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Landesübersicht · Alle Themenbereiche

Selbsthilfegruppen & Kontaktstellen in Berlin

In Berlin umfasst unser Verzeichnis aktuell 128 Selbsthilfegruppen in 1 Ort, davon 9 mit freien Plätzen sowie 2 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen.

27 Gruppen · 1 Orte

ADHS-Selbsthilfegruppen in Berlin

Selbsthilfegruppen für Menschen mit ADHS/ADS, Eltern und Angehörige

Nur ADHS in Berlin filtern →
18 Gruppen · 1 Orte

Autismus-Selbsthilfegruppen in Berlin

Selbsthilfegruppen rund um Autismus-Spektrum

Nur Autismus in Berlin filtern →
13 Gruppen · 1 Orte

Sucht-Selbsthilfegruppen in Berlin

Selbsthilfegruppen bei Alkohol- und anderen Abhängigkeiten

Nur Sucht in Berlin filtern →
26 Gruppen · 1 Orte

Depressions-Selbsthilfegruppen in Berlin

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Depressionen, depressiven Episoden und deren Angehörige.

Nur Depression in Berlin filtern →
19 Gruppen · 1 Orte

Angst-Selbsthilfegruppen in Berlin

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Angststörungen, Panikattacken, Phobien und Angehörige.

Nur Angst & Panik in Berlin filtern →
10 Gruppen · 1 Orte

Selbsthilfegruppen bei Essstörungen in Berlin

Selbsthilfegruppen bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating und für Angehörige.

Nur Essstörungen in Berlin filtern →
8 Gruppen · 1 Orte

Trauergruppen in Berlin

Trauergruppen, Trauercafés und Gruppen für verwaiste Eltern und Hinterbliebene.

Nur Trauer in Berlin filtern →
6 Gruppen · 1 Orte

Selbsthilfegruppen Bipolar & Psychose in Berlin

Selbsthilfegruppen bei bipolarer Störung, Psychose-Erfahrung und Borderline sowie für Angehörige psychisch erkrankter Menschen.

Nur Bipolar & Psychose in Berlin filtern →
6 Gruppen · 1 Orte

Demenz-Selbsthilfegruppen in Berlin

Gesprächskreise für Angehörige von Menschen mit Demenz und Gruppen für Menschen mit beginnender Demenz.

Nur Demenz in Berlin filtern →
7 Gruppen · 1 Orte

Krebs-Selbsthilfegruppen in Berlin

Selbsthilfegruppen bei Brust-, Prostata-, Darm- und anderen Krebserkrankungen – für Betroffene und Angehörige.

Nur Krebs in Berlin filtern →
9 Gruppen · 1 Orte

MS-Selbsthilfegruppen in Berlin

MS-Kontaktgruppen und Gesprächskreise für Betroffene, Neudiagnostizierte und Angehörige.

Nur Multiple Sklerose in Berlin filtern →

Alle Orte mit Selbsthilfegruppen in Berlin (1)

Die größten Orte zuerst, alle weiteren zum Aufklappen – ein Klick öffnet die themenübergreifende Ortsübersicht inklusive Nachbarorten und zuständiger Kontaktstelle:

Regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen in Berlin (2)

Im Kontaktstellen-Verzeichnis filtern →

Kontaktstellen vermitteln kostenfrei in örtliche Selbsthilfegruppen, kennen auch neu entstehende Runden und beraten zur Förderung nach § 20h SGB V:

Selbsthilfe-Kontaktstelle

SEKIS Berlin – Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle

  • Bismarckstraße 101, 10625 Berlin
  • 03089 …
  • …@sekis-berlin.de
  • Website ↗

Träger: SEKIS Berlin

Selbsthilfe-Kontaktstelle

SEKIS – Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle Berlin

  • Zimmerstraße 26/27, 10969 Berlin
  • 03089 …
  • …@sekis-berlin.de
  • Website ↗
  • Sozialberatung Do 13–15 Uhr und nach Vereinbarung

