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ADHS-Selbsthilfegruppen in Lichtenow und Umgebung

In Lichtenow (Märkisch-Oderland) ist uns noch keine ADHS-Selbsthilfegruppe bekannt. Die nächste Gruppe liegt etwa 28 km entfernt in Berlin.

Entfernung ab Lichtenow (Luftlinie)
  1. 28 kmBerlin · ADHS-Kronengruppe Lichtenberg (Agaven / Fledermäuse)
  2. 29 kmBerlin · SHG Berlin-Lichtenberg – RG Berlin-Lichtenberg 1 (ADHS Deutschland e.V.)
  3. 30 kmBerlin · Spät diagnostizierte Autistinnen mit ADHS (AuDHS) – Lichtenberg
  4. 30 kmBerlin · ADHS Kreativ-Gruppe „KAIROS“ – RG Berlin-Friedrichshain (ADHS Deutschland e.V.)
  5. 31 kmBerlin · ADHS und Accountability
  6. 31 kmBerlin · ADHS-Kronengruppe Friedrichshain (Frösche / Waschbären)
  7. 31 kmBerlin · Berlin ADHS Austausch und Support Gruppe (Frauen*-Treffen)
  8. 34 kmBerlin · ADHS-Kronengruppe Kreuzberg (Goldfische / Octopussies)

nimmt auf Warteliste Aufnahme unbekannt

Die nächsten Gruppen ab Lichtenow

ADHSAufnahme über Warteliste

ADHS-Kronengruppe Lichtenberg (Agaven / Fledermäuse)

Berlin · Berlin · ca. 28 km

Zwei kleine Austauschgruppen für Erwachsene mit ADHS im Mehrgenerationenhaus Kiezspinne in Lichtenberg, freitags alle 14 Tage.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: zwei Gruppen: freitags 18:00 in ungeraden bzw. geraden Kalenderwochen
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
Autismus & ADHS

Spät diagnostizierte Autistinnen mit ADHS (AuDHS) – Lichtenberg

13051 Berlin · Berlin · ca. 30 km

Wöchentliche Gruppe in Hohenschönhausen für spät diagnostizierte Frauen mit Autismus und ADHS, oft auch Mütter, rund um Erschöpfung durch Maskieren.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: jeden Donnerstag, 11:00–12:30
Diagnose & SpätdiagnoseEltern mit ADHSEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS

ADHS Kreativ-Gruppe „KAIROS“ – RG Berlin-Friedrichshain (ADHS Deutschland e.V.)

10247 Berlin · Berlin · ca. 30 km

Kreativ ausgerichtete ADHS-Gruppe in Friedrichshain, die sich monatlich im Selbsthilfe-Treffpunkt der Volkssolidarität trifft; Neue nach Einladung zum Infogespräch.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat, 18:30–21:00 (Infogespräch für Neue 18:00 nach Einladung)
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
ADHS

ADHS und Accountability

12353 Berlin · Berlin · ca. 31 km

Zweimal im Monat mittwochnachmittags treffen sich Menschen mit ADHS im Selbsthilfezentrum Neukölln-Süd, um sich bei Alltagsaufgaben gegenseitig zu begleiten und verbindlich zu bleiben.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: mittwochs, 20:00-21:30
ErfahrungsaustauschAlltag & Organisation
ADHS & AutismusAufnahme über Warteliste

ADHS-Kronengruppe Friedrichshain (Frösche / Waschbären)

Berlin · Berlin · ca. 31 km

Zwei kleine Austauschgruppen für Erwachsene mit ADHS im Stadtteilzentrum Friedrichshain, im 14-tägigen Wechsel dienstagabends.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: zwei Gruppen: dienstags 20:00 in geraden bzw. ungeraden Kalenderwochen
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
ADHS

Berlin ADHS Austausch und Support Gruppe (Frauen*-Treffen)

Berlin · Berlin · ca. 31 km

Über Meetup organisierte Berliner Austauschgruppe für Erwachsene mit ADHS; die Frauen*-Treffen sind auf etwa zehn Teilnehmende begrenzt.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: ab November 2026 jeden 4. Donnerstag im Monat, 19:00
  • Kosten: Auf Spendenbasis
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
ADHSAufnahme über Warteliste

ADHS-Kronengruppe Kreuzberg (Goldfische / Octopussies)

Berlin · Berlin · ca. 34 km

Zwei kleine Gesprächsgruppen für Erwachsene mit ADHS im Mehrgenerationenhaus Wassertor in Kreuzberg, donnerstags im 14-Tage-Wechsel.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: zwei Gruppen: donnerstags 20:00 in ungeraden bzw. geraden Kalenderwochen
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
ADHS & Autismus

Elternaustausch Autismusspektrum / ADHS (Familienzentrum Schivelbeiner Straße)

10439 Berlin · Berlin · ca. 35 km

Monatlicher Austausch im Familienzentrum Schivelbeiner Straße für Eltern von Kindern im Autismusspektrum oder mit ADHS, auch ohne gestellte Diagnose.

