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Selbsthilfegruppen in Köln

Themenübergreifende Ortsübersicht für Köln, Nordrhein-Westfalen. Aktuell 55 eingetragene Gruppen direkt in Köln, davon 1 mit freien Plätzen sowie 93 Gruppen im Umkreis von 35 km.

🖨 Aushang für Praxen

Depressions-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (7)

Alle Filter & Details für Depression in Köln →
Depression & Angst & Panik

Anker – Frauenselbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste (Köln)

50676 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe für Frauen jeden Alters mit Schwerpunkt Ängste und Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Depression rechtsrheinisch (in Gründung, Köln-Mülheim)

51063 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe für Menschen mit Depression auf der rechten Rheinseite, die weitere Teilnehmende sucht.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: 1. und 3. Samstag im Monat, 13:30–15:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Depressionen – Köln-Nord (Chorweiler)

50765 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe für Betroffene im Kölner Norden, entstanden, weil dort Depressionstreffen fehlten.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: dienstags in ungeraden Wochen, 17:00–19:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch

Alle 7 Depressions-Selbsthilfegruppen in Köln →

ADHS-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (6)

Alle Filter & Details für ADHS in Köln →
ADHSAufnahme über Warteliste

AD(H)S Selbsthilfegruppe für Erwachsene Köln

Köln · Nordrhein-Westfalen

Langjährige Kölner Gruppe mit zwei wöchentlichen Terminen, die Diagnose und Anmeldung verlangt.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: wöchentlich montags 19:00 und dienstags 19:30; im Sommer zusätzlich Treffen im Park
Erfahrungsaustausch
ADHSAufnahme über Warteliste

Elterngruppe – AD(H)S bei Kindern (ab 9 Jahren) Köln

Köln · Nordrhein-Westfalen

Elterngruppe für Mütter und Väter von Kindern mit AD(H)S ab etwa 9 Jahren, monatlich in der Kölner Innenstadt.

  • Für: Eltern
  • Treffen: jeden 2. Dienstag im Monat, 18:00–19:30 (nahe Neumarkt)
Elternschaft & FamilieErfahrungsaustauschSchule & Kita
ADHS

ADHS Ohne uns nix los

Köln · Nordrhein-Westfalen

Kölner Erwachsenengruppe, deren Einstieg über ein Vorgespräch läuft.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: Treffzeiten werden im Vorgespräch genannt
Erfahrungsaustausch
ADHS

ADHS Selbsthilfegruppe "ü18" Köln – Gruppe 2

Köln · Vor Ort & online · Nordrhein-Westfalen

Hybridgruppe für diagnostizierte Erwachsene und Angehörige, überwiegend per Zoom und vierteljährlich vor Ort.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: monatlich: 8 Zoom-Treffen und 4 Präsenztreffen pro Jahr
Erfahrungsaustausch

Alle 6 ADHS-Selbsthilfegruppen in Köln →

Sucht-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (6)

Alle Filter & Details für Sucht in Köln →
Sucht

Anonyme Spieler (GA) Köln

50676 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe der Anonymen Spieler für Menschen mit Glücksspielproblemen in Köln.

  • Für: Erwachsene
Erfahrungsaustausch
Sucht

Blaues Kreuz Köln (Gruppe Piusstraße)

50823 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppenabende des Blauen Kreuzes Köln für Suchtkranke und Angehörige in Köln-Ehrenfeld.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: montags, dienstags und donnerstags, 19:30–21:30
Erfahrungsaustausch
Sucht

Game Over Köln

50560 Köln · Nordrhein-Westfalen

Selbsthilfegruppe in Köln für Glücksspielbetroffene und deren Angehörige mit zwei festen Terminen pro Woche.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden Dienstag und Freitag, 18:00
Erfahrungsaustausch

Alle 6 Sucht-Selbsthilfegruppen in Köln →

Selbsthilfegruppen Bipolar & Psychose direkt in Köln (6)

Alle Filter & Details für Bipolar & Psychose in Köln →
Bipolar & Psychose

Selbsthilfegruppe Eltern von Menschen mit Borderline Köln (ZBA)

Köln · Vor Ort & online · Nordrhein-Westfalen

Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit Borderline, online und in Köln; Diagnose des Betroffenen nicht nötig.

