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Landesübersicht · Alle Themenbereiche

Selbsthilfegruppen & Kontaktstellen in Oberösterreich

In Oberösterreich umfasst unser Verzeichnis aktuell 129 Selbsthilfegruppen in 42 Orten, davon 23 mit freien Plätzen sowie 2 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen.

Alle 129 Gruppen ansehen ↓Kontaktstellen (2) ↓

Nach Thema

Alle Orte mit Selbsthilfegruppen in Oberösterreich (42)

Die größten Orte zuerst, alle weiteren zum Aufklappen – ein Klick öffnet die themenübergreifende Ortsübersicht inklusive Nachbarorten und zuständiger Kontaktstelle:

Alle 42 Orte anzeigen

Interaktive Karte aller Gruppen in Oberösterreich

Alle 129 Selbsthilfegruppen in Oberösterreich

Zuerst Gruppen mit freien Plätzen, dann nach Ort A–Z – oder oben einen Ort wählen.

DemenzFreie Plätze

Angehörigentreffen Bad Ischl (MAS Demenzservicestelle)

Bad Ischl · Oberösterreich

Kostenlose Angehörigentreffen für Menschen, die Angehörige mit Demenz betreuen.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: Einzeltermine donnerstags 14:00-16:00 (2026: 29.10., 3.12.)
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustausch
TrauerFreie PlätzeAngeleitete Gruppe

Begleitete Selbsthilfegruppe für Angehörige nach Suizid Bad Leonfelden

4190 Bad Leonfelden · Oberösterreich

Begleitete Selbsthilfegruppe für Menschen, die einen Angehörigen durch Suizid verloren haben; verpflichtendes Erstgespräch.

  • Für: Angehörige, Erwachsene
  • Treffen: 1x im Monat, 17:30-19:00 (2026: 22.10., 18.11., 9.12.)
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
DemenzFreie Plätze

Angehörigentreffen Braunau am Inn und Eggelsberg (MAS Demenzservicestelle)

5280 Braunau am Inn · Oberösterreich

Kostenlose Angehörigentreffen für Menschen, die Angehörige mit Demenz betreuen.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: ca. alle 3-4 Monate: Braunau montags (2026: 7.9., 2.11.), Eggelsberg dienstags (2026: 15.9., 15.12.); Uhrzeit nicht angegeben
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustausch
Angst & Panik & DepressionFreie Plätze

Gemeinsam statt einsam – Psychosoziale Selbsthilfegruppe Feldkirchen an der Donau

Feldkirchen an der Donau · Oberösterreich

Offene Gruppe für Betroffene und Angehörige bei Angst- und Panikattacken, Burnout oder Depression.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Mittwoch im Monat, 18:00 (nicht in den Schulferien)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
Trauma & GewalterfahrungFreie Plätze

Selbsthilfegruppe sexualisierte Gewalt Gmunden

4810 Gmunden · Oberösterreich

Neue Gruppe für Betroffene sexualisierter Gewalt und ihre Angehörigen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 2. Dienstag im Monat, 17:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
DepressionFreie Plätze

Selbsthilfegruppe „Psychosoziale Gesundheit“ Gmunden

4810 Gmunden · Oberösterreich

Neue Gesprächsgruppe für Menschen mit psychischen oder seelischen Belastungen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 17:00–19:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
DemenzFreie Plätze

Angehörigentreffen Demenzservicestelle Kirchdorf

4560 Kirchdorf an der Krems · Oberösterreich

Treffen mit Austausch und Fachimpulsen für Angehörige von Menschen mit Demenz.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: donnerstags 15:00-17:00 (1. Halbjahr 2026: 12.2., 9.4., 11.6.)
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustauschRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)
SuchtFreie Plätze

Al-Anon Linz Mittwoch

4021 Linz · Oberösterreich

Al-Anon-Gruppe für Angehörige und Freunde von Menschen mit Alkoholproblemen.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: jeden Mittwoch, 18:00
Erfahrungsaustausch
SuchtFreie Plätze

Anonyme Alkoholiker Linz

4020 Linz · Oberösterreich

Meeting der Anonymen Alkoholiker für Menschen, die mit dem Trinken aufhören wollen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Dienstag, 18:00
Erfahrungsaustausch
Endometriose & LipödemFreie Plätze

Endometriose Österreich (EndÖ) – Austauschtreffen Linz

Linz · Oberösterreich

Geselliges Austauschtreffen des Vereins Endometriose Österreich für Betroffene in Linz, mit Anmeldung per E-Mail.

