonisches Werk Oberpfalz Mitte-Nord e. V.
Eine Gruppe in Speinshart gründen?
Wenn sich aus Speinshart und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.
Ratgeber: Angst & Panik
- Angst, Panik & Zwang: erste Schritte – 9 Min. Lesezeit · Erste Schritte
- Depression: erste Schritte – 8 Min. Lesezeit · Erste Schritte
Fragen zu Angst & Panik-Selbsthilfe in Speinshart
Gibt es eine Angst-Selbsthilfegruppe in Speinshart?
In Speinshart selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „Depression – Der Anker (Amberg)“ in Amberg, etwa 39 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.
Wie kann ich in Speinshart eine Angst-Selbsthilfegruppe gründen?
Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Speinshart weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die Selbsthilfekontaktstelle Nordoberpfalz in Weiden in der Oberpfalz unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.
Für Praxen & Beratungsstellen: · Aushang mit QR-Code
Postleitzahlen Speinshart: 92676 · Themenübergreifende Ortsseite Speinshart