Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Soziale Phobie Düsseldorf
40489 Düsseldorf · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km
Gruppe für Menschen mit diagnostizierter sozialer Phobie.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle 14 Tage mittwochs, 18:30
Angst-Selbsthilfegruppen in Hilden und Umgebung
In Hilden (Mettmann) ist uns noch keine Angst-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 13 km entfernt in Düsseldorf. Im Umkreis von 25 km gibt es 2 Gruppen.
Die nächsten Gruppen ab Hilden
Angst & Panik & zwangAngaben unbestätigt
Selbsthilfegruppe Zwangserkrankungen Düsseldorf
40213 Düsseldorf · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km
Gruppe für Betroffene ab 18 Jahren mit einer diagnostizierten Zwangserkrankung, Treffen in der Düsseldorfer Stadtmitte.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle zwei Wochen donnerstags, 19:00
Depression & Angst & Panik
Anker – Frauenselbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste (Köln)
50676 Köln · Nordrhein-Westfalen · ca. 26 km
Gruppe für Frauen jeden Alters mit Schwerpunkt Ängste und Depression.
- Für: Erwachsene
- Nur Frauen
- Treffen: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:30
- Nächstes Treffen: Do, 5. Nov, 17:30 Uhr
Angst & PanikAngaben unbestätigt
Selbsthilfegruppe Soziale Phobie – Die Marsilianer (Köln)
50676 Köln · Nordrhein-Westfalen · ca. 26 km
Frauen und Männer jeden Alters mit sozialer Phobie; Neue kommen am ersten Dienstag im Monat dazu.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 18:00
Angst & PanikAngaben unbestätigt
Selbsthilfegruppe für Zwangserkrankungen Innenstadt I (Köln)
50676 Köln · Nordrhein-Westfalen · ca. 26 km
Gruppe für Menschen mit Zwangserkrankungen in der Kölner Innenstadt.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle zwei Wochen dienstags (gerade Kalenderwochen), 18:30
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Angst und Depressionen Mülheim (Backsteinschule)
45473 Mülheim an der Ruhr · Nordrhein-Westfalen · ca. 29 km
Wöchentliche Gesprächsgruppe für Menschen mit Angst und Depressionen in der Backsteinschule.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Freitag, 17:30–19:30
- Nächstes Treffen: Fr, 6. Nov, 17:30 Uhr
Depression & Angst & PanikAngaben unbestätigt
SHG Depression und Ängste Mülheim (Gemeindehaus Wilhelminenstraße)
45479 Mülheim an der Ruhr · Nordrhein-Westfalen · ca. 29 km
Wöchentliche Gruppe für Menschen mit Depressionen oder Ängsten, auch mit Psychiatrie- oder Therapieerfahrung.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Dienstag, 19:00–20:30
Depression & Angst & PanikAngaben unbestätigt
„Hoffnung“ – Selbsthilfegruppe bei Depression und Burnout (Mülheim)
45468 Mülheim an der Ruhr · Nordrhein-Westfalen · ca. 29 km
Zweiwöchentliche Gruppe für Menschen mit Depression oder Burnout im Selbsthilfe-Büro.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 17:30–19:00
Depression & Angst & Panik
Neue Selbsthilfegruppe bei Depression, Burnout und Ängsten (Mülheim-Altstadt)
45468 Mülheim an der Ruhr · Nordrhein-Westfalen · ca. 29 km
Neu gegründete Gruppe für Frauen und Männer mit Erfahrung mit Depression, Burnout oder Ängsten, begrenzt auf 12 Plätze.
- Für: Erwachsene
- Treffen: donnerstags, 19:00–21:00
- Nächstes Treffen: Do, 5. Nov, 19:00 Uhr
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe gegen Depressionen, Angst und Panik (Willich)
47877 Willich · Nordrhein-Westfalen · ca. 29 km
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, Angst und Panik, die Neue nach Absprache aufnimmt.