  • Für: Erwachsene
  • Nur Frauen
  • Treffen: einzelne Treffen, z. B. 10.12.2026, 18:00–19:30
ErfahrungsaustauschFrauen, Zyklus & Hormone
EpilepsieFreie Plätze

Epilepsie Selbsthilfegruppe Oberösterreich - Peergruppen und Begegnungsabende Linz

Linz · Oberösterreich

Peergruppen, Begegnungsabende und Online-Treffen für Eltern rund um Epilepsie in Linz.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: Peergruppen monatlich im Frühjahr und Sommer, 14:30-16:00; Abendtreffen jeweils 18:30 (2026: 14.10. Erfahrungsaustausch, 11.11. Spieleabend, 9.12. Infoabend)
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustauschVorträge & Referenten
DemenzFreie Plätze

Angehörigentreffen für Angehörige von Menschen mit Demenz Micheldorf

4563 Micheldorf · Oberösterreich

Treffen mit Austausch und Fachimpulsen für Angehörige von Menschen mit Demenz.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: donnerstags 09:15-11:15 (1. Halbjahr 2026: 15.1., 12.3., 7.5.)
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustauschRechte & Hilfen (GdB, Nachteilsausgleich)
Trauma & GewalterfahrungFreie Plätze

WIR – Selbsthilfegruppe nach sexuellem Missbrauch und Gewalt (Perg)

Perg · Oberösterreich

Oberösterreichweit offene Gruppe für Menschen mit Erfahrungen von sexuellem Missbrauch und Gewalt.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden 1. Freitag im Monat, 17:00
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
DemenzFreie Plätze

Angehörigentreffen Regau (MAS Alzheimerhilfe)

4844 Regau · Oberösterreich

Kostenlose Angehörigentreffen für Menschen, die Angehörige mit Demenz betreuen.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: ca. alle 5-6 Wochen donnerstags (2026: 5.11., 10.12.); Uhrzeit nicht angegeben
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustausch
SuchtFreie Plätze

Al-Anon Ried im Innkreis

4910 Ried im Innkreis · Oberösterreich

Al-Anon-Gruppe für Angehörige und Freunde von Menschen mit Alkoholproblemen.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: jeden 1. Samstag im Monat, 18:00
Erfahrungsaustausch
DemenzFreie Plätze

Angehörigentreffen Ried im Innkreis (MAS Demenzservicestelle)

4910 Ried im Innkreis · Oberösterreich

Kostenlose Angehörigentreffen für Menschen, die Angehörige mit Demenz betreuen.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: Einzeltermine dienstags 15:00-16:30 (2026: 8.9., 13.10., 24.11.)
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustausch
SuchtFreie Plätze

Anonyme Alkoholiker Ried im Innkreis

4910 Ried im Innkreis · Oberösterreich

Meeting der Anonymen Alkoholiker für Menschen, die mit dem Trinken aufhören wollen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Donnerstag, 19:00
Erfahrungsaustausch
Trauma & GewalterfahrungFreie Plätze

Selbsthilfegruppe „Knocked Out“ (nach K.-o.-Tropfen) Ried im Innkreis

4910 Ried im Innkreis · Oberösterreich

Oberösterreichweite Gruppe als geschützter Raum für Menschen, denen K.-o.-Tropfen verabreicht wurden, und ihre Angehörigen.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: jeden 1. Dienstag im Monat, 19:00 (nicht in den oö. Schulferien)
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch
DemenzFreie Plätze

Angehörigentreffen Rohrbach-Berg (MAS Demenzservicestelle)

4150 Rohrbach-Berg · Oberösterreich

Kostenlose Angehörigentreffen für Menschen, die Angehörige mit Demenz betreuen.

