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ADHS-Selbsthilfegruppen in Spenge und Umgebung

In Spenge (Herford) ist uns noch keine ADHS-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 13 km entfernt in Bielefeld. Im Umkreis von 25 km gibt es 4 Gruppen.

Entfernung ab Spenge (Luftlinie)
  1. 13 kmBielefeld · AD(H)S im Erwachsenenalter Bielefeld
  2. 13 kmBielefeld · AD(H)S-Frauengruppe Bielefeld
  3. 13 kmHerford · AD(H)S bei Erwachsenen Herford
  4. 14 kmBielefeld · ADHS Selbsthilfegruppe für Erwachsene im Grünen Würfel
  5. 31 kmPorta Westfalica · AD(H)S Erwachsenengruppe Kreis Minden-Lübbecke
  6. 33 kmHerzebrock-Clarholz · Selbsthilfegruppe für Eltern neurodivergenter Kinder – Gemeinsam stark durch den Alltag
  7. 34 kmOsnabrück · Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS & AuDHS (25–40 Jahre) Osnabrück
  8. 34 kmOsnabrück · Spaziergang Neurodivers Osnabrück (Autismus/AuDHS/ADHS)

nimmt auf Warteliste Aufnahme unbekannt

Die nächsten Gruppen ab Spenge

ADHS

AD(H)S im Erwachsenenalter Bielefeld

Bielefeld · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km

Wöchentliche, selbstorganisierte Gruppe in Bielefeld für Erwachsene mit ADHS-Diagnose, die im eigenen Rhythmus teilnehmen können.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: wöchentlich, Teilnahme im eigenen Rhythmus
Erfahrungsaustausch
ADHS

AD(H)S-Frauengruppe Bielefeld

Bielefeld · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km

Gruppe in Bielefeld für Frauen mit ADHS, die Erfahrungen mit Diagnose, Organisation und Alltagsüberforderung teilen und Strategien entwickeln.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. Montag, 16:00–18:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & HormoneAlltag & Organisation
ADHSAufnahme über Warteliste

AD(H)S bei Erwachsenen Herford

32049 Herford · Nordrhein-Westfalen · ca. 13 km

Gesprächsgruppe für Erwachsene mit AD(H)S, die zweimal im Monat dienstagabends zusammenkommt.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 19:00
Erfahrungsaustausch
ADHSFreie Plätze

ADHS Selbsthilfegruppe für Erwachsene im Grünen Würfel

33602 Bielefeld · Nordrhein-Westfalen · ca. 14 km

Wöchentliche Gruppe im Grünen Würfel Bielefeld für Erwachsene mit ADHS oder Verdacht darauf, mit offenen Abenden für Neue und Themenabenden.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Montag, 19:00–22:00 (Neue: jeden 1. und 3. Montag im Monat)
Erfahrungsaustausch
ADHS

AD(H)S Erwachsenengruppe Kreis Minden-Lübbecke

32457 Porta Westfalica · Nordrhein-Westfalen · ca. 31 km

Zweiwöchentlicher Austausch für Erwachsene mit AD(H)S oder Verdacht darauf – Selbsthilfe, keine Therapie.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: alle 14 Tage donnerstags (ungerade Wochen), 18:30
Beruf & StudiumErfahrungsaustauschAlltag & Organisation
ADHS & Autismus

Selbsthilfegruppe für Eltern neurodivergenter Kinder – Gemeinsam stark durch den Alltag

33442 Herzebrock-Clarholz · Nordrhein-Westfalen · ca. 33 km

Elterngruppe für Familien mit neurodivergenten Kindern (z. B. ADHS, Autismus), auch ohne fertige Diagnose.