- Für: Erwachsene
- Treffen: donnerstags ab 18:30
- Nächstes Treffen: Do, 5. Nov, 18:30 Uhr
Angst & PanikFreie Plätze
Selbsthilfegruppe Soziale Phobie Krefeld
47798 Krefeld · Nordrhein-Westfalen · ca. 31 km
Zweiwöchentliche Gruppe für Menschen mit sozialer Phobie.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle 14 Tage dienstags, 20:00–21:30
Angst & PanikAngaben unbestätigt
Selbsthilfegruppe Zwang Krefeld (Netzwerk Zwang Krefeld)
47798 Krefeld · Vor Ort & online · Nordrhein-Westfalen · ca. 31 km
Gruppe für Menschen mit Zwangsstörungen mit einem Online-Treffen und einem Präsenztreffen im Monat.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 2. Montag im Monat, 19:00 (online) und jeden 4. Montag im Monat, 19:00 (vor Ort)
Ortsunabhängig: Online-Gruppen
Angst & PanikFreie Plätze
Online-Selbsthilfegruppen der Deutschen Angst-Hilfe (DASH)
Online · Gruppe aus Online
Bundesweite digitale Selbsthilfegruppe der Deutschen Angst-Hilfe e.V. für Menschen mit Panikattacken, Agoraphobie und Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal pro Woche, 90 Minuten; fester Wochentag und feste Uhrzeit je Gruppe, Zugang über Online-Infotreffen
- Kosten: Kostenlos
Angst & Panik
Familien im Zwangsspektrum (FIZS) – Selbsthilfegruppe für Eltern zwangserkrankter Kinder und Jugendlicher (Online-Gruppe)
Online · Gruppe aus Freiburg im Breisgau
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Zwangserkrankung tauschen sich monatlich per Video aus.
- Für: Eltern
- Treffen: monatlich online (Zoom), 19:30, z. B. 10.11.2026 und 08.12.2026
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe junge Menschen mit Angst (18–35 Jahre), online Oldenburg
Online · Gruppe aus Oldenburg
Kleine Online-Gruppe für junge Menschen von 18 bis 35 Jahren mit verschiedenen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 9. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Selbsthilfegruppe Ludwigsburg Online – Ängste, Depressionen, Panik (AKD)
Online · Gruppe aus Ludwigsburg
Online-Gruppe des Arbeitskreises Depressionen und Ängste für Menschen mit Angst, Depression und Panik; Zugangsdaten kommen per E-Mail.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Freitag, 18:30
- Nächstes Treffen: Fr, 6. Nov, 18:30 Uhr
Nächste Treffen in Hilden und Umgebung
- Do., 5. Nov., 17:30 Anker – Frauenselbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste (Köln) · Köln
- Do., 5. Nov., 18:30 Selbsthilfegruppe gegen Depressionen, Angst und Panik (Willich) · Willich
- Do., 5. Nov., 19:00 Neue Selbsthilfegruppe bei Depression, Burnout und Ängsten (Mülheim-Altstadt) · Mülheim an der Ruhr
- Fr., 6. Nov., 17:30 Selbsthilfegruppe Angst und Depressionen Mülheim (Backsteinschule) · Mülheim an der Ruhr
- Do., 12. Nov., 18:30 Selbsthilfegruppe gegen Depressionen, Angst und Panik (Willich) · Willich
- Do., 12. Nov., 19:00 Neue Selbsthilfegruppe bei Depression, Burnout und Ängsten (Mülheim-Altstadt) · Mülheim an der Ruhr
- Fr., 13. Nov., 17:30 Selbsthilfegruppe Angst und Depressionen Mülheim (Backsteinschule) · Mülheim an der Ruhr
- Do., 19. Nov., 17:30 Anker – Frauenselbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste (Köln) · Köln
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Mettmann
Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.
- Mühlenstraße 15, 40822 Mettmann
- Telefon: 02104 …
- E-Mail: …@paritaet-nrw.org
- Website ↗
Träger: Der Paritätische NRW
Eine Gruppe in Hilden gründen?
Wenn sich aus Hilden und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.
Ratgeber: Angst & Panik
- Angst, Panik & Zwang: erste Schritte – 9 Min. Lesezeit · Erste Schritte
- Depression: erste Schritte – 8 Min. Lesezeit · Erste Schritte
Fragen zu Angst & Panik-Selbsthilfe in Hilden
Gibt es eine Angst-Selbsthilfegruppe in Hilden?
In Hilden selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „Selbsthilfegruppe Soziale Phobie Düsseldorf“ in Düsseldorf, etwa 13 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.
Wie kann ich in Hilden eine Angst-Selbsthilfegruppe gründen?
Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Hilden weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Mettmann in Mettmann unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.
Für Praxen & Beratungsstellen: · Aushang mit QR-Code
Postleitzahlen Hilden: 40721, 40723, 40724 · Themenübergreifende Ortsseite Hilden