Zum Inhalt springen

Autismus-Selbsthilfegruppen für Frauen

Gruppen ausschließlich für Frauen – häufig mit Schwerpunkt Spätdiagnose, Masking, Alltag und Selbstfürsorge. Aktuell 42 Gruppen – weiter filtern.

AutismusFreie Plätze

Der Rote Knoten – Müttergruppe im Autismus-Spektrum (autSocial e.V.)

22765 Hamburg · Hamburg

Monatliche Gruppe von autSocial e.V. speziell für autistische Mütter und Frauen im autistischen Spektrum.

  • Für: Erwachsene, Eltern
  • Nur Frauen
  • Treffen: einmal im Monat samstags, 16:00–18:00
Eltern mit ADHSEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS & AutismusFreie Plätze

Frauen mit ADHS und AuDHS, Hamburg-Nord

Hamburg · Hamburg

Gesprächs- und Geselligkeitsgruppe für Frauen mit ADHS bzw. ADHS und Autismus.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: monatlich donnerstags, 18:00–19:30
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
AutismusFreie Plätze

Gesprächsgruppe für Frauen* mit Autismus Hannover

30177 Hannover · Niedersachsen

Monatliche Gesprächsrunde für Frauen* im Autismus-Spektrum ab 16 Jahren im Stadtteil List.

  • Für: Erwachsene, Jugendliche
  • Nur Frauen
  • Treffen: monatlich, jeweils zwei Termine an aufeinanderfolgenden Tagen
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Gesprächskreis für Mädchen (ab 17) und Frauen aus dem Autismus-Spektrum Wolfsburg

38446 Wolfsburg · Niedersachsen

Geschützter monatlicher Gesprächskreis für Mädchen ab 17 Jahren und Frauen mit Diagnose oder Verdacht auf Autismus.

  • Für: Erwachsene, Jugendliche
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. Montag im Monat, 17:00–18:30
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Frauentreffpunkt Autismus Würzburg (Frauen und Mädchen ab 18)

97078 Würzburg · Bayern

Regelmäßiger Gesprächs- und Austauschtreff für autistische Frauen ab 18 Jahren in Würzburg.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: 17:00–18:30; in Würzburg ab 2027 wieder, genaue Termine noch offen
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS & Autismus

AuDHS – Frauen mit ADHS und/oder Autismus Amberg

92224 Amberg · Bayern

Monatliches Samstagstreffen in Amberg für Frauen mit ADHS und/oder hochfunktionalem Autismus.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden letzten Samstag im Monat, 14:00
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & Autismus

Selbsthilfegruppe für Frauen mit ADHS und/oder Autismus Bad Vilbel

Bad Vilbel · Hessen

Neue Gruppe in Bad Vilbel für erwachsene Frauen mit gesicherter ADHS- und/oder Autismus-Diagnose, mit begrenzter Platzzahl.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 4. Montag im Monat, 17:00–18:30
ErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & HormoneBegleiterkrankungen
Autismus

AS rockt – Autismus bei Frauen (Neukölln-Süd)

12353 Berlin · Berlin

Selbsthilfegruppe in Gropiusstadt, in der sich autistische Frauen stärkenorientiert über ihre Erfahrungen austauschen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: montags, 18:00–20:00
  • Kosten: Auf Spendenbasis
Erfahrungsaustausch
Autismus

AS rockt – Autismus Frauengruppe Mitte

10559 Berlin · Berlin

Gesprächsgruppe für Frauen im Autismus-Spektrum in Moabit, abends zweimal im Monat.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 20:00–21:30
Erfahrungsaustausch
Autismus

Autismus Frauengruppe Friedenau

12161 Berlin · Berlin

Gruppe für erwachsene Frauen im Autismus-Spektrum im Nachbarschaftshaus Friedenau.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: Termine beim Selbsthilfetreffpunkt erfragen
Erfahrungsaustausch
Autismus & ADHS

Spät diagnostizierte Autistinnen mit ADHS (AuDHS) – Lichtenberg

13051 Berlin · Berlin

Wöchentliche Gruppe in Hohenschönhausen für spät diagnostizierte Frauen mit Autismus und ADHS, oft auch Mütter, rund um Erschöpfung durch Maskieren.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden Donnerstag, 11:00–12:30
Diagnose & SpätdiagnoseEltern mit ADHSEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS & Autismus

Resonanz Rebellion – Selbsthilfegruppe für neurodivergente Frauen

Dortmund · Nordrhein-Westfalen

Ehrenamtliche Gruppe in Dortmund-Dorstfeld für neurodivergente Frauen mit ADHS, Autismus, Hochbegabung oder Hochsensibilität.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: monatlich freitags, 16:15–18:00 (Dortmund-Dorstfeld)
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & Autismus

ADHS01099 – Flinta*-Treffen Dresden

Dresden · Sachsen

Monatliches Treffen für FLINTA*-Personen mit ADHS, Autismus oder anderen neurodivergenten Erfahrungen, offen auch ohne Diagnose.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: einmal im Monat
Erfahrungsaustausch
ADHS & Autismus

ADHS und Autismus – Frauengruppe Emden

26725 Emden · Niedersachsen

Monatliche Gruppe für Frauen mit ADHS und/oder Autismus in den Räumen des Paritätischen Emden.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 1. Freitag im Monat, 18:00
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
Autismus

ASS Frauen Friedberg

61169 Friedberg · Hessen

Monatliche Gruppe für Frauen im Autismus-Spektrum in Friedberg.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: monatlich, 17:00 (Termine werden bekanntgegeben)
Erfahrungsaustausch
Autismus

Selbsthilfegruppe für Frauen im Autismus-Spektrum (Kunterbunt Autismus MKK)

63452 Hanau · Hessen

Geschützter monatlicher Austausch für autistische Frauen im Main-Kinzig-Kreis zu Themen wie Masking, Reizüberflutung und Alltag.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: nächstes Treffen Donnerstag 05.11.2026, 19:15 Uhr; Anmeldung vorab per E-Mail
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Autismus & ADHS

Frauen* im Spektrum Kiel (Wohnzimmer Neurodivers)

24103 Kiel · Schleswig-Holstein

Monatlicher Austausch für Frauen* im Autismus-Spektrum, auch mit AuDHS, mit gemeinsam gewählten Themen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 1. Mittwoch im Monat, 18:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschAlltag & Organisation
Autismus

LunA Frauen- und Mädchengruppe

04179 Leipzig · Sachsen

Treffen des Vereins LunA für autistische Frauen und Mädchen in Leipzig.