Träger: SEKIS Berlin

Interaktive Karte aller Gruppen in Berlin

Alle 128 Selbsthilfegruppen in Berlin

Depression

Anderes Burnout Café Berlin-Pankow

13187 Berlin · Berlin

Betroffene von Burnout und Depression sowie Angehörige tauschen sich aus.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Sonntag im Monat, 10:30–12:30
Beruf & StudiumErfahrungsaustausch
Angst & Panik

Angst und Panik (Montagsgruppe, Berlin-Pankow)

13187 Berlin · Vor Ort & online · Berlin

Betroffene teilen ihre Ängste und Gedanken und ermutigen sich gegenseitig.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Montag, 18:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschPanikattacken & Akuthilfe
Essstörungen

Anorexie/Bulimie/Orthorexie, 20–35 Jahre – Die Cherusks

10829 Berlin · Berlin

Zweiwöchentliche Gruppe für Menschen von 20 bis 35 Jahren mit Anorexie, Bulimie oder Orthorexie.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: dienstags in geraden Wochen, 19:00–20:30
Erfahrungsaustausch
Essstörungen

Anorexie/Bulimie/Orthorexie, 25–40 Jahre – Ponyhof-Gruppe

12043 Berlin · Berlin

Gruppe für Menschen von 25 bis 40 Jahren mit allen Formen von Essstörungen, offen für alle Geschlechter.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Sonntag im Monat, 17:00–18:30
Erfahrungsaustausch
Autismus

AS rockt – Autismus bei Frauen (Neukölln-Süd)

12353 Berlin · Berlin

Selbsthilfegruppe in Gropiusstadt, in der sich autistische Frauen stärkenorientiert über ihre Erfahrungen austauschen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: montags, 18:00–20:00
  • Kosten: Auf Spendenbasis
Erfahrungsaustausch
Autismus

AS rockt – Autismus Frauengruppe Mitte

10559 Berlin · Berlin

Gesprächsgruppe für Frauen im Autismus-Spektrum in Moabit, abends zweimal im Monat.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 20:00–21:30
Erfahrungsaustausch
Autismus & ADHS

AuDHD – Autismus und ADHS, Selbsthilfegruppe Mitte

10559 Berlin · Berlin

Gruppe in Moabit für Erwachsene, die sowohl autistisch sind als auch ADHS haben.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. und 3. Sonntag im Monat, 14:00–15:30
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
Autismus

Autismus Frauengruppe Friedenau

12161 Berlin · Berlin

Gruppe für erwachsene Frauen im Autismus-Spektrum im Nachbarschaftshaus Friedenau.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: Termine beim Selbsthilfetreffpunkt erfragen
Erfahrungsaustausch
Autismus

Autismus im Erwachsenenalter – Samstagsgruppe Pankow

13187 Berlin · Berlin

Gesprächsgruppe für autistische Erwachsene, die sich zweimal im Monat samstags in der Pankower Selbsthilfe-Kontaktstelle trifft.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Samstag im Monat, 14:00–15:30
Erfahrungsaustausch
Autismus

Autismus im Erwachsenenalter – Sonntagsgruppe Pankow

13187 Berlin · Berlin

Zweite Pankower Gruppe für autistische Erwachsene, in der es um Alltagsthemen wie Smalltalk, Reizüberflutung und Hilfsangebote geht.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: sonntags, 16:00–17:30 (Rhythmus bei der KIS erfragen)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Autismus

Autismus Spektrum – Selbsthilfegruppe Mitte

10559 Berlin · Berlin

Selbsthilfegruppe für Menschen im Autismus-Spektrum in Moabit, die sich dreimal im Monat freitags trifft.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1., 3. und 5. Freitag im Monat, 16:00–17:30
Erfahrungsaustausch
Autismus

Autismus und Familie – Angehörige im Austausch (Reinickendorf)

13435 Berlin · Berlin

Neue Austauschgruppe im Märkischen Viertel für Familienangehörige von Menschen im Autismus-Spektrum.

