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Autismus-Selbsthilfegruppen für Erwachsene

Gruppen für Erwachsene (Autismus) – ob frisch diagnostiziert, mit Verdacht oder seit Jahren damit unterwegs. Aktuell 294 Gruppen – weiter filtern.

AutismusFreie Plätze

SHG Autismus Ostalb (Autismus und Asperger-Syndrom)

73430 Aalen · Baden-Württemberg

Regionale Selbsthilfegruppe für Betroffene und Angehörige rund um Autismus und Asperger-Syndrom im Ostalbkreis.

  • Für: Eltern, Angehörige, Jugendliche, Erwachsene
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus Amberg

92224 Amberg · Bayern

Monatliche Gruppe für Eltern autistischer Kinder sowie junge betroffene Erwachsene in Amberg.

  • Für: Eltern, Erwachsene
  • Treffen: einmal im Monat samstags, 18:30–21:00
Eltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus Arnsberg

59821 Arnsberg · Nordrhein-Westfalen

Monatliche Selbsthilfegruppe im Bahnhof Arnsberg für Selbstbetroffene sowie Eltern und Angehörige autistischer Kinder und Erwachsener.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige, Familien
  • Treffen: jeden 2. Donnerstag im Monat, 19:00–21:00
  • Kosten: Kostenlos
Beruf & StudiumEltern mit ADHSErfahrungsaustauschSchule & Kita
AutismusFreie Plätze

Moderierter Treffpunkt für Erwachsene mit ASS Aschaffenburg

63739 Aschaffenburg · Bayern

Moderierter Treffpunkt des Autismus Kompetenzzentrums Unterfranken für erwachsene Autisten in Aschaffenburg.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: Termin 03.12.2026 (Donnerstag), 17:00–18:30; Anmeldung und Autismus-Diagnose erforderlich
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Moderierter Treffpunkt für Erwachsene mit ASS Bad Kissingen

97688 Bad Kissingen · Bayern

Moderierter Austauschtreff für erwachsene Autisten im Mehrgenerationenhaus Bad Kissingen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: 26.11.2026, 16:00–17:30 (weitere Termine werden bekannt gegeben)
Fachlich begleitetErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismus-Stammtisch Bamberg

96047 Bamberg · Bayern

Regelmäßiger Stammtisch für erwachsene Menschen im Autismus-Spektrum in Bamberg.

  • Für: Erwachsene
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
Autismus & ADHSFreie Plätze

International Queers on the Spectrum Berlin

10625 Berlin · Berlin

Englischsprachige Peer-Gruppe in Gründung für queere Autisten jeden Alters, auch ohne formale Diagnose und mit AuDHD.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Freitag im Monat, 19:00–21:00 (Start 13.11.2026)
Erfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Offener Treff Autismus Berlin-Schöneberg (Oberlin Teilhabewelten)

10829 Berlin · Berlin

Offener Begegnungs- und Austauschtreff in Berlin-Schöneberg für Menschen im Autismus-Spektrum sowie deren Angehörige und Begleitpersonen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: donnerstags 16:45–18:45, im Wechsel vor Ort und online; Anmeldung per E-Mail erforderlich (26.11.2026 abgesagt)
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
AutismusFreie Plätze

Asperger-Autisten SHG für Erwachsene Bremen

28195 Bremen · Bremen

Monatliche Gruppe für Erwachsene mit Asperger-Syndrom, hochfunktionalem Autismus oder vor der Diagnostik in der Bremer Innenstadt.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Dienstag im Monat, 20:00–22:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Bremer Aspies – Selbsthilfegruppe für Erwachsene im Autismus-Spektrum

28195 Bremen · Bremen

Selbsthilfegruppe für erwachsene Frauen und Männer mit Diagnose oder Verdacht im Autismus-Spektrum zur Orientierung und gegenseitigen Stärkung.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: nach Vereinbarung (Termine per E-Mail)
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
ADHS & AutismusFreie Plätze

SHG AD(H)S Bremen (Spektrum-Stoerung.de e.V.)

28195 Bremen · Vor Ort & online · Bremen

Bremer Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit AD(H)S oder Autismus mit Starter-Gruppe für Neue, Themengruppen vor Ort und täglichen Online-Räumen.

  • Für: Erwachsene
  • Kosten: Auf Spendenbasis
Fachlich begleitetDiagnose & SpätdiagnoseEltern mit ADHSErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismusgruppe Bretten

75015 Bretten · Baden-Württemberg

Neue offene Gruppe von Autismus Karlsruhe e.V. in Bretten für autistische Menschen, Eltern, Angehörige und Interessierte.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
Erfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Autismus-Stammtisch Celle (autismus Celle e.V.)

