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ADHS-Selbsthilfegruppen in Ostercappeln und Umgebung

In Ostercappeln (Osnabrück) ist uns noch keine ADHS-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 15 km entfernt in Osnabrück. Im Umkreis von 25 km gibt es 2 Gruppen.

Entfernung ab Ostercappeln (Luftlinie)
  1. 15 kmOsnabrück · Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS & AuDHS (25–40 Jahre) Osnabrück
  2. 15 kmOsnabrück · Spaziergang Neurodivers Osnabrück (Autismus/AuDHS/ADHS)
  3. 35 kmLohne (Oldenburg) · SHG AD(H)S bei Frauen 40plus
  4. 35 kmLohne (Oldenburg) · Sechspluseins – AD(H)S-Selbsthilfe
  5. 40 kmHerford · AD(H)S bei Erwachsenen Herford
  6. 41 kmBielefeld · AD(H)S im Erwachsenenalter Bielefeld
  7. 41 kmBielefeld · AD(H)S-Frauengruppe Bielefeld
  8. 42 kmBielefeld · ADHS Selbsthilfegruppe für Erwachsene im Grünen Würfel

nimmt auf Warteliste Aufnahme unbekannt

Die nächsten Gruppen ab Ostercappeln

ADHS & Autismus

Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS & AuDHS (25–40 Jahre) Osnabrück

49074 Osnabrück · Niedersachsen · ca. 15 km

Vormittagsgruppe in Osnabrück für Erwachsene von 25 bis 40 Jahren mit ADHS oder AuDHS.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Freitag im Monat, 10:00–11:30 (seit September 2026)
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & Autismus

Spaziergang Neurodivers Osnabrück (Autismus/AuDHS/ADHS)

49074 Osnabrück · Niedersachsen · ca. 15 km

Spaziergangsgruppe in Osnabrück für neurodivergente Menschen mit ADHS, Autismus oder AuDHS und ihre Angehörigen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: auf Anfrage
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeBegleiterkrankungen
ADHS

SHG AD(H)S bei Frauen 40plus

49393 Lohne (Oldenburg) · Niedersachsen · ca. 35 km

Gruppe in Lohne für Frauen ab etwa 35, die ihre AD(H)S-Diagnose spät erhalten haben und Alltagstipps teilen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & Hormone
ADHS

Sechspluseins – AD(H)S-Selbsthilfe

49393 Lohne (Oldenburg) · Niedersachsen · ca. 35 km

Selbsthilfegruppe in Lohne für Angehörige und Betroffene ab 18 rund um AD(H)S bei Kindern und Jugendlichen ab der fünften Klasse.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschSchule & Kita
ADHSAufnahme über Warteliste

AD(H)S bei Erwachsenen Herford

32049 Herford · Nordrhein-Westfalen · ca. 40 km

Gesprächsgruppe für Erwachsene mit AD(H)S, die zweimal im Monat dienstagabends zusammenkommt.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, 19:00
Erfahrungsaustausch
ADHS

AD(H)S im Erwachsenenalter Bielefeld

Bielefeld · Nordrhein-Westfalen · ca. 41 km

Wöchentliche, selbstorganisierte Gruppe in Bielefeld für Erwachsene mit ADHS-Diagnose, die im eigenen Rhythmus teilnehmen können.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: wöchentlich, Teilnahme im eigenen Rhythmus
Erfahrungsaustausch
ADHS

AD(H)S-Frauengruppe Bielefeld

Bielefeld · Nordrhein-Westfalen · ca. 41 km

Gruppe in Bielefeld für Frauen mit ADHS, die Erfahrungen mit Diagnose, Organisation und Alltagsüberforderung teilen und Strategien entwickeln.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. Montag, 16:00–18:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & HormoneAlltag & Organisation
ADHSFreie Plätze

ADHS Selbsthilfegruppe für Erwachsene im Grünen Würfel

33602 Bielefeld · Nordrhein-Westfalen · ca. 42 km

Wöchentliche Gruppe im Grünen Würfel Bielefeld für Erwachsene mit ADHS oder Verdacht darauf, mit offenen Abenden für Neue und Themenabenden.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Montag, 19:00–22:00 (Neue: jeden 1. und 3. Montag im Monat)
Erfahrungsaustausch
ADHS

ADHS-Elterntreff Vechta

49377 Vechta · Niedersachsen · ca. 42 km

Lockerer monatlicher Elterntreff in Vechta für Eltern und Angehörige von Kindern mit ADHS.