  • Für: Eltern, Angehörige
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch

Alle 6 Selbsthilfegruppen Bipolar & Psychose in Köln →

Trauergruppen direkt in Köln (5)

Alle Filter & Details für Trauer in Köln →
Trauer

AGUS-Selbsthilfegruppe Köln (Trauer nach Suizid)

Köln · Nordrhein-Westfalen

Offene Gruppe für Trauernde nach dem Suizid eines nahestehenden Menschen; Einstieg jederzeit möglich.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Trauer

Trauercafé im Caritas-Hospiz Johannes-Nepomuk-Haus Köln-Longerich

50737 Köln · Nordrhein-Westfalen

Offener Trauertreff mit kurzem thematischem Impuls und Gelegenheit zum Austausch mit anderen Trauernden.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 1. Donnerstag im Monat, 16:00–18:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Trauer

Trauercafé Köln-Mülheim im Café Mühle (Liebfrauenhaus)

51063 Köln · Nordrhein-Westfalen

Offenes Trauercafé der Pfarrgemeinde St. Clemens und Mauritius mit dem Hospizverein Köln-Mülheim für trauernde Erwachsene.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat, 14:30–16:30
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch

Alle 5 Trauergruppen in Köln →

Diabetes-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (4)

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Diabetes

Diabetes-Selbsthilfegruppe Köln-Neubrück

51109 Köln · Nordrhein-Westfalen

Seit März 2022 bestehende monatliche Gruppe in Köln-Neubrück.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: monatlich, Ort und Details auf telefonische Anfrage
Erfahrungsaustausch
Diabetes

Die Zuckerpuppen Köln-Longerich

Köln · Nordrhein-Westfalen

Diabetes-Selbsthilfegruppe im Kölner Norden.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. Donnerstag im Monat, 17:00
Erfahrungsaustausch
Diabetes

Selbsthilfegruppe Pankreas, Diabetes Typ 1 und Typ 3 Köln

Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe für Menschen mit Typ-1-Diabetes oder Diabetes nach Bauchspeicheldrüsenerkrankung.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 17:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
Diabetes

Wir mit Diabetes Typ 1 Köln

Köln · Nordrhein-Westfalen

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Typ-1-Diabetes mit Programm 2026.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Dienstag im Monat, 19:00
Erfahrungsaustausch

Angst-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (3)

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Depression & Angst & Panik

Anker – Frauenselbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste (Köln)

50676 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe für Frauen jeden Alters mit Schwerpunkt Ängste und Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & PanikAngaben unbestätigt

Selbsthilfegruppe Soziale Phobie – Die Marsilianer (Köln)

50676 Köln · Nordrhein-Westfalen

Frauen und Männer jeden Alters mit sozialer Phobie; Neue kommen am ersten Dienstag im Monat dazu.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 18:00
ErfahrungsaustauschSoziale Phobie & Ängste

Autismus-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (3)

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Autismus

Asperger-Elterngesprächskreis, Vormittagstreff & Partner-Gesprächskreis Köln (autismus Köln/Bonn e.V.)

50737 Köln · Nordrhein-Westfalen

Vom Regionalverband autismus Köln/Bonn e.V. koordinierte Gesprächskreise für Eltern autistischer Kinder sowie für Partner autistischer Menschen.

  • Für: Eltern, Paare, Angehörige
  • Treffen: Asperger-Elterngesprächskreis jeden 2. Mittwoch 19:30–21:30 (ATZ Köln-Mülheim, Wiener Platz 4; im 1. Monat des Quartals vor Ort, sonst Zoom); Vormittagstreff Eltern jeden 1. Donnerstag 10:00–13:00 (Neusser Straße 786); Partner-Gesprächskreis jeden 1. Mittwoch 18:00–20:30 (ATZ Köln-Mülheim), Anmeldun
Elternschaft & FamilieErfahrungsaustauschPartnerschaft
Autismus

Autismus-Selbsthilfegruppe für Erwachsene Köln (ATZ Köln)

50737 Köln · Nordrhein-Westfalen

Monatliche Selbsthilfegruppe im ATZ Köln-Weidenpesch für erwachsene Autisten (insbesondere Asperger-Syndrom).

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, 18:00–19:30 (ungerade Monate online, gerade Monate in Präsenz)
Beruf & StudiumErfahrungsaustausch

Schlaganfall-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (2)

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Schlaganfall & Aphasie

Aphasie-Selbsthilfegruppe „Mundwerk“ Köln

50668 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gesprächsgruppe für Menschen mit Aphasie in Köln.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat, 18:00–20:00 Uhr
ErfahrungsaustauschSoziale Interaktion & Masking
Schlaganfall & Aphasie

Schlaganfall-Selbsthilfegruppe „WIR“ Köln

50931 Köln · Nordrhein-Westfalen

Schlaganfall-Gruppe am Evangelischen Klinikum Köln Weyertal für Betroffene.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat, 14:30–17:45 Uhr
Erfahrungsaustausch

Krebs-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (2)

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Krebs

Deutsche ILCO Gruppe Köln (Stoma und Darmkrebs)

50935 Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe der Deutschen ILCO für Menschen mit Stoma oder Darmkrebs und deren Angehörige.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Montag im Monat, 17:30
Erfahrungsaustausch
Krebs

Frauenselbsthilfe Krebs Gruppe Köln-Hohenlind

50935 Köln · Nordrhein-Westfalen

Offene Gruppe für Menschen nach einer Krebserkrankung im St. Elisabeth-Krankenhaus Köln-Hohenlind, ohne Mitgliedsbeitrag.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Donnerstag im Monat, 18:00–19:00
  • Kosten: Kostenlos
Erfahrungsaustausch

Epilepsie-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (2)

Alle Filter & Details für Epilepsie in Köln →
EpilepsieAngaben unbestätigt

Epilepsie-Selbsthilfegruppe Köln

50667 Köln · Nordrhein-Westfalen

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Epilepsie und deren Angehörige in Köln.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
Erfahrungsaustausch
Epilepsie

Interessenvereinigung für Anfallskranke in Köln (IFA)

51063 Köln · Nordrhein-Westfalen

Regelmäßiger Gesprächsabend für Menschen mit Epilepsie und ihre Angehörigen im Stadtteil Mülheim.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat, 18:30
Erfahrungsaustausch

Selbsthilfegruppen Trauma direkt in Köln (2)

Alle Filter & Details für Trauma & Gewalterfahrung in Köln →
Trauma & GewalterfahrungAngaben unbestätigt

PTBS Posttraumatische Belastungsstörung (Köln-Ehrenfeld)

Köln · Nordrhein-Westfalen

Gruppe für Überlebende von Gewalt, Vernachlässigung oder Missbrauch mit PTBS oder Verdacht darauf.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: Alle 2 Wochen freitags, 17:00-19:00 Uhr
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch

Selbsthilfegruppen Long COVID & ME/CFS direkt in Köln (2)

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Long COVID & ME/CFS

Long-Covid-Selbsthilfegruppe Köln

Köln · Vor Ort & online · Nordrhein-Westfalen

Überwiegend online treffende Gruppe für Menschen mit Long Covid.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: online alle zwei Wochen mittwochs, 18:00; 3 bis 4 Präsenztreffen im Jahr
Erfahrungsaustausch
Long COVID & ME/CFS

Longcovid-Selbsthilfegruppe im NTC Köln

50668 Köln · Nordrhein-Westfalen

Präsenztreffen für Menschen mit Long Covid, Anmeldung per E-Mail.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 18:00
Erfahrungsaustausch

Selbsthilfegruppen bei Essstörungen direkt in Köln (2)

Alle Filter & Details für Essstörungen in Köln →

Demenz-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (1)

Alle Filter & Details für Demenz in Köln →

MS-Selbsthilfegruppen direkt in Köln (1)

Alle Filter & Details für Multiple Sklerose in Köln →
Multiple Sklerose

Alternativmedizinisch orientierter MS-Kontaktkreis Köln/Rheinland (aKK)

Köln · Nordrhein-Westfalen

Kontaktkreis für Erwachsene mit MS, die sich für alternative Ansätze interessieren.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: monatlich ab 18:00: 4. Mittwoch in geraden Monaten (Café Ludwig), 4. Freitag in ungeraden Monaten (Marienhospital)
Erfahrungsaustausch

Selbsthilfegruppen Rheuma & Schmerz direkt in Köln (1)

Alle Filter & Details für Rheuma & Schmerz in Köln →
Rheuma & SchmerzAngaben unbestätigt

Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe Köln-Zollstock

50969 Köln · Nordrhein-Westfalen

Fibromyalgie-Gruppen im Gruppenraum in Köln-Zollstock.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden letzten Freitag im Monat (zweite Gruppe: jeden 2. Freitag im Monat)
Erfahrungsaustausch

Selbsthilfegruppen Morbus Crohn & Colitis direkt in Köln (1)

Alle Filter & Details für Morbus Crohn & Colitis in Köln →

Weitere Selbsthilfegruppen in der Nähe von Köln

Die 8 nächsten von 93 Gruppen im Umkreis von 35 km (alle Themen)
Rheuma & SchmerzAufnahme über Warteliste

Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe Frechen (Deutsche Fibromyalgie Vereinigung)

Frechen · Nordrhein-Westfalen · ca. 10 km

Große Fibromyalgie-Gruppe in Frechen-Buschbell; wegen Zulaufs gibt es eine Warteliste.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. Donnerstag und jeden 4. Mittwoch im Monat, 18:00 bis 19:30
Erfahrungsaustausch
ADHS

ADHS Gruppe Frechen – betroffene Erwachsene

50226 Frechen · Nordrhein-Westfalen · ca. 11 km

Wöchentliche Montagsgruppe im Selbsthilfe-Büro Frechen für Erwachsene mit ADHS, die gemeinsam konkrete Alltagsprobleme lösen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: wöchentlich montags, 19:00
ErfahrungsaustauschAlltag & Organisation
Diabetes

Förderverein ZuckerLeicht Leverkusen

51375 Leverkusen · Nordrhein-Westfalen · ca. 12 km

Verein mit Sport-, Freizeit- und Informationsangeboten für Kinder und Jugendliche mit Diabetes und deren Familien.

  • Für: Kinder, Jugendliche, Eltern, Familien
  • Treffen: Veranstaltung 21.11.2026, 14-17 Uhr (Kantine Klinikum Leverkusen)
Elternschaft & FamilieErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
AutismusFreie Plätze

Autismus Selbsthilfe Rhein-Erft – Elterngruppe Brühl

50321 Brühl · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km

Monatlicher Samstags-Gesprächskreis in Brühl für Eltern und Angehörige von Kindern und Jugendlichen im gesamten Autismus-Spektrum.

  • Für: Eltern, Angehörige
  • Treffen: samstags 15:00–17:00 nach Terminliste (2026: u. a. 10.10., 14.11., 12.12.), Anmeldung vorab, Kinderbetreuung
Elternschaft & FamilieErfahrungsaustausch
ADHS

ADHS Brühl

Brühl · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km

ADHS-Selbsthilfe in Brühl mit offener Gruppe sowie eigenen Frauen-, Männer- und Elterngruppen, die sich jeweils monatlich treffen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige, Eltern
  • Treffen: monatlich: offene Gruppe freitags 18:30; Frauengruppe und Männergruppe dienstags, Elterngruppe freitags jeweils 18:30–20:00
Beratungstelefon / SprechstundeDiagnose & SpätdiagnoseElternschaft & FamilieEmotionen & Selbstwert
Krebs

Deutsche ILCO Gruppe Brühl (Stoma und Darmkrebs)

50321 Brühl · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km

Gruppe der Deutschen ILCO für Menschen mit Stoma oder Darmkrebs und deren Angehörige.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat, 18:00–20:00
Erfahrungsaustausch
Essstörungen

Selbsthilfegruppe für Frauen mit einer Essstörung Bergisch Gladbach

51465 Bergisch Gladbach · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km

Gruppe für Frauen ab 18 zum Austausch über Essstörungen, auch begleitend zu einer Therapie oder danach.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. und 4. Montag im Monat, 18:00–19:30
Erfahrungsaustausch

Selbsthilfe in Köln nach Thema

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln

Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.

  • Marsilstein 4–6, 50674 Köln
  • Telefon: 02219 …
  • E-Mail: …@paritaet-nrw.org
  • Website ↗

Träger: Der Paritätische NRW

Nächste Gruppentreffen in Köln und Umgebung

Treffen nach Wochentag (Köln + 30 km)
7Mo14Di13Mi9Do8Fr2SaSo

Neu im Thema Selbsthilfe?

Unsere interaktiven Ratgeber helfen dir bei der Auswahl der passenden Gruppe, beim ersten Besuch ohne Überforderung oder bei der Gründung einer eigenen Gruppe in Köln.

Häufige Fragen zur Selbsthilfe in Köln

Welche Selbsthilfegruppen gibt es in Köln?

In Köln sind aktuell 55 Selbsthilfegruppen im Selbsthilfe-Atlas verzeichnet (1 mit freien Plätzen). Zusätzlich gibt es 93 weitere Gruppen im Umkreis von 35 km. Zuständige Anlaufstelle vor Ort ist Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln in Köln.

Wer unterstützt bei der Suche oder Gründung einer Selbsthilfegruppe in Köln?

Für Köln (Köln) ist Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln in Köln zuständig. Kontaktstellen vermitteln kostenfrei in bestehende Gruppen (auch zu Themen wie Depression, Angst oder chronischen Erkrankungen) und helfen bei Neugründungen sowie Förderanträgen nach § 20h SGB V.