29221 Celle · Niedersachsen

Monatlicher offener Stammtisch für Betroffene, Familien und Interessierte rund um das Autismus-Spektrum in Celle.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
  • Treffen: einmal im Monat, im Wechsel dienstags und mittwochs, ab 20:00
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus Cuxhaven (Erwachsene mit Asperger-Autismus)

27472 Cuxhaven · Niedersachsen

Monatliche Gesprächsgruppe für Erwachsene mit Asperger-Autismus in Cuxhaven mit Fokus auf tiefgründigen Austausch statt Smalltalk.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat, ab 17:15
Erfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

ASS Selbsthilfe Dessau

06842 Dessau-Roßlau · Sachsen-Anhalt

Selbsthilfegruppe in Dessau-Roßlau für volljährige Menschen im Autismus-Spektrum sowie Eltern und nahe Angehörige rund um Alltag und Behördenfragen.

  • Für: Eltern, Angehörige, Erwachsene
  • Treffen: Angehörige: jeden 2. Freitag im Monat, 17:00; Erwachsene im Autismus-Spektrum: jeden 3. Freitag im Monat, 17:00; Anmeldung vorab
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Erzählcafé Autismus Düren

52349 Düren · Nordrhein-Westfalen

Monatliche Gesprächskreise in Düren für Eltern, Angehörige und Partner sowie für erwachsene Autisten.

  • Für: Eltern, Angehörige, Paare, Erwachsene
  • Treffen: Angehörige und Partner: jeden 2. Mittwoch im Monat; Betroffene ab 18 Jahren: jeden 4. Mittwoch im Monat; Anmeldung per E-Mail
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschPartnerschaftVorträge & Referenten
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für Erwachsene im Autismus-Spektrum Duisburg

47051 Duisburg · Nordrhein-Westfalen

Peer-Selbsthilfegruppe von und für erwachsene Autisten (mit Diagnose oder Verdacht) aus Duisburg und vom Niederrhein mit klar strukturierter Treffenszeit.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 2. und 4. Sonntag im Monat, 15:00–ca. 17:00
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
ADHS & AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für neurodivergente Menschen Eckernförde

24340 Eckernförde · Schleswig-Holstein

Neue Gruppe in Eckernförde für neurodivergente Menschen, etwa mit ADHS, Autismus oder Hochsensibilität.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: dienstags 15:30–17:00 (Gründung 27.10.2026, Rhythmus wird festgelegt)
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & AutismusFreie Plätze

Ankerplatz Eisenach

99817 Eisenach · Thüringen

Gruppe in Eisenach für junge Erwachsene von 20 bis 45 Jahren mit ADHS, Autismus, PTBS oder Depression zum Austausch über Alltagsherausforderungen.

  • Für: Erwachsene
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
AutismusFreie Plätze

Online-Treffen Autismus Südbaden (Betroffene & Angehörige)

Online

Regelmäßige Zoom-Treffen von Autismus Südbaden e.V. für autistische Menschen und Angehörige in der gesamten Region Südbaden.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
  • Treffen: jeden 3. Mittwoch im Monat, 20:00–22:00, per Zoom
Erfahrungsaustausch
ADHS & AutismusFreie Plätze

ADHS & Autismus Informationsgruppe Friedberg/Bad Vilbel

Friedberg · Hessen

Monatliches Informationsangebot des ADHS & Autismus Beratungsnetzwerks Wetterau für Menschen, die Rat suchen, ohne sich fest an eine Gruppe zu binden.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: monatlich, abwechselnd in Friedberg und Bad Vilbel
Beratungstelefon / SprechstundeDiagnose & SpätdiagnoseBegleiterkrankungen
Autismus & ADHSFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus & AD(H)S Gera – Ostthüringen (online)

Online

Drei-wöchentliche Online-Selbsthilfegruppe aus Gera für Betroffene, Eltern und Angehörige rund um Autismus, ADHS und AuDHS in ganz Ostthüringen.

  • Für: Erwachsene, Eltern, Angehörige
  • Treffen: alle 3 Wochen montags, 19:00
  • Kosten: Kostenlos
Eltern mit ADHSErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
AutismusFreie Plätze

Autismus-Selbsthilfegruppe Greifswald

17493 Greifswald · Vor Ort & online · Mecklenburg-Vorpommern

Monatlicher Samstagstreff für Autisten, Angehörige und Interessierte, vor Ort und per Video.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: einmal im Monat samstags, 9:45–12:00 (Videozugang ab 9:30)
Erfahrungsaustausch
Autismus & ADHSFreie Plätze

Selbsthilfegruppe für neurodivergente Erwachsene Grimma (Autismus & ADHS)

04668 Grimma · Vor Ort & online · Sachsen

Selbsthilfegruppe des Vereins Autismus und AD(H)S im Landkreis Leipzig für neurodivergente Erwachsene in Grimma sowie online.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: 17:00–19:00, nächster Termin 20.11.2026 (weitere Termine auf der Vereinsseite)
  • Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
ADHS & AutismusFreie Plätze

ADHS Gruppe Hamburg-Eimsbüttel „Chaos Corp.“ (ADHS Deutschland e.V.)