  • Für: Erwachsene, Jugendliche
  • Nur Frauen
  • Treffen: Termine auf der Vereinsseite (derzeit keine angekündigt)
  • Kosten: Kostenlos
Erfahrungsaustausch
Autismus

Die ASS-Kosmonautinnen – Frauen im Autismus-Spektrum

München · Vor Ort & online · Bayern

Frauengruppe für Autistinnen und Frauen, die sich dem Spektrum zugehörig fühlen, mit Online- und Präsenztreffen in fester Abfolge aus Ankommen, Themenrunde und Abschluss.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 1. Sonntag im Monat online, jeden 3. Sonntag im Monat vor Ort (je ca. 2 Stunden)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Autismus & ADHS

(Werdende) Mamas mit ADHS und Autismus Nürnberg

Nürnberg · Bayern

Neue Gruppe für Mütter und werdende Mütter, die selbst ADHS und Autismus haben.

  • Für: Erwachsene, Eltern
  • Nur Frauen
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & Hormone
Autismus

Digitale Selbsthilfegruppe für autistische Mütter (im Aufbau)

Online

Bundesweite Online-Selbsthilfegruppe im Aufbau für Mütter im Autismus-Spektrum zu Reizbelastung, Masking und Familienalltag.

  • Für: Erwachsene, Eltern
  • Nur Frauen
  • Treffen: geplant ein- bis zweimal im Monat per Videokonferenz
  • Kosten: Kostenlos
Eltern mit ADHSEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS & Autismus

FLINTA (u.a. Frauen) – Online-Selbsthilfegruppe ADHS/Autismus/AuDHS

Online

Videotreffen für neurodivergente FLINTA-Personen mit ADHS, Autismus oder AuDHS, zweimal im Monat.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. Montag 18:30 und jeden 4. Donnerstag 20:00
ErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & Hormone
Autismus

Online-SHG für spätdiagnostizierte Frauen (in Gründung)

Online

Entstehende monatliche Online-Gruppe für Frauen, die erst spät eine Autismus-Diagnose erhalten haben.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: einmal im Monat freitags, 15:00–16:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
ADHS & Autismus

Stadtzebras e.V. – Online-Selbsthilfegruppe für Frauen (ADHS, Autismus, AuDHS)

Online

Moderierte Zoom-Gruppe des Rüsselsheimer Vereins Stadtzebras für Frauen mit ADHS und/oder Autismus, offen auch bei Verdacht und für Frauen mit chronischen Erkrankungen.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 2. Freitag im Monat, 19:00–21:00 (Zoom)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & HormoneBegleiterkrankungen
Autismus

Müttergruppe Autismus Paderborn (autismus OWL e.V.)

33106 Paderborn · Nordrhein-Westfalen

Monatlicher Vormittags- und Frühstückstreff im ATZ Paderborn für Mütter autistischer Kinder und Jugendlicher.

  • Für: Eltern
  • Nur Frauen
  • Treffen: in der Regel jeden 3. Freitag im Monat, 10:00–12:00
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
Autismus

Frauenselbsthilfegruppe Autismus Potsdam (Netzwerk Neurovielfalt)

14482 Potsdam · Brandenburg

Monatliche Potsdamer Selbsthilfegruppe speziell für erwachsene Frauen mit Asperger-Syndrom im Autismuszentrum des Oberlinhauses.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden letzten Montag im Monat ab 18:00 (im Dezember kein Treffen); Anmeldung über das Netzwerk Neurovielfalt
Erfahrungsaustausch
Autismus

Gruppe autistischer Frauen ab 16 Reutlingen

Reutlingen · Baden-Württemberg

Gruppe für autistische Frauen und Mädchen ab 16 Jahren, eine Diagnose ist nicht Voraussetzung.

  • Für: Erwachsene, Jugendliche
  • Nur Frauen
  • Kosten: Kostenlos
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
Autismus

Partnerinnen-Gruppe Reutlingen – Frauen mit autistischem Partner

72762 Reutlingen · Vor Ort & online · Baden-Württemberg

Gruppe für Frauen, die mit einem autistischen Mann zusammenleben, abwechselnd vor Ort in Reutlingen und per Zoom.

  • Für: Paare, Angehörige
  • Nur Frauen
  • Treffen: 5-mal im Jahr samstags, 15:00–16:30 (vor Ort) bzw. 15:00–17:00 (Zoom), abwechselnd
  • Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschPartnerschaft
ADHS & Autismus

Neurodivergente Frauen (Saarbrücken)

Saarbrücken · Saarland

Selbsthilfegruppe für neurodivergente Frauen im Raum Saarbrücken.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
ErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & Hormone
Autismus

Selbsthilfegruppe für autistische Frauen Siegburg (ATZ Siegburg)

53721 Siegburg · Nordrhein-Westfalen

Fachlich begleitete Selbsthilfegruppe für autistische Frauen und Frauen mit Autismus-Verdacht im ATZ Siegburg.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 17:30–19:30
Fachlich begleitetDiagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch