Selbsthilfegruppe
Ein freiwilliger Zusammenschluss von Menschen mit dem gleichen Anliegen, die sich regelmäßig treffen und gegenseitig unterstützen.
In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen, die von derselben Erkrankung, Belastung oder Lebenslage betroffen sind – selbst oder als Angehörige. Sie tauschen Erfahrungen aus, geben einander Halt und Informationen und lernen voneinander, wie man den Alltag besser bewältigt.
Die Gruppe organisiert sich selbst: Es gibt keine Therapeutin und keinen Kursleiter, sondern Gleichbetroffene auf Augenhöhe. Teilnahme ist freiwillig, vertraulich und meist kostenlos oder gegen einen kleinen Beitrag.
Selbsthilfe ersetzt keine Behandlung, ergänzt sie aber oft sehr wirksam – viele Menschen berichten, dass sie sich in der Gruppe zum ersten Mal verstanden fühlen.