  • Für: Eltern
  • Treffen: jeden 3. Montag im Monat, 19:30 (seit 15.09.2025)
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)Schule & Kita
ADHS & Autismus

Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS & AuDHS (25–40 Jahre) Osnabrück

49074 Osnabrück · Niedersachsen · ca. 34 km

Vormittagsgruppe in Osnabrück für Erwachsene von 25 bis 40 Jahren mit ADHS oder AuDHS.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat, 10:00–11:30 (seit September 2026)
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & Autismus

Spaziergang Neurodivers Osnabrück (Autismus/AuDHS/ADHS)

49074 Osnabrück · Niedersachsen · ca. 34 km

Spaziergangsgruppe in Osnabrück für neurodivergente Menschen mit ADHS, Autismus oder AuDHS und ihre Angehörigen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: auf Anfrage
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeBegleiterkrankungen
ADHS

ADS/AD(H)S-Selbsthilfegruppe "Chaos im Kopf"

Detmold · Nordrhein-Westfalen · ca. 35 km

Gesprächsgruppe in Detmold für Menschen mit AD(H)S, mit oder ohne Diagnose, unter dem Motto „Du bist nicht allein“.

  • Für: Erwachsene
Erfahrungsaustausch
ADHS

ADHS – Familie (selbstbetroffene Eltern)

Detmold · Nordrhein-Westfalen · ca. 35 km

Gruppe in Detmold für Eltern, die selbst ADHS haben (oder vermuten) und deren Kinder ebenfalls betroffen sind.

  • Für: Eltern, Familien
Eltern mit ADHSEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS

ADHS bei Erwachsenen Warendorf

Warendorf · Nordrhein-Westfalen · ca. 40 km

Monatlicher Donnerstagabend-Austausch für Erwachsene mit ADHS in geschütztem, vertraulichem Rahmen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Donnerstag im Monat, 19:00
ErfahrungsaustauschPartnerschaft
ADHSAufnahme über Warteliste

ADHS Deutschland e.V. – Regionalgruppe Warendorf

48231 Warendorf · Nordrhein-Westfalen · ca. 40 km

Regionalgruppe für Erwachsene mit ADHS in Warendorf, derzeit wegen hoher Nachfrage nur über Warteliste erreichbar.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Freitag im Monat, 17:30
Erfahrungsaustausch

Ortsunabhängig: Online-Gruppen

ADHSFreie Plätze

Bee ADHD Braunschweig (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Online-Regionalgruppe vor allem für junge Erwachsene, auch Interessierte willkommen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat, 19:00, online
Erfahrungsaustausch
Autismus & ADHSFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus & AD(H)S Gera – Ostthüringen (online)

Online

Drei-wöchentliche Online-Selbsthilfegruppe aus Gera für Betroffene, Eltern und Angehörige rund um Autismus, ADHS und AuDHS in ganz Ostthüringen.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
  • Treffen: alle 3 Wochen montags, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHSFreie Plätze

ADHS Selbsthilfegruppe Erwachsene Hamburg-Mitte (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Regionalgruppe für Erwachsene mit ADHS in Hamburg-Mitte; der Einstieg läuft über das Infotreffen von ADHS Deutschland.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 19:00–21:00 (derzeit online)
Beratungstelefon / SprechstundeDiagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschVorträge & Referenten
ADHSFreie Plätze

Angehörigengruppe Hamburg-Mitte (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Austauschgruppe für Partner, Freunde und andere Angehörige von Erwachsenen mit ADHS, die sich per Zoom trifft.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: jeden 4. Dienstag im Monat (online)
ErfahrungsaustauschPartnerschaft

Alle Online-Gruppen →

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Paritätisches Selbsthilfe-Büro Herford

Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.

  • komturstraße 18, 32052 Herford
  • 05221 …
  • …@paritaet-nrw.org
  • Website ↗

Träger: Der Paritätische NRW

Nächste Treffen in Spenge und Umgebung

Alle Termine im Umkreis von 30 km · Als Kalender abonnieren

Treffen nach Wochentag (Spenge + 30 km)
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Eine Gruppe in Spenge gründen?

Wenn sich aus Spenge und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.

Fragen zu ADHS-Selbsthilfe in Spenge

Gibt es eine ADHS-Selbsthilfegruppe in Spenge?

In Spenge selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „AD(H)S im Erwachsenenalter Bielefeld“ in Bielefeld, etwa 13 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.

Wie kann ich in Spenge eine ADHS-Selbsthilfegruppe gründen?

Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Spenge weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die Paritätisches Selbsthilfe-Büro Herford in Herford unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.

Postleitzahlen Spenge: 32139 · Themenübergreifende Ortsseite Spenge