  • Für: Angehörige, Eltern
  • Treffen: jeden 3. Freitag im Monat, 10:00–12:00
Erfahrungsaustausch
Autismus

Autismustreff Friedenau

12161 Berlin · Berlin

Offener Treff für Erwachsene im Autismus-Spektrum im Nachbarschaftshaus Friedenau.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: Termine beim Selbsthilfetreffpunkt erfragen
Erfahrungsaustausch
ADHS

Berlin ADHS Austausch und Support Gruppe (Frauen*-Treffen)

Berlin · Berlin

Über Meetup organisierte Berliner Austauschgruppe für Erwachsene mit ADHS; die Frauen*-Treffen sind auf etwa zehn Teilnehmende begrenzt.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: ab November 2026 jeden 4. Donnerstag im Monat, 19:00
  • Kosten: Auf Spendenbasis
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
Depression

Burnout – Männergruppe in X-Berg

10969 Berlin · Berlin

Männer mit Burnout tauschen sich auf Deutsch und Türkisch aus.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Männer
Beruf & StudiumErfahrungsaustausch
Krebs

Cancer Support Group in English (Berlin)

Berlin · Berlin

Englischsprachige Gruppe für Menschen mit Krebsdiagnose, in Behandlung oder in Remission.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: einmal im Monat an einem Samstag, Termin per Gruppenabstimmung
Erfahrungsaustausch
Depression

Depression U35 (Marzahn)

12685 Berlin · Berlin

Wöchentliche Gruppe für Menschen unter 35 mit Depression; nicht für Borderline-Diagnose geeignet.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Dienstag, 18:00–20:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression & Angst & Panik

Depression und Angst – Die trüben Tassen (Pankow)

13187 Berlin · Berlin

Selbsthilfegruppe zu Angst und Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: donnerstags, 17:15–18:45
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik & Depression

Depression und Angst – Die trüben Tassen Berlin-Pankow

13187 Berlin · Berlin

Gruppe, in der Ängste und Depressionen offen besprochen werden.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Donnerstag, 17:15
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Angst & Panik & Depression

Depression und Angst – Mit Regenstiefeln Berlin-Pankow

13187 Berlin · Berlin

Gesprächsgruppe für Menschen mit Ängsten oder Depressionen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Sonntag, 17:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Depression

Depression – Kreativgruppe (Stricken und Häkeln, Marzahn)

12685 Berlin · Berlin

Frauen stricken und häkeln gemeinsam und sprechen über Alltagsprobleme bei Depression.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden Dienstag, 12:30–16:00
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge

Häufige Fragen zur Selbsthilfe in Berlin

Wie viele Selbsthilfegruppen gibt es in Berlin?

Im Selbsthilfe-Atlas sind in Berlin aktuell 128 geprüfte Selbsthilfegruppen in 1 Stadt bzw. Gemeinde verzeichnet – darunter 27 Gruppen zu ADHS (in 1 Orten) sowie 18 Gruppen zu Autismus (in 1 Orten) sowie 13 Gruppen zu Sucht (in 1 Orten) sowie 26 Gruppen zu Depression (in 1 Orten) sowie 19 Gruppen zu Angst & Panik (in 1 Orten) sowie 10 Gruppen zu Essstörungen (in 1 Orten) sowie 8 Gruppen zu Trauer (in 1 Orten) sowie 6 Gruppen zu Bipolar & Psychose (in 1 Orten) sowie 6 Gruppen zu Demenz (in 1 Orten) sowie 7 Gruppen zu Krebs (in 1 Orten) sowie 9 Gruppen zu Multiple Sklerose (in 1 Orten). 9 Gruppen melden derzeit freie Plätze.

An wen kann ich mich wenden, wenn ich in Berlin eine Selbsthilfegruppe suche oder gründen möchte?

In Berlin unterstützen 2 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen (z. B. in Berlin, Berlin) kostenlos bei der Gruppensuche, Raumvermittlung und Krankenkassen-Förderung nach § 20h SGB V.