Hamburg · Hamburg

Monatliche Erwachsenengruppe in Eimsbüttel mit gemischtem Altersspektrum, die Beruf, Alltag, Partnerschaft und Überschneidungen mit Autismus bespricht.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: einmal im Monat in Eimsbüttel; Termin nach Kontaktaufnahme
Beruf & StudiumErfahrungsaustauschBegleiterkrankungenPartnerschaft
AutismusFreie Plätze

Autismus-Selbsthilfegruppe für Erwachsene (SPZ Fuhlsbüttel, Anleger7)

22415 Hamburg · Hamburg

Offene Treffen, Themengruppen und Selbsthilfe für Erwachsene ab 21 Jahren im Autismus-Spektrum in Hamburg-Langenhorn.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: monatlich dienstags, 17:00–19:00 (2026: 6.10., 10.11., 8.12.)
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeBeruf & StudiumErfahrungsaustauschPartnerschaft
AutismusFreie Plätze

Der Rote Knoten – Müttergruppe im Autismus-Spektrum (autSocial e.V.)

22765 Hamburg · Hamburg

Monatliche Gruppe von autSocial e.V. speziell für autistische Mütter und Frauen im autistischen Spektrum.

  • Für: Erwachsene, Eltern
  • Nur Frauen
  • Treffen: einmal im Monat samstags, 16:00–18:00
Eltern mit ADHSEmotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
ADHS & AutismusFreie Plätze

Frauen mit ADHS und AuDHS, Hamburg-Nord

Hamburg · Hamburg

Gesprächs- und Geselligkeitsgruppe für Frauen mit ADHS bzw. ADHS und Autismus.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: monatlich donnerstags, 18:00–19:30
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
ADHS & AutismusFreie Plätze

Neuro Minds

Hamburg · Hamburg

Gruppe von Betroffenen für junge neurodivergente Erwachsene (u. a. ADHS, Autismus).

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1., 3. und 5. Donnerstag im Monat, 18:00–20:00
ErfahrungsaustauschBegleiterkrankungen
Autismus & ADHSFreie Plätze

Spaziergang Neurodivers Hameln (Wohnzimmer Neurodivers)

31785 Hameln · Niedersachsen

Zwanglose Spaziergangsgruppe in Hameln für Menschen mit Autismus, ADHS oder AuDHS und ihre Angehörigen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: auf Anfrage
  • Kosten: Kostenlos
ErfahrungsaustauschFreizeit & Ausflüge
Autismus & ADHSFreie Plätze

AuDHS-Stammtisch Hannover (Wohnzimmer Neurodivers)

30455 Hannover · Niedersachsen

Kleiner, offener Stammtisch für Menschen mit Autismus und ADHS sowie Angehörige, mit Austausch und Geselligkeit.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: etwa einmal im Monat
ErfahrungsaustauschFreizeit & AusflügeMedikationRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)
AutismusFreie Plätze

Gesprächsgruppe für Frauen* mit Autismus Hannover

30177 Hannover · Niedersachsen

Monatliche Gesprächsrunde für Frauen* im Autismus-Spektrum ab 16 Jahren im Stadtteil List.

  • Für: Erwachsene, Jugendliche
  • Nur Frauen
  • Treffen: monatlich, jeweils zwei Termine an aufeinanderfolgenden Tagen
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

Selbsthilfegruppe Autismus-Spektrum Hannover (ab 16)

30177 Hannover · Niedersachsen

Gruppe für Menschen im Autismus-Spektrum ab 16 Jahren, auch ohne Diagnose, mit Treffen teils mit und teils ohne Begleitperson.

  • Für: Erwachsene, Jugendliche
  • Treffen: dienstags alle 3 Wochen, 19:00–21:30 (ohne Begleitperson); jeden 3. Montag im Monat, 19:00–21:30 (Begleitperson möglich)
  • Kosten: Kostenlos
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch
AutismusFreie Plätze

SHG Autismus Rhein-Neckar – Selbsthilfegruppe für autistische Erwachsene

69115 Heidelberg · Baden-Württemberg

Monatliche betroffenenorientierte Selbsthilfegruppe im Heidelberger Selbsthilfebüro für Erwachsene im Autismus-Spektrum aus der Rhein-Neckar-Region.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 3. Samstag im Monat, 18:00–20:00
  • Kosten: Auf Spendenbasis
Diagnose & SpätdiagnoseErfahrungsaustausch