214 Gruppen in 127 Orten, davon 14 mit freien Plätzen und 5 online oder hybrid. Filtere nach Ort, Zielgruppe, Kosten und Themen.
12685 Berlin · Berlin
Gruppe für 30- bis 50-Jährige mit Depression oder Angst; Vorerfahrung mit Therapie oder Selbsthilfe nötig.
13435 Berlin · Berlin
Junge Menschen mit Depression, Angst und Panik tauschen sich aus und üben gemeinsam Umgang mit sozialen Ängsten.
14165 Berlin · Berlin
Junge Erwachsene mit Depressionen, sozialen Ängsten oder Panikattacken tauschen sich aus.
14163 Berlin · Berlin
Gruppe für Menschen von 35 bis 60 Jahren mit Depressionen und sozialen Ängsten.
13435 Berlin · Berlin
Gemischte Gruppe für Menschen mit Depression und Angst, die Treffen selbst mitgestaltet.
13187 Berlin · Berlin
Austausch und gemeinsame Übungen für den Alltag mit Depression und Angst.
13435 Berlin · Berlin
Gesprächsgruppe, die gemeinsam Wege zu einem lebenswerten Leben mit Depression sucht.
13187 Berlin · Berlin
Singen und Musizieren in der Gruppe, um soziale Ängste abzubauen.
13187 Berlin · Berlin
Offener Treff, der von selbst Betroffenen begleitet wird.
13187 Berlin · Berlin
Offener, anonymer Treff mit Austausch auf Augenhöhe, begleitet von selbst Betroffenen.
12049 Berlin · Berlin
Austausch gegen Einsamkeit und Isolation bei Depressionen und Ängsten.
13187 Berlin · Berlin
Berufstätige ab 35 mit sozialen Ängsten tauschen Erfahrungen aus.
10405 Berlin · Berlin
Gesprächskreis mit Übungsgruppe für Menschen mit sozialer Phobie.
12049 Berlin · Berlin
Gesprächsrunde für junge Erwachsene mit sozialen Ängsten und Depressionen.
13187 Berlin · Berlin
Von Zwängen Betroffene besprechen Bewältigungsstrategien und einen gesunden Umgang damit.
27616 Beverstedt · Niedersachsen
33615 Bielefeld · Nordrhein-Westfalen
Geschützter Austausch über Ängste und Bewältigungsstrategien bei sozialer Phobie.
33602 Bielefeld · Nordrhein-Westfalen
Gemischtgeschlechtliche Gruppe erwachsener Menschen mit Zwangserkrankung in Bielefeld-Mitte.
54634 Bitburg · Rheinland-Pfalz
Kleine Gruppe für Menschen mit Burnout, Depressionen, Ängsten oder belastenden Erlebnissen.
44787 Bochum · Nordrhein-Westfalen
Gruppe für Eltern mit Depressionen und Ängsten, vermittelt über die Bochumer Selbsthilfe-Kontaktstelle.
71032 Böblingen · Baden-Württemberg
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angststörungen und Panikattacken.
53111 Bonn · Nordrhein-Westfalen
Gruppe für Menschen mit sozialer Phobie und Schüchternheit in Bonn und Umgebung, offen für neue Mitglieder.
26919 Brake · Niedersachsen
Gesprächsgruppe in Brake für Menschen mit Angststörungen und Depressionen.
26919 Brake · Niedersachsen
Zweite Gesprächsgruppe in Brake zu Ängsten, Panik und Depressionen.
26919 Brake · Niedersachsen
Betroffene tauschen sich über Ängste, Panik und Depressionen aus.
28203 Bremen · Bremen
Wöchentlich moderierte Gruppe für Menschen mit Ängsten und Depressionen.
28203 Bremen · Bremen
Wöchentliche Gruppe für betroffene Frauen mit Ängsten und Depressionen.
27568 Bremerhaven · Bremen
Gruppe für Menschen mit sozialer Angst und Schüchternheit; Kontakt per E-Mail, SMS oder WhatsApp.
76646 Bruchsal · Baden-Württemberg
Betroffene von Angst, Panik, Depression und Zwängen sind ohne Anmeldung zum unverbindlichen Vorbeikommen eingeladen.
35510 Butzbach · Hessen
Gruppe in Butzbach für Menschen mit Depression oder sozialer Phobie.
Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Viele Gruppen laden zusätzlich Fachleute zu Vorträgen ein. Selbsthilfegruppen ersetzen keine Diagnose oder Therapie.
Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Bei jeder Gruppe steht, wie es dort geregelt ist.
Viele Gruppen heißen auch Menschen mit Verdacht oder Angehörige willkommen. Manche Gruppen setzen eine gesicherte Diagnose voraus – das ist bei jeder Gruppe vermerkt.
Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.