Angst & Panik & Depression
Selbsthilfegruppe Angst und Depression Neustrelitz
17235 Neustrelitz · Mecklenburg-Vorpommern · ca. 65 km
Gruppe für Menschen mit Angst und Depression im Familienzentrum Neustrelitz.
- Für: Erwachsene
Angst-Selbsthilfegruppen in Gramzow und Umgebung
In Gramzow (Uckermark) ist uns noch keine Angst-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 65 km entfernt in Neustrelitz.
- 65 kmNeustrelitz · Selbsthilfegruppe Angst und Depression Neustrelitz
- 80 kmBerlin · Depression „Brainstormer“ (30–50 Jahre, Marzahn)
- 82 kmBerlin · Depressionen und Ängste – Gruppe für junge Menschen 18–35 (Reinickendorf)
- 82 kmBerlin · Depressionsgruppe Freitag Vormittag (Reinickendorf)
- 82 kmBerlin · Leben mit Depressionen und Ängsten – Mittwoch (Reinickendorf)
- 82 kmBerlin · Angst und Panik (Montagsgruppe, Berlin-Pankow)
- 82 kmBerlin · Soziale Angst (ab 35, Berufstätige) Berlin-Pankow
- 82 kmBerlin · Soziale Phobie – Gesprächskreis und Übungsgruppe Berlin-Prenzlauer Berg
nimmt auf Warteliste Aufnahme unbekannt
Die nächsten Gruppen ab Gramzow
Depression & Angst & Panik
Depression „Brainstormer“ (30–50 Jahre, Marzahn)
12685 Berlin · Berlin · ca. 80 km
Gruppe für 30- bis 50-Jährige mit Depression oder Angst; Vorerfahrung mit Therapie oder Selbsthilfe nötig.
- Für: Erwachsene
- Treffen: dienstags, 19:00–21:00
- Nächstes Treffen: Di, 3. Nov, 19:00 Uhr
Depression & Angst & Panik
Depressionen und Ängste – Gruppe für junge Menschen 18–35 (Reinickendorf)
13435 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Junge Menschen mit Depression, Angst und Panik tauschen sich aus und üben gemeinsam Umgang mit sozialen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: dienstags, 16:30–18:00
- Nächstes Treffen: Di, 3. Nov, 16:30 Uhr
Depression & Angst & Panik
Depressionsgruppe Freitag Vormittag (Reinickendorf)
13435 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Gemischte Gruppe für Menschen mit Depression und Angst, die Treffen selbst mitgestaltet.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Freitag, 10:00–12:00
- Nächstes Treffen: Fr, 6. Nov, 10:00 Uhr
Depression & Angst & Panik
Leben mit Depressionen und Ängsten – Mittwoch (Reinickendorf)
13435 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Gesprächsgruppe, die gemeinsam Wege zu einem lebenswerten Leben mit Depression sucht.
