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SelbsthilfeAtlas

Angst-Selbsthilfegruppen in Deutschland

214 Gruppen in 127 Orten, davon 14 mit freien Plätzen und 5 online oder hybrid. Filtere nach Ort, Zielgruppe, Kosten und Themen.

8 Gruppen gefunden

Keine Gruppe in der Nähe?
Angst & Panik & Depression

Agoraphobie Bremen e. V. – Ängste und Depressionen (Frauengruppe)

28203 Bremen · Bremen

Wöchentliche Gruppe für betroffene Frauen mit Ängsten und Depressionen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden Donnerstag, 17:00
  • Kosten: Mitgliedsbeitrag
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Gesprächsgruppe für Frauen mit Ängsten und Depressionen Dillingen

89407 Dillingen an der Donau · Bayern

Angeleitete Gesprächsgruppe des Sozialpsychiatrischen Dienstes für Frauen mit Ängsten und Depressionen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: Termine am 06.11.2026 und 04.12.2026
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Anker – Frauenselbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste (Köln)

50676 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe für Frauen jeden Alters mit Schwerpunkt Ängste und Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Angst und Panik – Selbsthilfegruppe für Frauen Rendsburg

24768 Rendsburg · Schleswig-Holstein

Wöchentliche Gruppe für Frauen mit Angst und Panik.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden Dienstag, 17:00
ErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
Angst & Panik & Depression

Frauen mit Angst, Panik und Depressionen Wolfenbüttel

38300 Wolfenbüttel · Niedersachsen

Gruppe für Frauen mit Ängsten, Panikattacken und Depressionen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: Termine laut Quelle nicht genannt
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch

Ratgeber: Angst & Panik

Alle Ratgeber →

Angst-Selbsthilfegruppen nach Bundesland

Angst-Selbsthilfegruppen nach BundeslandKarte mit 210 Gruppen. Jedes Bundesland ist ein Link zur Übersicht.Baden-Württemberg: 15 GruppenBayern: 24 GruppenBrandenburg: 3 GruppenHessen: 21 GruppenNiedersachsen: 36 GruppenMecklenburg-Vorpommern: 11 GruppenNordrhein-Westfalen: 32 GruppenRheinland-Pfalz: 12 GruppenSaarland: 2 GruppenSachsen: 8 GruppenSachsen-Anhalt: 7 GruppenSchleswig-Holstein: 11 GruppenThüringen: 6 GruppenBerlin: 19 GruppenBremen: 3 GruppenHamburg: 0 Gruppen
wenigeviele Gruppennimmt aufKarte: svg-maps (CC BY 4.0)

Orte mit den meisten Gruppen

Häufige Fragen

Was passiert in einer Angst-Selbsthilfegruppe?

Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen sich regelmäßig, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig. Viele Gruppen laden zusätzlich Fachleute zu Vorträgen ein. Selbsthilfegruppen ersetzen keine Diagnose oder Therapie.

Kostet die Teilnahme an einer Angst-Selbsthilfegruppe etwas?

Die meisten Gruppen sind kostenlos oder bitten um eine kleine Spende für Raum und Getränke. Gruppen, die an einen Verein angebunden sind, erheben teilweise einen Mitgliedsbeitrag. Bei jeder Gruppe steht, wie es dort geregelt ist.

Brauche ich eine Diagnose?

Viele Gruppen heißen auch Menschen mit Verdacht oder Angehörige willkommen. Manche Gruppen setzen eine gesicherte Diagnose voraus – das ist bei jeder Gruppe vermerkt.

Was tun, wenn es in meiner Nähe keine Gruppe gibt?

Schau nach Online-Gruppen oder melde dein Interesse an einer Neugründung. Die regionale Selbsthilfe-Kontaktstelle unterstützt bei der Gründung, Krankenkassen fördern Selbsthilfegruppen nach § 20h SGB V.