  • Für: Angehörige
  • Treffen: Einzeltermine donnerstags 13:30 (2026: 24.9., 29.10., 17.12.)
  • Kosten: Kostenlos
Beratungstelefon / SprechstundeErfahrungsaustausch
SuchtFreie Plätze

Anonyme Alkoholiker Steyr

4400 Steyr · Oberösterreich

Meeting der Anonymen Alkoholiker für Menschen, die mit dem Trinken aufhören wollen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Mittwoch, 18:00
Erfahrungsaustausch
SuchtFreie Plätze

Anonyme Alkoholiker Wels

4600 Wels · Oberösterreich

Meeting der Anonymen Alkoholiker für Menschen, die mit dem Trinken aufhören wollen.

  • Für: Erwachsene
  • Treffen: jeden Dienstag, 18:00
Erfahrungsaustausch
Trauer

Trauercafé Pfarre Mühlviertel-Mitte (Altenberg)

4203 Altenberg bei Linz · Oberösterreich

Offenes Trauercafé mit kleinem Begleitteam, ohne Anmeldung.

  • Für: Erwachsene, Angehörige
  • Treffen: 24.09., 29.10. und 26.11.2026, jeweils 18:00–20:00
  • Kosten: Kostenlos
Emotionen & SelbstwertErfahrungsaustausch

Regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen in Oberösterreich (2)

Im Kontaktstellen-Verzeichnis filtern →

Kontaktstellen vermitteln kostenfrei in örtliche Selbsthilfegruppen, kennen auch neu entstehende Runden und beraten zur Förderung nach § 20h SGB V:

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfe OÖ – Dachverband der Selbsthilfegruppen

  • Garnisonstraße 1a, 2. Stock, 4021 Linz
  • Telefon: 07327 …
  • E-Mail: …@selbsthilfe-ooe.at
  • Website ↗
  • Mo–Do 9–15 Uhr

Träger: Selbsthilfe OÖ – Dachverband der Selbsthilfegruppen (Verein)

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Selbsthilfegruppen-Kontaktstelle Wels

Träger: Stadt Wels (Sozialservice und Frauen)

Häufige Fragen zur Selbsthilfe in Oberösterreich

Wie viele Selbsthilfegruppen gibt es in Oberösterreich?

Im Selbsthilfe-Atlas sind in Oberösterreich aktuell 129 geprüfte Selbsthilfegruppen in 42 Städten und Gemeinden verzeichnet – darunter 3 Gruppen zu ADHS (in 1 Orten) sowie 1 Gruppen zu Autismus (in 1 Orten) sowie 34 Gruppen zu Sucht (in 17 Orten) sowie 10 Gruppen zu Depression (in 9 Orten) sowie 2 Gruppen zu Angst & Panik (in 2 Orten) sowie 1 Gruppen zu Essstörungen (in 1 Orten) sowie 13 Gruppen zu Trauer (in 11 Orten) sowie 6 Gruppen zu Bipolar & Psychose (in 4 Orten) sowie 10 Gruppen zu Demenz (in 9 Orten) sowie 14 Gruppen zu Krebs (in 6 Orten) sowie 7 Gruppen zu Multiple Sklerose (in 7 Orten) sowie 2 Gruppen zu Long COVID & ME/CFS (in 2 Orten) sowie 6 Gruppen zu Parkinson (in 5 Orten) sowie 2 Gruppen zu Schlaganfall & Aphasie (in 2 Orten) sowie 3 Gruppen zu Trauma & Gewalterfahrung (in 3 Orten) sowie 2 Gruppen zu Endometriose & Lipödem (in 2 Orten) sowie 2 Gruppen zu Rheuma & Schmerz (in 2 Orten) sowie 4 Gruppen zu Diabetes (in 4 Orten) sowie 1 Gruppen zu Epilepsie (in 1 Orten) sowie 2 Gruppen zu Tinnitus & Hören (in 2 Orten) sowie 1 Gruppen zu Morbus Crohn & Colitis (in 1 Orten) sowie 2 Gruppen zu COPD & Lunge (in 2 Orten) sowie 3 Gruppen zu Adipositas (in 3 Orten). 23 Gruppen melden derzeit freie Plätze.

An wen kann ich mich wenden, wenn ich in Oberösterreich eine Selbsthilfegruppe suche oder gründen möchte?

In Oberösterreich unterstützen 2 regionale Selbsthilfe-Kontaktstellen (z. B. in Linz, Wels) kostenlos bei der Gruppensuche, Raumvermittlung und Krankenkassen-Förderung nach § 20h SGB V.