- Für: Erwachsene
- Treffen: mittwochs, 11:00–13:00
- Nächstes Treffen: Mi, 4. Nov, 11:00 Uhr
Angst & Panik
Angst und Panik (Montagsgruppe, Berlin-Pankow)
13187 Berlin · Vor Ort & online · Berlin · ca. 82 km
Betroffene teilen ihre Ängste und Gedanken und ermutigen sich gegenseitig.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 2. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik
Soziale Angst (ab 35, Berufstätige) Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Berufstätige ab 35 mit sozialen Ängsten tauschen Erfahrungen aus.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Donnerstag, 18:00
- Nächstes Treffen: Do, 5. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik
Soziale Phobie – Gesprächskreis und Übungsgruppe Berlin-Prenzlauer Berg
10405 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Gesprächskreis mit Übungsgruppe für Menschen mit sozialer Phobie.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Freitag, 18:00
- Nächstes Treffen: Fr, 6. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik
Musizieren gegen soziale Angst Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Singen und Musizieren in der Gruppe, um soziale Ängste abzubauen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. und 3. Sonntag im Monat, 14:00
- Nächstes Treffen: So, 1. Nov, 14:00 Uhr
Angst & Panik
Zwanglos – Selbsthilfegruppe Zwangsstörungen Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Von Zwängen Betroffene besprechen Bewältigungsstrategien und einen gesunden Umgang damit.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 2. und 4. Sonntag im Monat, 14:00
- Nächstes Treffen: So, 8. Nov, 14:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Offener Treff bei Angst und Depression Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Offener, anonymer Treff mit Austausch auf Augenhöhe, begleitet von selbst Betroffenen.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 10:00; jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, 18:00
- Nächstes Treffen: Di, 3. Nov, 10:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Depression und Angst – Die trüben Tassen Berlin-Pankow
13187 Berlin · Berlin · ca. 82 km
Gruppe, in der Ängste und Depressionen offen besprochen werden.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Donnerstag, 17:15
- Nächstes Treffen: Do, 5. Nov, 17:15 Uhr
Ortsunabhängig: Online-Gruppen
Angst & PanikFreie Plätze
Online-Selbsthilfegruppen der Deutschen Angst-Hilfe (DASH)
Online
Bundesweite digitale Selbsthilfegruppe der Deutschen Angst-Hilfe e.V. für Menschen mit Panikattacken, Agoraphobie und Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: einmal pro Woche, 90 Minuten; fester Wochentag und feste Uhrzeit je Gruppe, Zugang über Online-Infotreffen
- Kosten: Kostenlos
Angst & Panik
Familien im Zwangsspektrum (FIZS) – Selbsthilfegruppe für Eltern zwangserkrankter Kinder und Jugendlicher (Online-Gruppe)
Online
Eltern von Kindern und Jugendlichen mit Zwangserkrankung tauschen sich monatlich per Video aus.
- Für: Eltern
- Treffen: monatlich online (Zoom), 19:30, z. B. 10.11.2026 und 08.12.2026
Angst & Panik
Selbsthilfegruppe junge Menschen mit Angst (18–35 Jahre), online Oldenburg
Online
Kleine Online-Gruppe für junge Menschen von 18 bis 35 Jahren mit verschiedenen Ängsten.
- Für: Erwachsene
- Treffen: jeden Montag, 18:00
- Nächstes Treffen: Mo, 2. Nov, 18:00 Uhr
Angst & Panik & Depression
Selbsthilfegruppe Ludwigsburg Online – Ängste, Depressionen, Panik (AKD)
Online
Online-Gruppe des Arbeitskreises Depressionen und Ängste für Menschen mit Angst, Depression und Panik; Zugangsdaten kommen per E-Mail.
- Für: Erwachsene
- Treffen: alle zwei Wochen im Wechsel mittwochs/donnerstags (Uhrzeit auf Anfrage)
Selbsthilfe-Kontaktstelle
REKIS Uckermark – Regionale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe
Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.
- Klosterstraße 16, 17291 Prenzlau
- 03984 …
- …@awo-uckermark.de
- Website ↗
Träger: AWO Kreisverband Uckermark e. V.
Eine Gruppe in Gramzow gründen?
Wenn sich aus Gramzow und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.
Ratgeber: Angst & Panik
- Angst, Panik & Zwang: erste Schritte – 9 Min. Lesezeit · Erste Schritte
- Depression: erste Schritte – 8 Min. Lesezeit · Erste Schritte
Fragen zu Angst & Panik-Selbsthilfe in Gramzow
Gibt es eine Angst-Selbsthilfegruppe in Gramzow?
In Gramzow selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „Selbsthilfegruppe Angst und Depression Neustrelitz“ in Neustrelitz, etwa 65 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.
Wie kann ich in Gramzow eine Angst-Selbsthilfegruppe gründen?
Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Gramzow weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die REKIS Uckermark – Regionale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe in Prenzlau unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.
Postleitzahlen Gramzow: 17291 · Themenübergreifende Ortsseite Gramzow