  • Für: Eltern, Angehörige
  • Treffen: jeden letzten Montag im Monat, 19:30
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
ADHS

ADHS – Angehörige Eltern von betroffenen Kindern Barnstorf

49406 Barnstorf · Niedersachsen · ca. 44 km

Elterngruppe im IGEL Barnstorf für Mütter und Väter von Kindern mit ADHS oder Schwierigkeiten bei Konzentration und sozial-emotionaler Entwicklung.

  • Für: Eltern
  • Treffen: jeden 4. Montag im Monat, 20:00; zweite Gruppe jeden 2. Mittwoch im Monat, 20:00
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
ADHS

ADHS bei Erwachsenen Warendorf

Warendorf · Nordrhein-Westfalen · ca. 47 km

Monatlicher Donnerstagabend-Austausch für Erwachsene mit ADHS in geschütztem, vertraulichem Rahmen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Donnerstag im Monat, 19:00
ErfahrungsaustauschPartnerschaft
ADHSAufnahme über Warteliste

ADHS Deutschland e.V. – Regionalgruppe Warendorf

48231 Warendorf · Nordrhein-Westfalen · ca. 47 km

Regionalgruppe für Erwachsene mit ADHS in Warendorf, derzeit wegen hoher Nachfrage nur über Warteliste erreichbar.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Freitag im Monat, 17:30
Erfahrungsaustausch

Ortsunabhängig: Online-Gruppen

ADHSFreie Plätze

Bee ADHD Braunschweig (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Online-Regionalgruppe vor allem für junge Erwachsene, auch Interessierte willkommen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat, 19:00, online
Erfahrungsaustausch
Autismus & ADHSFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus & AD(H)S Gera – Ostthüringen (online)

Online

Drei-wöchentliche Online-Selbsthilfegruppe aus Gera für Betroffene, Eltern und Angehörige rund um Autismus, ADHS und AuDHS in ganz Ostthüringen.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
  • Treffen: alle 3 Wochen montags, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHSFreie Plätze

ADHS Selbsthilfegruppe Erwachsene Hamburg-Mitte (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Regionalgruppe für Erwachsene mit ADHS in Hamburg-Mitte; der Einstieg läuft über das Infotreffen von ADHS Deutschland.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 19:00–21:00 (derzeit online)
Beratungstelefon / SprechstundeDiagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschVorträge & Referenten
ADHSFreie Plätze

Angehörigengruppe Hamburg-Mitte (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Austauschgruppe für Partner, Freunde und andere Angehörige von Erwachsenen mit ADHS, die sich per Zoom trifft.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: jeden 4. Dienstag im Monat (online)
ErfahrungsaustauschPartnerschaft

Alle Online-Gruppen →

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfekontaktstelle Osnabrück

Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.

  • Osterberger Reihe 2–8, 49074 Osnabrück
  • 05412 …
  • …@diakonie-os.de
  • Website ↗

Träger: Diakonie Osnabrück

Nächste Treffen in Ostercappeln und Umgebung

Alle Termine im Umkreis von 30 km · Als Kalender abonnieren

Treffen nach Wochentag (Ostercappeln + 30 km)
MoDiMiDo1FrSaSo

Eine Gruppe in Ostercappeln gründen?

Wenn sich aus Ostercappeln und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.

Fragen zu ADHS-Selbsthilfe in Ostercappeln

Gibt es eine ADHS-Selbsthilfegruppe in Ostercappeln?

In Ostercappeln selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS & AuDHS (25–40 Jahre) Osnabrück“ in Osnabrück, etwa 15 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.

Wie kann ich in Ostercappeln eine ADHS-Selbsthilfegruppe gründen?

Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Ostercappeln weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die Selbsthilfekontaktstelle Osnabrück in Osnabrück unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.

Postleitzahlen Ostercappeln: 49179 · Themenübergreifende Ortsseite Ostercappeln