  • Für: Eltern
  • Treffen: jeden 4. Dienstag im Monat, 17:00–18:30
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & Autismus

Spaziergang Neurodivers Bad Freienwalde

Bad Freienwalde · Brandenburg · ca. 35 km

Neu gegründeter Spaziergang in Bad Freienwalde für neurodivergente Menschen und Angehörige, Start an der Selbsthilfekontaktstelle.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeBegleiterkrankungen
ADHSFreie Plätze

ADHS Selbsthilfegruppe Tempelhof (Präsenzgruppe)

12107 Berlin · Berlin · ca. 36 km

Offene Präsenzgruppe für Erwachsene mit AD(H)S im Rudolf-Wissell-Haus in Mariendorf, gelegentlich mit Fachvorträgen; dazu eine wöchentliche Zoom-Gruppe.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: Termine laut Terminliste 2026 (z. B. 06.11.2026)
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeVorträge & Referenten

Ortsunabhängig: Online-Gruppen

ADHSFreie Plätze

Bee ADHD Braunschweig (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Online-Regionalgruppe vor allem für junge Erwachsene, auch Interessierte willkommen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat, 19:00, online
Erfahrungsaustausch
Autismus & ADHSFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus & AD(H)S Gera – Ostthüringen (online)

Online

Drei-wöchentliche Online-Selbsthilfegruppe aus Gera für Betroffene, Eltern und Angehörige rund um Autismus, ADHS und AuDHS in ganz Ostthüringen.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
  • Treffen: alle 3 Wochen montags, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHSFreie Plätze

ADHS Selbsthilfegruppe Erwachsene Hamburg-Mitte (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Regionalgruppe für Erwachsene mit ADHS in Hamburg-Mitte; der Einstieg läuft über das Infotreffen von ADHS Deutschland.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 19:00–21:00 (derzeit online)
Beratungstelefon / SprechstundeDiagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustauschVorträge & Referenten
ADHSFreie Plätze

Angehörigengruppe Hamburg-Mitte (ADHS Deutschland e.V.)

Online

Austauschgruppe für Partner, Freunde und andere Angehörige von Erwachsenen mit ADHS, die sich per Zoom trifft.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: jeden 4. Dienstag im Monat (online)
ErfahrungsaustauschPartnerschaft

Alle Online-Gruppen →

Selbsthilfe-Kontaktstelle

REKIS Strausberg – Regionale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe

Kontaktstellen kennen alle Gruppen der Region – auch solche, die hier noch fehlen – und helfen kostenlos bei der Gründung neuer Gruppen.

  • Am Annatal 57, 15344 Strausberg
  • 03341 …
  • …@sozialpark-molev.de
  • Website ↗
  • Mo–Do 9–12 und 13–16 Uhr, Fr 9–14 Uhr

Träger: Sozialpark Märkisch Oderland e. V.

Nächste Treffen in Lichtenow und Umgebung

Alle Termine im Umkreis von 30 km · Als Kalender abonnieren

Treffen nach Wochentag (Lichtenow + 30 km)
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Eine Gruppe in Lichtenow gründen?

Wenn sich aus Lichtenow und Umgebung genug Interessierte melden, bringen wir euch zusammen. Du kennst eine Gruppe, die hier fehlt? Trag sie ein.

Fragen zu ADHS-Selbsthilfe in Lichtenow

Gibt es eine ADHS-Selbsthilfegruppe in Lichtenow?

In Lichtenow selbst ist uns noch keine Gruppe bekannt. Die nächste ist „ADHS-Kronengruppe Lichtenberg (Agaven / Fledermäuse)“ in Berlin, etwa 28 km entfernt. Online-Gruppen sind ortsunabhängig.

Wie kann ich in Lichtenow eine ADHS-Selbsthilfegruppe gründen?

Melde dein Interesse mit deiner Postleitzahl. Sobald sich aus der Umgebung von Lichtenow weitere Menschen melden, bringen wir euch zusammen. Die REKIS Strausberg – Regionale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe in Strausberg unterstützt bei Raum, Werbung und Förderung.

Postleitzahlen Lichtenow: 15345 · Themenübergreifende Ortsseite Lichtenow