Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Depression und Angststörung Röhrnbach
94133 Röhrnbach · Bayern · ca. 53 km
Gesprächsgruppe für Menschen mit Depressionen und Angststörungen im Raum Freyung-Grafenau.
- Für: Erwachsene
Angst-Selbsthilfegruppen in Zachenberg und Umgebung
In Zachenberg (Regen) ist uns noch keine Angst-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 53 km entfernt in Röhrnbach.
- 53 kmRöhrnbach · Selbsthilfegruppe Depression und Angststörung Röhrnbach
- 99 kmAmberg · Depression – Der Anker (Amberg)
- 111 kmFreising · Die Freisinger Angst-Selbsthilfegruppe
- 114 kmKirchanschöring · Selbsthilfegruppe Angst, Burn-out, Depression Kirchanschöring
- 117 kmIngolstadt · Zwangserkrankung – Selbsthilfegruppe für therapieerfahrene Betroffene Ingolstadt
- 139 kmMünchen · Übungsgruppe „Bühne frei“ gegen soziale Ängste (MASH München)
- 139 kmMünchen · Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankung (ApK München)
- 139 kmMünchen · SHG Soziale Phobie und Soziale Isolation München (Sonntagsgruppe)
nimmt auf Warteliste Aufnahme unbekannt
Die nächsten Gruppen ab Zachenberg
Depression & Angst & Panik
Depression – Der Anker (Amberg)
92224 Amberg · Bayern · ca. 99 km
Selbsthilfegruppe für Betroffene von Depression und Angsterkrankungen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: mittwochs in geraden Kalenderwochen, 17:30
- Nächstes Treffen: Mi, 4. Nov, 17:30 Uhr
Angst & Panik
Die Freisinger Angst-Selbsthilfegruppe
85354 Freising · Bayern · ca. 111 km
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00
- Nächstes Treffen: Mi, 4. Nov, 19:00 Uhr
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Angst, Burn-out, Depression Kirchanschöring
83417 Kirchanschöring · Bayern · ca. 114 km
Gruppe für Menschen mit Ängsten, Burn-out und Depression in Kirchanschöring.
- Für: Erwachsene
Angst & Panik
Zwangserkrankung – Selbsthilfegruppe für therapieerfahrene Betroffene Ingolstadt
85049 Ingolstadt · Bayern · ca. 117 km
Gruppe für Menschen mit Zwangserkrankung, die bereits Therapieerfahrung haben.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle 14 Tage donnerstags, 16:30
- Nächstes Treffen: Do, 5. Nov, 16:30 Uhr
Angst & Panik
Übungsgruppe „Bühne frei“ gegen soziale Ängste (MASH München)
80335 München · Bayern · ca. 139 km
Übungsgruppe, in der soziale Ängste durch Vorträge und Rollenspiele schrittweise konfrontiert werden.
- Für: Erwachsene
Angst & Panik
Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankung (ApK München)
80339 München · Bayern · ca. 139 km
Erwachsene Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankung treffen sich einmal im Monat.
- Für: Angehörige
- Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 19:00
- Nächstes Treffen: Di, 3. Nov, 19:00 Uhr
Angst & Panik
SHG Soziale Phobie und Soziale Isolation München (Sonntagsgruppe)
80339 München · Bayern · ca. 139 km
Monatliche Gruppe für Menschen mit sozialer Phobie und Isolation.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal im Monat sonntags, 14:00–17:00
Angst & PanikFreie Plätze
Münchner Angstselbsthilfe (MASH) – Junge Gruppen (18–30 Jahre)
80335 München · Bayern · ca. 140 km
Geleitete Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene mit Angststörungen, Panikattacken und depressiven Verstimmungen in München.
- Für: Erwachsene
- Treffen: wöchentlich, Montag bis Freitag, meist 17:30–19:30 oder 19:30–21:30
- Kosten: Auf Spendenbasis
Ortsunabhängig: Online-Gruppen
Angst & PanikFreie Plätze
Online-Selbsthilfegruppen der Deutschen Angst-Hilfe (DASH)
Online
Bundesweite digitale Selbsthilfegruppe der Deutschen Angst-Hilfe e.V. für Menschen mit Panikattacken, Agoraphobie und Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal pro Woche, 90 Minuten; fester Wochentag und feste Uhrzeit je Gruppe, Zugang über Online-Infotreffen
- Kosten: Kostenlos
Angst & Panik
Familien im Zwangsspektrum (FIZS) – Selbsthilfegruppe für Eltern zwangserkrankter Kinder und Jugendlicher (Online-Gruppe)
Online
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Zwangserkrankung tauschen sich monatlich per Video aus.
- Für: Eltern
- Treffen: monatlich online (Zoom), 19:30, z. B. 10.11.2026 und 08.12.2026
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe junge Menschen mit Angst (18–35 Jahre), online Oldenburg
Online
Kleine Online-Gruppe für junge Menschen von 18 bis 35 Jahren mit verschiedenen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 2. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Selbsthilfegruppe Ludwigsburg Online – Ängste, Depressionen, Panik (AKD)
Online
Online-Gruppe des Arbeitskreises Depressionen und Ängste für Menschen mit Angst, Depression und Panik; Zugangsdaten kommen per E-Mail.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle zwei Wochen im Wechsel mittwochs/donnerstags (Uhrzeit auf Anfrage)
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Selbsthilfekontaktstelle Niederbayern – Landshut / Passau
Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.
Träger: FreiwilligenAgentur Landshut / Diakonie Passau
Eine Gruppe in Zachenberg gründen?
Wenn sich aus Zachenberg und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.
Ratgeber: Angst & Panik
- Angst, Panik & Zwang: erste Schritte – 9 Min. Lesezeit · Erste Schritte
- Depression: erste Schritte – 8 Min. Lesezeit · Erste Schritte
Fragen zu Angst & Panik-Selbsthilfe in Zachenberg
Gibt es eine Angst-Selbsthilfegruppe in Zachenberg?
In Zachenberg selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „Selbsthilfegruppe Depression und Angststörung Röhrnbach“ in Röhrnbach, etwa 53 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.
Wie kann ich in Zachenberg eine Angst-Selbsthilfegruppe gründen?
Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Zachenberg weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die Selbsthilfekontaktstelle Niederbayern – Landshut / Passau in Landshut unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.
Postleitzahlen Zachenberg: 94239 · Themenübergreifende Ortsseite Zachenberg