Angst & Panik
Selbsthilfegruppe für Menschen mit sozialen Ängsten Schongau
86956 Schongau · Bayern · ca. 57 km
Gruppe für Menschen, die stark unter Situationen mit anderen leiden; es wird auch praktisch geübt.
- Für: Erwachsene
- Treffen: auf Anfrage
Angst-Selbsthilfegruppen in Sonthofen und Umgebung
In Sonthofen (Oberallgäu) ist uns noch keine Angst-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 57 km entfernt in Schongau.
- 57 kmSchongau · Selbsthilfegruppe für Menschen mit sozialen Ängsten Schongau
- 57 kmSchongau · Selbsthilfegruppe Soziale Ängste Schongau
- 74 kmWeilheim in Oberbayern · Selbsthilfegruppe Depression, Angst und Zwänge Weilheim
- 97 kmGeretsried · Selbsthilfegruppe „Gegenwind“ für Menschen mit psychischen Beschwerden
- 97 kmGeretsried · Gesprächskreis „O.K. statt K.O.“ Geretsried
- 100 kmBad Tölz · Gesprächsgruppe „Du bist nicht allein!“ für junge Menschen mit psychischen Problemen
nimmt auf Warteliste Aufnahme unbekannt
Die nächsten Gruppen ab Sonthofen
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Soziale Ängste Schongau
86956 Schongau · Bayern · ca. 57 km
Gruppe für Menschen mit sozialen Ängsten, alle zwei Wochen am Abend.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle 14 Tage dienstags, 19:15–20:45
- Nächstes Treffen: Di, 3. Nov, 19:15 Uhr
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe Depression, Angst und Zwänge Weilheim
82362 Weilheim in Oberbayern · Bayern · ca. 74 km
Offener Austausch für Menschen mit Depressionen, Panik- oder Angstattacken und Zwängen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: zweimal im Monat dienstags nach Absprache
Depression & Angst & Panik
Selbsthilfegruppe „Gegenwind“ für Menschen mit psychischen Beschwerden
82538 Geretsried · Bayern · ca. 97 km
Gruppe für Frauen und Männer jeden Alters mit seelischen Erkrankungen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 18:30 bis 20:00
- Nächstes Treffen: Di, 3. Nov, 18:30 Uhr
- Kosten: Kostenlos
Angst & Panik & Depression
Gesprächskreis „O.K. statt K.O.“ Geretsried
82538 Geretsried · Bayern · ca. 97 km
Lockere Gesprächsrunde für Menschen, die sich überfordert, niedergeschlagen, ängstlich oder einsam fühlen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, ab 18:00
- Nächstes Treffen: Di, 10. Nov, 18:00 Uhr
- Kosten: Kostenlos
Depression & Angst & Panik
Gesprächsgruppe „Du bist nicht allein!“ für junge Menschen mit psychischen Problemen
83646 Bad Tölz · Bayern · ca. 100 km
Junge Menschen mit psychischen Belastungen tauschen sich aus und finden Kontakte.
- Für: Jugendliche
- Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 18:00 bis ca. 19:30
- Nächstes Treffen: Di, 3. Nov, 18:00 Uhr
- Kosten: Kostenlos
Ortsunabhängig: Online-Gruppen
Angst & PanikFreie Plätze
Online-Selbsthilfegruppen der Deutschen Angst-Hilfe (DASH)
Online
Bundesweite digitale Selbsthilfegruppe der Deutschen Angst-Hilfe e.V. für Menschen mit Panikattacken, Agoraphobie und Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal pro Woche, 90 Minuten; fester Wochentag und feste Uhrzeit je Gruppe, Zugang über Online-Infotreffen
- Kosten: Kostenlos
Angst & Panik
Familien im Zwangsspektrum (FIZS) – Selbsthilfegruppe für Eltern zwangserkrankter Kinder und Jugendlicher (Online-Gruppe)
Online
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Zwangserkrankung tauschen sich monatlich per Video aus.
- Für: Eltern
- Treffen: monatlich online (Zoom), 19:30, z. B. 10.11.2026 und 08.12.2026
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe junge Menschen mit Angst (18–35 Jahre), online Oldenburg
Online
Kleine Online-Gruppe für junge Menschen von 18 bis 35 Jahren mit verschiedenen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 2. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Selbsthilfegruppe Ludwigsburg Online – Ängste, Depressionen, Panik (AKD)
Online
Online-Gruppe des Arbeitskreises Depressionen und Ängste für Menschen mit Angst, Depression und Panik; Zugangsdaten kommen per E-Mail.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle zwei Wochen im Wechsel mittwochs/donnerstags (Uhrzeit auf Anfrage)
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Selbsthilfekontaktstelle Kempten / Allgäu
Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.
- Haubenschloßstraße 3, 87439 Kempten (Allgäu)
- 08319 …
- …@augsburg.de
- Website ↗
Träger: Zweckverband für Rettungsdienst und Feuerwehralarmierung / Stadt Kempten
Eine Gruppe in Sonthofen gründen?
Wenn sich aus Sonthofen und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.
Ratgeber: Angst & Panik
- Angst, Panik & Zwang: erste Schritte – 9 Min. Lesezeit · Erste Schritte
- Depression: erste Schritte – 8 Min. Lesezeit · Erste Schritte
Fragen zu Angst & Panik-Selbsthilfe in Sonthofen
Gibt es eine Angst-Selbsthilfegruppe in Sonthofen?
In Sonthofen selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „Selbsthilfegruppe für Menschen mit sozialen Ängsten Schongau“ in Schongau, etwa 57 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.
Wie kann ich in Sonthofen eine Angst-Selbsthilfegruppe gründen?
Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Sonthofen weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die Selbsthilfekontaktstelle Kempten / Allgäu in Kempten (Allgäu) unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.
Postleitzahlen Sonthofen: 87527 · Themenübergreifende Ortsseite Sonthofen